養生導讀：我們經常會說男人腎虛，孰不知女人也會腎虛,但是相當一部分女性並不知道自身也會有腎虛出現。我們要告訴您的是,別以為只有男人會腎虧，需要補腎，女人腎虧同樣危害無窮。腎虛不要緊，調理是關鍵，好的，健康的飲食就能輕鬆有效的調理，一起關注下吧！ 十種食物可調理腎虛。 1、鱉甲。 軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。 鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。 鱉甲 ...