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橘子烤著吃健康又美容

 橘子烤著吃健康又美容
橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等,它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用,所以冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。橘子的吃法也有講究,以烤著吃的方法也很好。 具體方法是將桔子(1~2個)洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡1分鐘,然後用布擦乾放在微波爐的燒烤網上,燒烤至微焦為止。這樣,橘皮中的成分可以滲透到橘子裡面去,且這樣處理以後,橘子皮也可一起吃下去。 (adsbyg...