養生導讀：從古至今，人們都有追求長壽的想法，所以都喜歡研究一些養生保健秘方，根據中醫方面研究，人體是世界上最傑出的藝術品，其實我們可以通過按摩來抗衰老。下面小編教你常按五大養生穴位延緩衰老。
常按五大養生穴位有助長壽
1、百會穴--頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
百會穴由於處於人之頭頂，在人的最高處，因此人體各經上傳的陽氣都交會於此。
按摩法：端坐在椅子上，...
常按五大養生穴位有助長壽
女人秋季養生不可不知八要穴
秋季是由熱轉寒，“陽消陰長”的過渡階段。人體的身體也隨之而改變，因此，秋天養生首要保養體內陰氣，以適應自然界的規律。正是女性養陰補腎的好時機！居家做做穴位按摩降服秋老虎，強身健體保平安。
第一要穴：豐胸美體
中府穴：立正、叉腰站直，用手可以摸到在鎖骨外側下端的三角窩，那裡的中心就是雲門穴，在這個窩的正中垂直往下推一條肋骨的地方就是中府穴。
養性功能：中府穴是肺經上的大...
芒種時節將來到 養生注重「4防」
養生之道網導讀：再過幾天，我們即將迎來24節氣中的芒種時節，你做好準備了嗎?芒種時節如何養生呢?下面小編告訴你芒種養生秘訣，趕快來看看吧。
芒種養生
芒種時節將來到 養生注重“4防”
芒種是24節氣中的第9個節氣，也是夏季6個節氣的第3個。芒種是什麼意思?芒，指有芒的穀物，如晚稻、黍、稷等;芒也指忙，即從芒種開始要忙著種有芒的農作物，所以叫芒種。從芒種節氣開始，天氣甚熱，雨水較...