“楊柳細腰”的女性不僅美麗，而且健康。科學家發現，腰部脂肪過多對身體危害很大，腰太粗會使壽命明顯縮短。
研究發現，腰圍超過35英吋（約89厘米）的婦女，她們過早死亡的風險要比腰圍28英吋（約71厘米）以下的婦女高79%。報告特別指出，與腰圍在28英吋以下的婦女相比，即使腰圍超過35英吋的婦女體重正常，她們死於心血管疾病的風險也要升高兩倍，死於癌症的風險要高63%。
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腰太粗的人壽命短
夏日天長夜短重在養心
按照中醫的養身理論，春養肝、夏療心、秋補肺、冬固腎。由於生活節奏加快，人們承受的壓力不斷加大，如果不注意防治和調節，“過勞死”的情況還會不斷出現。預防的重點是要保持情緒穩定，堅持體育鍛煉，善於勞逸結合，注重飲食調理。能夠調理心臟的湯品亦很多，這裡介紹一款——
紅棗燉羊心 紅棗燉羊心氣味清潤，具補心安神、治驚悸的功效，用以治療血虛心悸，思慮過度，煩躁不安等症...
買牛奶挑保質期短的
儘管奶製品中的微量苯甲酸已被證實不會對人體產生危害，但大家普遍擔心的是，奶粉中究竟還有多少不為人知的添加物，哪些是違禁的？應如何選購安全的奶製品？
專家關注添加劑
不少廠家為了迎合消費者對香、濃等口味的追求，在產品中增加了香精、增稠劑等。
對此，專家表示，如果說奶製品經過科學研究確實含這些物質，暫時不會產生相關疾病，但若長期食用，可能就會增加兒童肝臟負擔，導致代謝能力減弱等。
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