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春末夏初保健講究八個「最佳」

 春末夏初保健講究八個「最佳」
養生導讀:此時是春末夏初,在這季節交替的時候,天氣變化大,天氣熱、濕氣重,這時更應該講究養生保健。春末夏初保健應該注意什麼呢?小編今天告訴你,春末夏初保健講究八個“最佳”,究竟是什麼,我們來瞭解一下。 最佳蔬菜——苦味菜 春末夏初氣溫高濕度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。而苦味食物含豐富的生物鹼、氨基酸、苦味素、維...