【什麼時候是排卵期】 | 養生知識網


 



孕婦懷孕初期注意事項

 孕婦懷孕初期注意事項
養生導讀:都說懷孕初期是最不穩定的階段,現在有很多的年輕的孕婦不懂的一些早期的懷孕知識,在平時的生活中不加注意,容易造成胎兒發育不良和流產。因此對於懷孕初期注意事項孕媽媽必須要多瞭解,只有這樣才能保護腹中的寶寶。那麼現在那麼早期懷孕應該注意什麼的,下面就為年輕的孕婦們介紹一下,希望可以幫到你們。 懷孕必須注意的四件事 1、控制體重 懷孕初期階段這個時候是胚胎發育的關鍵...



孕婦危險動作易致產後腰痛

 孕婦危險動作易致產後腰痛
危險動作一:孕婦吃得太多,胎兒長得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特別是懷孕二十五六周以後,這個時候子宮逐漸增大,腹部向前隆起,站立的時候,重心前移,為了保持身體的平衡,孕婦的身體會向後傾斜,重心向後轉移落在了臀部上方,孕婦上身的重量則由腰椎和腰部的肌肉來承擔。 “有了這種特殊的生理變化,站立的時間稍微久一點,孕婦的背部肌肉、韌帶就會過度緊張而出現腰背部、骶骨疼痛&r...



懷孕媽咪補充營養須趕早

 懷孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況,與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好,新生兒的體重偏高,健康活潑,圍生期很少生病,甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間,寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始,最後成長髮育為五官端正、臟腑齊全的“個體”,體重也增加到3 200克左右。 孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期,當然需要很多的營養物質,而這些養分都來...



孕婦選擇文胸內褲的10個對策

 孕婦選擇文胸內褲的10個對策
 對準媽媽來說,懷孕的驚喜過後,接踵而來的是從未遇到過的體形上微妙而快速的變化,其中最顯著的,就是由於體內荷爾蒙急劇變化,胸部和腹部迅速增大。不過,告訴你哦,如能精心選擇你的內衣,你的“孕味”將因此而美麗。 胸部 由懷孕開始,體內荷爾蒙分泌產生變化,乳腺數目及發達程度逐漸增加,使胸部日益脹大。懷孕初期,由於乳房急速脹大,孕婦會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕五...



健康受孕時間十大忌

 健康受孕時間十大忌
並不是什麼時候受孕都合適,如果你希望生一個健康聰明的寶寶,在受孕時間上要有所忌諱,總的原則有以下十忌: 一、不要在情緒壓抑時受孕。 人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長發育,甚至於流產。 二、不要在蜜月時受孕。 由於在新婚前後,男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累,...



安全期避孕完全手冊

 安全期避孕完全手冊
月經週期 #hzh_woman { display: none; } 月經來的第一天直到下一次月經來臨簽一天為止,經歷的天數就是一個月經週期,一般來說是26至35天。 排卵日 成熟卵子從卵巢經由輸卵管再到子宮裡要經歷一兩天,不過這個48小時顯得是那麼得短暫。 危險期 這48小時絕對是高危易孕期,但並不是說這兩天停止性生活就萬事大吉了, 因為精子是一個頑強的獵手,他進入子宮後大約可以存活72小時,所以為了避免三天都會潛伏...



懷孕後躲不開的八大磨難

 懷孕後躲不開的八大磨難
磨難一:噁心嘔吐 准媽媽在孕初期至懷孕4個月左右,會有不同程度的孕吐現象。孕吐是懷孕初期常見的症狀之一,可分為輕微、一般和嚴重三種程度。對於輕微嘔吐及一般嘔吐,建議孕婦盡量忍耐,只要度過懷孕初期,症狀大多可以獲得改善。很多准媽媽在出現孕吐後,自然而然就改吃一些比較稀的食物,像稀飯、牛奶等。 其實,吃太多稀的食物反而會吐得更厲害。相反地,這些孕婦反而應該食吃一些比較干的食物,像是...



冬天為什麼不適合懷孕

 冬天為什麼不適合懷孕
       開場白:生寶寶是一個家庭的頭等大事,必須慎重,懷孕前需要戒煙戒酒,還要做一些必要的檢查,此外,懷孕的時間也需要考慮進去… 冬天為什麼不適合懷孕 生孩子是喜事,可是有資料說:冬季不適合懷孕。在懷孕頭三個月,正是胎兒心、腦、肝、腎等重要器官分化和形成的關鍵時期,如果懷孕早期在冬季,由於室內空氣污染嚴重,胎兒是缺陷兒的相對危險性明顯高於其他...



準備懷孕要少吃香腸臘肉

 準備懷孕要少吃香腸臘肉
想生一個健康聰明的寶寶,孕前的各項準備工作尤為重要。專家提醒,在準備懷孕的前半年,准媽媽們就應當開始飲食調理。 第一步,放棄節食,選擇運動減肥。范志紅表示,很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食慾不振,寶寶的營養在很大程度上要依賴體內的營養儲備,所以孕前一定要讓肝臟中的各種維生素...



如何才能快速懷孕?

 如何才能快速懷孕?
養生導讀:如何快速懷孕?每對到了生育年齡的小夫妻都想知道,懷孕前的準備又有哪些呢?準備要寶寶的時候,小夫妻們可是有很多注意事項的哦,有些不良習慣可是會影響你,導致無法快速懷孕的。   任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好受孕時間也是十分重要的因素。那麼何時受孕最佳呢?   快速懷孕的最佳時間:   1、夫妻雙...