胃下垂是指胃體下降到不正常的位置，並由此而產生的一系列胃腸症狀。本病的發生與身體素質有關，如病後和產後體弱，元氣虧損，或脾胃虛弱，中氣下陷，不能使胃固托於正常的位置上。症狀多表現為食少，胃脘墜脹不舒，上腹隱痛，消化不良，經常噯氣，大便時稀時秘，消瘦，倦怠乏力等，且症狀多以飯後加重。
1預備式
取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，右手掌心與左手背重疊，輕輕放在小腹部，...
胃下垂的自我按摩
合理用藥 三款治胃下垂的中醫食療小偏方
下面介紹三款食療偏方，雖不如藥物、手術那樣直接，但對改善胃下垂症狀十分有益。
一、豬肚黃芪湯
原料：豬肚1只，黃芪200克，陳皮30克。
做法：將豬肚去脂膜，洗淨;黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊;加水文火燉至豬肚熟，再加適量調味品;趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5隻豬肚為一療程。
食療功效：豬肚黃芪湯可補中氣，健脾胃，行氣滯，止疼痛，對於中氣不足，脾胃虛弱之胃下垂，頗有功效。
二、...
開車族怎遠離胃下垂
胃下垂：胃下垂是指站立時胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下。
胃下垂的程度分類：一般以胃距髂脊連線4厘米視為正常，按下垂的程度，又可分為輕中重三度，5到8厘米為輕度下垂，9到十二厘米為中度下垂，十三厘米以上為重度下垂。
胃下垂是駕駛員的一種“職業病”，疾病發作時，嚴重影響正常工作甚至危及行車安全。對此，作為一名司機，應該更重視這個疾病。
如何做好細節預防呢？...
胃下垂吃什麼食物對胃好
養生導讀：胃下垂是什麼引起的，胃下垂有什麼症狀，胃下垂吃什麼食物對胃好，都是胃有下垂症狀患者的養生困惑。下面養生之道為您介紹胃下垂吃什麼食物對胃好，看看吧。
胃下垂是什麼引起的？
胃下垂是由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂脊聯線以下。
正常腹腔內臟位置的固定主要靠3個因素：橫膈的位置和膈肌的活動力。腹...
驚！轉呼啦圈可致胃下垂？
養生導讀：提起瘦腰減腹的運動，很多女孩可能會不約而同地說轉呼啦圈，確實，轉呼啦圈能讓我們鍛煉腰部和適度地提臀。而且，轉呼啦圈佔地面積小，花費也很低，訓練也不太強烈。在家選個稍微大的空間就可以了。可是又有不少人擔心：長時間轉呼啦圈會不會造成胃下垂和子宮下垂導致無法生育呢？
轉呼啦圈不會導致子宮下垂或者胃下垂
專家說，到目前為止，臨床上還未出現過一例因轉呼啦圈而導致子宮下垂的。
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推薦七款胃下垂食療方
養生之道網導讀：胃下垂是胃病的一種，可通過食療調理，那麼胃下垂食療有哪些呢？下面小編為您介紹七款胃下垂食療方，這七道美食幫你遠離胃下垂，還你健康的胃！
胃下垂食療
站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。胃下垂食療有哪些？下面小編為您介紹。
1、豬肚黃芪湯
做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮...