養生之道網導讀：夏季是一個很特殊的季節，尤其是到了三伏的時候，很多人的食慾會隨著氣溫的升高而改變，但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子，那麼在夏季飲食中我們應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：
讓你輕鬆度夏的飲食八原則
一、注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦...
飲食指導 讓你輕鬆度夏的飲食八原則
藥膳寶典 教你心率失常的飲食療法
養生之道網導讀：藥膳寶典 教你心率失常的飲食療法，心律失常是很多心臟不好的患者常見的症狀，所以我們最好在藥物治療之後還要採取飲食治療的方法，但是其實心律失常的類型不同飲食治療方法。
氣陰兩虛型
[臨床表現] 心悸怔忡、自汗、神倦乏力、納呆，舌質紅，苔薄白，脈細略數。
[食療藥膳]
1.酸棗仁粥：酸棗仁20克(炒黃研末)，粳米100克，加水煮成粥，空腹食之。
2.圓肉糯米粥：圓肉20克，糯米60克，...
秋季飲食養生 吃哈密瓜會致上火嗎？
養生之道網導讀：秋季飲食養生，吃哈密瓜會致上火嗎？吃哈密瓜上火嗎?這是炎炎夏日，人們問得最多的問題之一，因為哈密瓜是夏季盛產水果，不少人都喜歡吃，而很多人表示，吃過哈密瓜後都會有咽喉腫痛的症狀發生;此症狀真的是因為吃哈密瓜造成的嗎?不清楚的朋友都一起來瞭解一下吧。
哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。哈密瓜果肉...
秋季飲食 小心美味火鍋成禍害
養生之道網導讀：火鍋的受歡迎程度，不僅僅是在寒冷的冬季。一年四季都可以看就火鍋店的熱火勁。但是大家有沒有重要到一些吃火鍋的細節與危害呢?
警惕!美味火鍋變“禍”害
陷阱之一：麻辣燙 吃火鍋有“一燙當三鮮”之說。火鍋如果不燙，味道就會大打折扣。成都、重慶的許多火鍋店，並不叫火鍋，而是叫麻辣燙。事實上，經常吃燙的食物，會給人體帶來許多危害。首先，火鍋濃湯的溫度可高...
10個秋季飲食要點幫你抵禦疾病入侵
養生之道網導讀：10個秋季飲食要點幫你抵禦疾病入侵。是一個豐收的季節，但同樣也是一個乾燥的季節，如何防秋燥是秋季養生的重點;秋季特別需要注意的是飲食方面，不能吃太多燥熱的食物，反之應該多吃一些清熱解毒、清心安神的食物;以下是小編為大家總結的秋季飲食小貼士一起來看看吧!
1.要注意防止熱能過剩，在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。
2.中醫稱“宜食麻以潤其燥”...
飲食提醒 吃什麼打造純正男人味兒
養生之道網導讀：男人身上若總能飄出一縷若有若無、淡淡清香的純正男人味兒來，將如同無形的語言昭告著他的高雅品位與情趣，從而增強他的人際交往效果。相反，“臭男人味”只會帶來負面影響。那麼，如何才能打造出純正的男人味來呢?
首先，調整食譜，吃出體香。
雖說體味是由各自的基因決定的，但如果改變飲食成分，完全可通過人體特別是皮膚細胞的代謝，使體味發生轉化。例如含鐵食物，如菠菜...
肝病患者飲食禁忌
養生之道網導讀：肝病患者飲食禁忌介紹！肝臟是人體的“化工廠”，很多物質包括各種藥物甚至毒性物質需經過肝臟代謝、解毒，同時肝臟又是一個消化器官，如果飲食不當，可能加重肝臟的負擔。有肝病的朋友更應該注意飲食，那麼，肝病患者不能吃什麼呢？一起來看看下面介紹的肝病患者飲食禁忌吧。
一、肝病患者飲食禁忌：
1、 忌罐頭食品
罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的...
乙肝患者的飲食禁忌
養生之道網導讀：乙肝患者的飲食禁忌有哪些？肝臟是一個解毒、代謝的機體，如果胡亂進食會增加肝臟負擔，甚至加重肝臟損害，尤其是乙型肝炎活動期，輕者會延緩病情恢復，重者有可能會引起肝臟壞死。乙肝患者的飲食禁忌有哪些呢？一起來看看。
一、乙肝患者的飲食禁忌：
1、生薑
生薑中含有黃樟素，若過量食用生薑是會容易加大患肝癌的風險。生薑雖好，切忌過量。此外，腐爛生薑產生毒素亦可致癌，有人認為&...
秋季養生健康食品養生食療秋季飲食
養生之道網導讀：腸胃不好的人，容易引起口臭、食慾不振、胃酸脹等原因。日常飲食調理須忌少辛辣、飲食規律、少吃油炸油膩事物。配合健康食療調養。
養生：3個食療方 養好腸和胃
1、花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。
做法：1、將小米、花生仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用;2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮 30分鐘;...
改變白髮煩惱 飲食方法重現黑髮
養生之道網導讀：現在很多年輕人都長白髮，讓人苦惱也影響個人外表。專家提醒我們白髮可以判斷自己是身體健康情況，通過飲食來改善白髮變黑髮。
治療白髮的飲食方法
現在很多年輕人都會長白頭髮，讓人煩惱，專家告訴提醒我們白髮是可以判斷出健康狀況，所以我們要正視白髮的問題， 通過飲食可以改善白髮，一起來學學吧!
一、飲食調理，治療頭髮早白(總的概括飲食調理方案)
1、多吃蛋白質高、維生素含量豐富...