養生之道網導語：針灸是中國的國粹，通過中醫針灸專家的研究，採用耳針和體針相結合的方法，可對肥胖症進行對症治療，不僅安全、療效顯著、而且不產生厭食、腹瀉、體力下降等副作用。
通過針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，降低肥胖人體5-hf水平，促使異常的消化、呼吸、心血管和內分泌機能恢復正常的作用，針灸可以增強肥胖者下丘腦--垂體--腎上腺皮質...
中醫針灸是如何治療肥胖症的
蜂王漿的功效與作用
功效：
1、 輔助降低血糖。此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來，胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。
2、 抗氧化功效。此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶（SOD）是抗氧化的主要成分。
3、 降低血脂。蜂王漿含有人體必須的維生素達10種以上，能平衡脂肪代謝和糖代謝，可降低肥胖者的高血脂...
兒童心血管健康管理法
養生之道網導讀：每年的資料顯示兒童患有心血管疾病的人數在不斷的增加，這主要和兒童的身體免疫力有關，免疫力低下病毒容易入侵。那麼，如何保護兒童心血管健康？下面就來和小編一起盤點育兒知識，揭秘兒童心血管的健康管理秘笈。
兒童全面心血管健康管理有新據
近日，美國心肺血液研究所《NHLBI）發佈了兒童、青少年心血管健康和降低風險綜合指南，指南撰寫專家組主席、科羅拉多大學Stephen Daniels教授...
兒童最佳減肥時期在6歲，家長要把握好黃金時刻
養生之道網導讀：現在因為生活變好了，不僅是大人，連兒童的肥胖問題也是比較大的。如何解決兒童的肥胖問題呢？因為兒童不比大人，在減肥上要注意到方……
現在因為生活變好了，不僅是大人，連兒童的肥胖問題也是比較大的。如何解決兒童的肥胖問題呢？因為 兒童不比大人，在減肥上要注意到方面有很多。那麼我們就要注意兒童減肥最適合的時期問題了。
兒童肥胖容易患上成人病，如糖尿病、高血壓、高血脂症、腎...
預防冠心病要從兒童抓起
最近完成的一項研究，揭示了肥胖兒童血脂變化與冠心病的關係，並在採取相應治療對策後獲得滿意療效。該研究也提示：預防冠心病應從兒童時期抓起。
研究者從高血脂與冠心病關係密切作為觀察研究肥胖兒童的切入點，隨機對63名6至14歲單純性肥胖兒童進行觀察研究，同時以70名正常體重兒童作為對照組。血液檢測結果發現，肥胖兒童血脂明顯增高，正常體重兒童低密度脂蛋白平均值為每升0.44克，而肥胖兒童則高達...
60種美容花茶功效大全
養生導讀：花草茶因為味道清淡、氣味優雅而一直很受大眾喜愛，不僅可以減肥美容，還可以清熱解毒、明目去火、甚至安神排毒。那麼花草茶功效大全您都知道嗎？下面養生之道總結了60種美容花草茶功效大全，看看吧。
玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。
熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。
茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱...
決明子泡水喝的功效和弊端
養生導讀：決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的乾燥成熟種子。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功效。
決明子最常見的食用方法就是泡水喝，用決明子泡水的功效有哪些呢？我們知道，決明子的功效與作用是非常的明顯，那麼，大家知道用決明子泡水的功效有哪些嗎？接下來，就來針對決明子泡水喝的功效給大家介紹一下吧。
1、清肝明目
決明子有很明顯的清肝...
預防頸椎病 頸椎病前的小徵兆要瞭解
一聽說頸椎病的時候，我們總會特別地小心和謹慎，生怕就要發生在自己身上，帶來不必要的麻煩和痛苦。但是你可知道，其實在日常中的一些細節故障，可能就是頸椎病的前兆呢?當你手腳容易發麻的時候，當你無緣無故頭痛的時候，這很可能就是頸椎病潛伏的徵兆!
經常手麻 小心頸椎病
對於年紀大，有高血壓、糖尿病、高血脂症等危險因素的病人，如果突然發生半身手麻、腳麻，並伴有肢體一過性乏力的症狀，可能是中...
武術養生大有作為
武術運動包括功法、套路、格鬥三種運動形式。為加強對武術養生功法的管理，國家體育總局於2001年4月成立健身氣功管理中心。在健身氣功管理中心的領導下，創編推廣了五禽戲、易筋經、六字訣、八段錦4種健身氣功新功法，並將推出5種新的健身氣功功法：大舞、太極養生杖、十二段錦、導引養生功十二式、馬王堆十二式。
2003年2月，國家體育總局已將健身氣功確立為我國的第97個體育運動項目。一直以來，套...
今天中伏:善灸者壽,知艾者福
養生導讀：大暑過後的一天就是中伏了。中伏的天氣越來越熱了，人的身體素質也會越來越差。這時候就行艾灸可以調整人體紊亂的生理功能。達到冬病夏治的目的。加上喝上消暑養胃的食譜，這一個中伏天一定會安全度過。下面，養生之道網小編為你介紹艾灸的穴位和消暑健脾的食譜。
善灸者壽 知艾者福
1、後天之本，氣足之源&...