【動脈硬化】 | 養生知識網


 



腰臀比過高 動脈硬化風險大

 腰臀比過高 動脈硬化風險大
身體超重者患動脈硬化的風險一般要高於常人,美國研究人員最新研究發現,即便身體不超重,如果腰臀比(腰圍與臀圍的比值)過高的話,也可能使人們患動脈硬化的風險增大。 美國得克薩斯大學西南醫學中心研究人員對近3000名年齡在18歲至65歲之間的成年人進行調查後,得出了上述結論。他們的有關研究論文已在《美國心臟病學院週刊》上發表。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []...



動脈硬化者腹痛要當心

 動脈硬化者腹痛要當心
79歲的王老先生因肚子疼得厲害,到北京宣武醫院急診科就診。看到老人血壓已經是70/30毫米汞柱,急診科醫生緊急請血管外科會診。血管外科主任醫師谷湧泉教授檢查認為老人是腹主動脈瘤破裂。病情危急,只能手術,但老人當時一般情況差,心功能不佳,而且還合併其他疾病,手術風險可想而知。 就在這種情況下,血管外科組織急診手術,手術歷經5個半小時,為老人成功實施了腔內支架型人造血管介入治療。 北京宣...



有藥效的水果 治病不含糊

 有藥效的水果 治病不含糊
養生之道網導讀:生病吃藥慢慢成了人們的固定的思維,但是你知道嗎?很多藥可以被水果替代,而且療效尚佳,與其吃藥何不試試水果治療呢? 1.吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下沖洗,隨後用鹽水浸泡5-10分鐘,最後再用涼開水浸泡1-2分鐘。之後,你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”...



預防動脈硬化 多吃雜糧健康身體有保證

 預防動脈硬化 多吃雜糧健康身體有保證
養生之道網導讀:預防動脈硬化,多吃雜糧健康身體有保證。俗話說:常食五穀雜糧有助健康身體,健康身體的定義很廣泛,今天小編著重給大家介紹的是,預防動脈硬化的作用;眾所周知動脈硬化是一種危害性很大的血管病,而生活中有10種雜糧就可以有效預防動脈硬化,下面就跟隨小編一起來看看吧。 1、山藥 山藥味甘,能降血糖,還能阻止脂肪顆粒在血管壁的沉積,適合心血管病患者,土雞燉山藥適合氣血虧虛的動...



七款兔肉藥膳食譜 補血益氣改善動脈硬化

 七款兔肉藥膳食譜 補血益氣改善動脈硬化
 蘿蔔兔 用料:公兔1只,胡蘿蔔150克,山藥500克,蔥頭150克,紅葡萄酒75毫升,及食鹽、味精、雞清湯適量。 製法:公兔宰殺後,剝皮去內臟剁成塊,撒上鹽、胡椒粉,醃漬入味;山藥、胡蘿蔔、蔥頭去皮,一同放入油中炸上色撈出;兔肉放入熱油中,煎成金黃色撈出,放入燜鍋裡,加入紅葡萄酒、雞清湯,燜至八成熟時,放入山藥、胡蘿蔔等,加鹽等調口味即成。 功效:有補中益氣、涼血解毒功效,適用於胃...



常吃8種食物預防動脈硬化

 常吃8種食物預防動脈硬化
  研究表明,科學飲食是預防動脈硬化的主要措施。下面為大家推薦幾種有助於預防動脈硬化、保持人體血液“運輸線”暢通無阻的食物,您不妨選擇食用。 山楂:山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力,擴張冠狀動脈血管。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂、高血壓或冠心病者,每日可取生山楂15—3...



八仙茶防治動脈硬化

 八仙茶防治動脈硬化
         【原料】細茶500克,淨芝麻375克,淨花椒75克,淨小茴香150克,泡干白姜、炒白鹽各30克,粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。 【製作】上藥研成細未,和合一處,外加麥面,炒黃熟,與前11味等分拌勻,瓷罐收貯,胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類,任意加入。 【功效】清熱、化瘀,益血脈,可增強血管彈性,降低血中膽固醇含量,防治動脈硬化。 【用法】每...