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拉肚子的孕婦吃什麼好

2020年10月28日孕婦保健暫無評論閱讀 43 ℃ 次

養生之道網：腹瀉對孕婦來說是流產或早產的信號，所以不能大意，要從飲食上調理，那麼拉肚子的孕婦吃什麼好呢？下面養生之道網為您介紹拉肚子的孕婦吃什麼好，看看吧。

孕婦一旦發生腹瀉，主要治療措施是適當補液，補足因腹瀉丟失的水分和電解質，尤其是鉀離子，補充因腹瀉而失去的熱量，同時要密切觀察胎兒情況是否良好，有無早產或流產的徵兆。

患腹瀉的孕婦一般可在24～96小時後恢復正常排便。如治療無效，應進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗，同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查，以除外炎症性腸病。

拉肚子的孕婦吃什麼好？

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等，不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

1、熟蘋果

蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。在吃熟蘋果時，最好不要加蔗糖調味，因為加蔗糖可能會加重腹瀉。

取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫後食用，每天2-3次，每次30-50克。

2、藕粉

藕粉中含有多種鞣酸、無機鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。

取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。

3、焦米糊

焦米具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。

取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷後服用，每日2-3次。

4、麵條

麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

5、粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉，因為肉粥也會加劇腸胃負擔。

6、冰糖山藥羹

將山藥洗淨，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。鍋內倒入適量水，燒沸後放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。

7、清蒸山藥段

將山藥洗淨去皮，切成約3厘米長的段，再順長剖成二三條，將桃洗淨棄核取其桃肉待用。將鍋內倒入花生油，燒至七成熱時放入山藥，炸至邊上有點兒黃時撈出。

將紅棗放入碗內，再放入青梅，然後把炸好的山藥條整齊地碼在碗內，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤裡，備用。炒鍋內倒入蒸山藥的糖水，燒沸後加入適量糖，用澱粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。

8、栗子燉羊肉

將羊肉洗淨，切塊。將栗子去皮取肉，洗淨。鍋內加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時，再加入栗子和枸杞，繼續煮20分鐘加調料服食。

9、蓮子肚片湯

豬肚切片，蓮子加水適量蒸酥，豬肚放入鍋內，加入清水、薑片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。轉用文火煮酥後，放入蓮子（蓮汁），加入精鹽、味精、紹酒調味，撒上蔥花即可。

拉肚子的孕婦吃什麼好，以上就是養生之道網為您介紹的治療腹瀉的食物和食譜，供參考。

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