導讀：壓力是人們生活中的一部分，但是也要引起人們的注意，尤其是白領女性朋友們，長時間的壓力會危害身體健康。那麼，白領們的高壓健康警報有哪些?如何減壓?減壓吃什麼好?
白領重壓下九健康警報
1、臉上長粉刺
粉刺和壓力關係十分密切。皮膚科醫生帕梅拉-雅克布維茨表示，要放鬆身心，保持臉部清潔，讓粉刺自然消失，不要亂塗化妝品。
2、心跳不...
白領重壓下九健康警報
減肥方法新概念，酸鹼節食科學減肥
養生之道網導讀：自從人類以瘦為美開始，減肥概念就層出不窮，但是，很多朋友都在抱怨舊式的減肥概念減肥效果甚差，並且還浪費了時間和精力。不用擔心……
自從人類以瘦為美開始，減肥概念就層出不窮，但是，很多朋友都在抱怨舊式的減肥概念減肥效果甚差，並且還浪費了時間和精力。不用擔心，接下來，養生之道網小編和大家分享一下減肥方法新概念——酸鹼節食，讓大家科學減肥啦。
知己知彼才能百戰百勝。所以...
孕婦感冒怎麼用藥 孕婦感冒如何食療
養生導讀：孕婦是最容易感冒的一群人，顧及到胎兒，治療感冒時要考慮的因素就多。那麼孕婦感冒了怎麼辦，孕婦感冒如何用藥？孕婦感冒如何食療，孕婦感冒吃什麼好呢？下面為您解答。
孕婦感冒如何用藥？
懷孕前３個月禁用一切藥物，因為前３個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，症狀不是特別重，可以採取非藥物療法，如推拿、理療等。並要多飲開水，多食用蔬菜水果。
孕中期要慎用藥，像慶...
蓮子的功效與作用_蓮子的藥用價值
養生之道網導讀：中藥蓮子的功效與作用專區，為您詳細介紹蓮子的功效與作用、蓮子圖片、蓮子的藥用價值、蓮子的副作用等，要想知道更多蓮子的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
蓮子簡介
蓮子圖片
蓮子的功效與作用
蓮子的藥用價值
蓮子的藥用附方
蓮子的臨床應用
蓮子的吃法
蓮子的副作用
蓮子醫書記載
蓮子簡介
蓮子，中藥名，為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。略呈橢圓形或類球形，長1.2...
老人夏天口腔潰瘍吃什麼
養生之道網：老年人夏天口腔潰瘍吃什麼？夏天炎熱易使人上火，容易破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍，那麼老年人夏天口腔潰瘍吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹一些預防治療口腔潰瘍的食譜。
老年人口腔潰瘍吃什麼？
1、苦瓜豆腐湯
苦瓜150克、豆腐（北）400克、色拉油30克、料酒5克、醬油10克、香油5克、鹽3克、味精2克、澱粉（豌豆）5克。
苦瓜洗淨切片。豆腐洗淨切塊。澱粉加水適量調勻成水澱粉，備用。色拉...
奶癬寶寶應對指南
秋季到來，寶寶的臉上總是紅撲撲的……每年秋冬季節，在天氣轉換時，總是嬰幼兒好發奶癬的高峰季節。這時候，不僅寶寶難受，而且媽媽心焦……在上周的名醫網上聊中，國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授提醒諸位媽媽，最近是奶癬的高發季節，既要讓寶寶遠離致敏食物，媽媽自己也要學會“忌口”。一旦發現寶寶奶癬發作，不要病急亂投醫，也不要掉以輕心。
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危害兒童健康的十六種飲食
養生導讀：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如中老年人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。所以媽媽在為孩子增加美味食物時，也不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害孩子健康的飲食！
一、受污染的食物。
造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡...
皮膚暗黃怎麼調理
養生之道網導讀：皮膚暗黃怎麼調理？俗話說“一百遮白丑”，所以當皮膚出現暗黃的時候我們就不能坐以待斃了。皮膚暗黃是衰老的徵兆，所以一定要及時進行調理，那麼皮膚暗黃怎麼調理？下面一起來瞭解下吧。
皮膚暗黃的原因
1、血液循環不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
2、色素積聚
色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
3...
西瓜皮的功效與作用_西瓜皮的藥用價值
養生之道網導讀：西瓜皮的功效與作用專區，為您詳細介紹西瓜皮的功效與作用、西瓜皮圖片、西瓜皮的藥用價值、西瓜皮怎麼做好吃等，要想知道更多西瓜皮的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
西瓜皮目錄（可點擊哦）：
西瓜皮簡介
西瓜皮圖片
西瓜皮的功效與作用
西瓜皮的藥用價值
西瓜皮怎麼做好吃
西瓜皮敷臉的功效
西瓜皮敷臉的方法
西瓜皮醫書記載
西瓜皮簡介
西瓜皮別名西瓜翠衣，來源為...
纖體瑜伽能擊退水桶腰
春天已經來臨，經過一個冬天的大吃大喝，女士們在穿上班服時，有否感到難以把裙頭或褲頭扣上?在放縱食慾後，腰圍在不知不覺間已長了些肥肉。女士們如想盡快回復苗條身形，瑜伽便有不少纖減腰腹的招式，大家只要看看今次作示範的瑜伽導師Eva那條小蠻腰，就知瑜伽的纖體功效有多厲害。
瑜伽導師Eva便傳授了一些有助消化的瑜伽招式，就是如日本人般屈膝而坐，在瑜伽動作中這稱為Diamond Pose，其原理是令下盤...