養生之道網導讀：不管是男人還是女人沒有人是喜歡大肚腩的，只是女人表現的比較明顯一點而已。今天小編就給大家講講幾種怎麼減去男人啤酒肚的方法。
男性健身操
男人快速消減大肚腩的健身方法
男人最容易胖起來的部位就是肚子，下面小編為男性朋友介紹八組消減肚腩的健身方法。
第一組：仰臥起坐（一）
平躺於地，雙手交叉置於胸前，雙腿微弓，如一般仰臥起坐，起身然後躺下，重複數次。至於...
8組健身法讓男人告別啤酒肚
春季預防過敏性鼻炎牢記「五字決」
養生之道網導讀：春暖花開時節，正是鼻炎的最愛，讓你難以忍受，怎麼做才能趕走討厭的鼻炎呢?小編教你幾招，讓過敏性鼻炎不再糾纏你!
春季預防流行疾病
討厭的“阿嚏”你快走
逢春暖花開時，一些易過敏的人就容易患上過敏性鼻炎，主要表現為：連續打噴嚏、大量流涕、鼻塞、鼻癢、頭痛、耳嗚、嗅覺減退和疲勞乏力(類似患了重感冒)，並伴有咽喉、外耳道、眼睛和皮膚等處奇癢。
過敏性鼻炎緣何發...
喜迎中秋國慶雙節日 常見疾病要預防
養生之道網導語：中秋節、國慶節即將來臨，很多人都開始計劃打算趁著這秋高氣爽的好天氣出去玩一玩。出行過程中，最困擾大家的就是“萬一鬧肚子了怎麼辦?”路途中鬧肚子是一件很掃興的事情。那麼，今天小編就來教大家處理腹瀉的好方法，讓你有個快樂的旅行。
一、旅行者腹瀉夏秋季節高發
旅行者腹瀉一年四季均可發生，但以夏秋季節為發病高峰時期。當患者食用了被細菌或病毒污染的食物和水後，病...
堅持適當加強體育鍛煉 中醫教你調養脾胃
脾胃虛弱是造成腸胃不好的主要原因。想要調理腸胃，首先要調養好脾胃。今天小編教大家如何應對脾胃虛弱，調養好脾胃。
脾胃虛弱是中醫的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功能失調，影響水谷的消化吸收。
脾胃虛弱患者，可以從以下方面進行調養：
適當服用藥物
中醫脾胃虛弱主要分三型：脾胃氣虛、脾陽虛、胃陰虛。脾胃氣虛者多氣短乏力、頭暈、胃脹、胃痛、呃逆、食...
香港流感爆發 流感的症狀有哪些
養生之道網導讀：香港流感爆發，流感的症狀有哪些？近日，香港流感爆發，死亡人數已增至304人，已超越2003年SARS疫情。流感的症狀有哪些？下面我們一起來看看，做好疾病防治很重要。
流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。專家表示，3月至5月是流感多發季節，大家要提高防病和...
寶寶42天體檢的內容
寶寶42天體檢的內容
寶寶42天時，應到醫院體檢。42天體檢對於新生寶寶來說意義重大，因為這是他出院回家後第一次到醫院體檢，也是對他進行生長發育監測的開始。
寶寶42天了，要帶著他回醫院體檢。出生以來寶寶的發育正常嗎？體檢會檢查哪些項目？說明什麼問題？爸爸媽媽都會有這樣的疑問。現在，就讓我們一起來瞭解42天體檢的全過程吧！
42天檢查項目：體重、身高、頭圍、胸圍的測量，嬰兒智能發育的評價...
多囊卵巢綜合症是怎麼引起的
養生之道網導讀：多囊卵巢綜合症是怎麼引起的？多囊卵巢綜合症是一種比較嚴重的疾病，影響著女性的生育能力。那麼多囊卵巢綜合症是怎麼引起的？下面一起來看看吧。
多囊卵巢綜合征（PCOS）是以稀發排卵或無排卵、高雄激素或胰島素抵抗、多囊卵巢為特徵的內分泌紊亂的症候群。該病會直接影響到女性的孕育能力，多囊卵巢表明體內有個多個卵泡未發育成熟不能正常排出。因此對於已經患上多囊卵巢疾病且不及時治...
孩子記性不好怎麼辦
養生之道網：孩子記性不好怎麼辦？不少家長反映自己的孩子成績不好，主要原因就是記性不好，看完就忘，那麼孩子記性不好怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹孩子記性不好怎麼辦，看看吧。
1、理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背則不容易記得住。
2、過度學習，即對學習材料在記住的基礎上?多記幾遍達到熟記、牢記的程度。
3、遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識及時溫習鞏固...
每天做8個健身動作 幫你保持完美體形
養生之道網導讀：每天做8個健身動作 幫你保持完美體形強健而精力充沛的體魄，可以提高對疾病的抵抗力，增強克服緊張情緒的精神力量。正因如此，大大小小的健身中心已隨處可見，無數冠以gym後綴的健身房正成為人們的新生活方式，按照古希臘人的說法，“身體是你的神，要膜拜他”。越來越多的時尚中人意識到，擁有健美的體型，才擁有獲得快樂的通行證，健身俱樂部正好為你提供了這一切。
健身房...
減肥有效方法大PK 看看哪款減肥最有效
養生之道網導讀：減肥當然就是針對肥胖人群來講的，而肥胖已成為一種慢性的疾病，它的危害是大的。所以必須要採取有效的方法來減肥，減肥有效方法也是……
減肥當然就是針對肥胖人群來講的，而肥胖已成為一種慢性的疾病，它的危害是大的。所以必須要採取有效的方法來減肥，減肥有效方法也是比較多的，像運動、飲食等，下面我們就來給大家對減肥有效方法進行大PK，看看哪種方法最有效?
三種減肥有效方法大PK
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