養生之道網導讀：冬季不少人遇到腳乾裂的問題，若是不及時處理會導致惡化，那麼冬季腳乾裂怎麼辦呢？下面小編教你冬季腳乾裂怎麼辦的應對方法，一起來看看這緩解冬季腳乾裂的12個妙招吧！
秋冬寒冷的天氣減緩了血液循環，皮膚彈性降低，腳跟處的皮膚本就較厚，彈性不足收縮性較差，因此更容易出現開裂症狀。缺乏維生素A以及E都會導致腳跟開裂。皮膚疾病例如濕疹、腳氣、手足癬也會出現腳部皮膚...
冬季腳乾裂怎麼辦 12招巧緩解
夏天穿什麼絲襪好
養生之道網導讀：夏天穿什麼絲襪好？絲襪是夏季愛美女生必備的穿衣搭配，但想要選購一件舒適又美觀的絲襪可不是容易的事，那麼夏天穿什麼絲襪好呢？小編教你絲襪選購穿搭完全指南。
夏天穿什麼絲襪好？
其實絲襪的功能除了裝扮雙腿外，一雙高質量的絲襪還應考慮到健康，具有優良的使用性能。高質量的絲襪首先具有透氣功能，即使在夏天也能排出悶熱的濕氣，讓你不再有汗水粘膩皮膚的煩惱，讓肌膚和空氣自由...
夏天穿什麼襪子不臭腳
養生之道網導讀：夏天穿什麼襪子不臭腳？夏季出汗多，若是穿上不合適的襪子更容易導致腳臭的發生，那麼夏天穿什麼襪子不臭腳呢？透氣舒適的材質是最好選擇，下面小編為您介紹。
夏天穿什麼襪子不臭腳？
如果你穿著跑步鞋、靴子或者其他封閉式的鞋子時，記得一定要穿上襪子，不穿襪子很容易導致腳臭，因為汗水中的水分被困在鞋子的鞋墊中容易導致更難聞的味道，也更難清除，最好選擇棉質的襪子，如果你的腳...
夏天穿什麼鞋子好 男女老少不同選擇
養生之道網導讀：夏天穿什麼鞋子好？在夏季，選擇好一雙好鞋子讓你過得更舒服，也能避免健康問題。那麼夏天穿什麼鞋子好呢？男女老少對鞋子的要求不一樣，下面小編為您介紹。
夏天穿什麼鞋子好？
穿鞋子最大的好處是避免意外傷害。尤其是在戶外活動的時候，穿鞋可以避免碎玻璃、石子等劃傷腳部，同時更加乾淨衛生，可避免不必要的感染。在鞋子的種類上，建議夏天穿透氣的涼鞋，盡量少穿呼吸不暢的運動鞋或...
女人一生中最佳養生時機
導語：女性養生，抓住時機最重要，你知道女人養生什麼時間才是最佳的嗎？女人應該如何養生呢？告訴你幾個女人養生的最佳時間，一起去看看吧！
改善體質的最佳時間
第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性徵迅速發展發育，體內各個系統都將發生日新月異的變化。此期若能在大夫的指導下，科學地調整炊事構造，勤上運動場，可使體質“更上一層樓”，抗病能力大大提高。
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冬天穿什麼鞋保暖
養生之道網導讀：冬天穿什麼鞋保暖？不少人出動了高跟靴子、皮鞋、高筒靴……也有人穿很緊的鞋，生怕凍著了！其實這都不好！到底冬天穿什麼鞋保暖？怎麼穿鞋最保暖呢？小編為您介紹。
冬天穿什麼鞋保暖？
俗話說：“寒從腳下起”，因此一到冬天，人們總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍著。殊不知，這樣做反而不利於保暖。專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好...
冬天如何防止凍瘡 教你15種方法
養生之道網導讀：冬天如何防止凍瘡？長凍瘡的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬時節，避免長凍瘡的最好方法是做好預防，那麼冬天如何防止凍瘡呢？下面小編教你冬天防止凍瘡的15種方法。
凍瘡關鍵在預防
誘發凍瘡的因素很多，有氣候因素也有個體因素，如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動，手腳多汗、衣物鞋襪過緊；或暴露、低溫空氣數小時，復溫過快，也可引起血管擴張，血液...
日星減肥生蘿蔔餐 70天甩掉23斤絕不費力
養生之道網導讀：蘿蔔是我們日常最為常見的食物之一，我們都知道蘿蔔的營養價值很高，那麼你知道生吃蘿蔔可以減肥嗎？日本女星就在70天內生吃蘿蔔減掉了23斤，下面小編就公佈一下她的蘿蔔減肥餐，快到下文看看。
日星減肥生蘿蔔餐 70天甩掉23斤
生吃蘿蔔減肥法你聽說過嗎？日本搞笑藝人白鳥久美子就成功在70日內激瘦23斤，連紅翻天的日本女子組合AKB48成員前天墩子也說要試一試。下面，就讓編輯為你一一介...
酷辣瑜伽 做自己的「杜拉拉」
上班，有時候覺得有些煩，想找什麼放鬆一下，哪怕只有五分鐘；上班，有時候覺得有些悶，想些什麼開拓一下，哪怕只有一點新鮮；上班，有時候覺得有些累，想找地方休息一下，哪怕只是換個姿勢；上班，有時候覺得有些怯，想找什麼鼓勵一下，哪怕只有一個動作……
擺個瑜伽姿勢吧
在你的辦公室、在向董事們做季度報告之前，在你對著電腦卻怎麼也出不來新點子的時候，在覺得快把椅子坐穿了，再也不...
美腿瑜伽3動作 瘦腿很輕鬆
養生之道網導讀：修長性感美腿是女人們最迫切想得到的，但是，生活中並不是人人都是完美的，粗腿還是大量存在，這就要求沒女人採取瘦腿措施了。那麼，瑜伽瘦腿效果顯著。那麼，瘦腿瑜伽動作有哪些呢?
3瑜伽動作 瘦腿很輕鬆
瘦腿瑜伽動作一：樹式
主攻：不良姿態，消除“象腿”。
單腿平衡站立的姿勢使人姿態優雅、挺拔，這是瑜伽姿勢中最為伸展的姿勢之一，能培養人良好的體態和氣質。因為單腿站...