這套感冒預防操是根據中醫學的經絡按摩理論,結合古供養生術所創,在感冒多發的季節堅持做,可有效預防感冒疾病。
推肺經:用雙手分別由中府、雲門穴起,沿腋前,經上肢內側推至拇指上的少商穴。感覺胸前發熱即可。
捏喉部:用一手的拇指和食指的指腹由喉結至天突穴做輕柔的拿捏。每次拿捏5遍,每天1~2次。
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拍上背:用...
五大奇招 讓你練成「絕世美乳」
天使面容和魔鬼身材同樣是是女性的終極追求和夢想,除了快速整形術外,完美的體形,豐滿的胸部完全可以通過自己平常的“修煉”得到哦!通過中醫調理,能有效調節內分泌。中醫向來以安全無副作用著稱,而且費用相對低廉,受到大眾的追捧。
我們要知道為什么有的胸部豐滿有的平坦。除了遺傳因素以外,主要是內分泌失調,雌激素低下,荷爾蒙分泌不平衡,乳腺細胞對雌激素的反應能力及...
中醫也可戒煙?拔罐是奇招
戒煙的作用在於經過戒煙治療手段之後,患者對吸煙的興趣減少、煙味感覺發生變化,感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味沖、兇猛難以忍受等。有的患者經戒煙治療後出現痰多、有的出現喉部乾燥不適等異樣感覺。大量臨床研究成果證實:治療後出現這種異常感越明顯,則戒煙效果越好。
中醫古籍無戒煙的記載,但"煙"為一種有毒物質,長期吸入導致機體一系列病理變化,陰陽失衡,升降失常和氣血逆亂。
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衛生間裡的減肥運動有奇招
人體的生物鐘如果正常的情況下,每天的一覺醒來,都會有排便的慾望。我們都知道,早晨起床後排便,幫助新陳代謝,是一個很好的習慣,除此之外,你還知道早上在衛生間裡有哪些小動作是可以達到健身效果的嗎?今天小編告訴大家三個在衛生間裡也能健身的小方法。
建議你起床後先喝一杯涼白開水,大約300毫升,除有整腸的作用外,還可以幫助加快體內代謝產物的排泄和降低血液黏稠度,也有利於預防心血管疾病的...
白領居家謀「瘦」的四個奇招
優雅是虛晃晃最具殺傷力的武器;如果我們修長,我們看上去會更優雅修長,瘦之高境界,代表了瘦得從容,瘦得體貼,瘦得優雅,瘦得儀態萬方;最通俗的表白是:“身高不是問題,修長才是關鍵。”誰來幫我們修長?
私人空間,家庭練功房開課!分分鐘修煉瘦線條!
第一幕: 床。
鋪床:
你以前用什麼動作整理床鋪?現在試試這個:上半身俯在床上,雙手蛙泳式在床上緩慢地划動,盡量伸展上肢。
時間:1分鐘...
日韓足球推廣奇招 玩起性感耍起時尚
馬德興在微博大曝韓國水原三星隊球員的性感照片:“明天,3月5日,韓國K聯賽就要揭幕了。發幾張圖,我們瞭解一下韓國足球的另外一面。
水原隊這個賽季別出心裁,說要吸引女球迷,讓隊員走時尚路線,隊員全部穿上時尚裝束。”言外之意很是明顯,為了推廣球隊,水原三星可謂下了大本錢,更讓人想不到的是,水原三星的主帥居然也和隊員...
從沒聽說的「防暑」奇招
你可能已經聽說夏天節通的一些基礎做法:保持空調過濾網清潔,確保擋風雨條嚴密,白天拉上窗簾,盡可能避免使用大型發熱裝置,如烤箱和火爐。但是,夏天保持涼爽還有其他方法。有些方法在空調發明之前就被人類採用,而且久屢試不爽。
1.熱帶棉麻衫
向那些經常在熱帶氣候生活的人們學習,穿寬鬆而輕薄的棉麻衣服。瓜亞維拉衫有時也叫“墨西哥婚禮襯衫”,發明這種衣...