【秋季食療】 | 養生知識網


 



秋季食療推薦:必吃九大蔬菜

 秋季食療推薦:必吃九大蔬菜
導讀:從中醫節氣看,中秋是氣候轉換分界點。一過中秋,天氣明顯轉涼,早晚溫差大,人體新陳代謝漸緩,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人會皮膚乾燥,或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。因此九大養生蔬菜助你安渡秋天。 大家都知道,蔬菜不僅養生,還輔助治療及預防一些疾病。那麼,在應季的蔬菜中,哪些是適合養生的蔬菜呢?下面就推薦給大家一份“養生蔬菜目錄”: 強腎植物:黃...