養生導讀：大盤雞是很多人都熟悉的新疆名菜，其火辣讓人難以忘懷。大盤雞的做法也很簡單，在家都可以做出來，土豆、雞肉、寬粉、青椒，這四種材料就構成了美味的大盤雞，今天向你推薦3種大盤雞的家常做法。
凡到過新疆的人都對新疆大盤雞的火辣難以忘懷。雞丁方寸、手指長的辣椒、差不多一倍於雞丁的土豆塊加之蔥、蒜、姜等，就構成了這道聞名天下的新疆大盤雞。辣、鮮、綿、滑、長，吃起來真是...
大盤雞的家常做法
中秋節為什麼要吃田螺
養生之道網導讀：中秋節為什麼要吃田螺？廣東人中秋節有一樣東西是必吃的，那就是田螺，那麼中秋節為什麼要吃田螺呢？中秋節吃田螺有五種寓意，下面小編為您介紹。
中秋節為什麼要吃田螺？
中秋食田螺，則在清咸豐年間的《順德縣志》有記：“八月望日，尚芋食螺。”更說小孩子中秋吃田螺，會明目。炒田螺前，田螺底部會弄掉，吃的時候，先把田螺蓋拿走，把螺肉吃掉。那麼，在月光之下吃田螺，田...
三伏天可以泡腳嗎？有什麼好處
養生之道網導讀：三伏天可以泡腳嗎？很多人以為三伏天天氣熱，不適合用熱水泡腳，用涼水洗腳比較涼快，那麼三伏天可以泡腳嗎？有什麼好處？下面小編為您介紹三伏天泡腳的好處及方法。
三伏天可以泡腳嗎？
夏天，很多居民忽視了熱水泡腳，甚至還有人喜歡用涼水洗腳，或乾脆把腳放在冷水龍頭下衝，感覺既舒服又方便。其實，夏季，尤其是三伏天熱水泡腳的效果更佳。
許多人覺得，在寒冷的秋冬季節泡腳比較合適...
盤點五種白色蔬果的養生作用
白色蔬果是我們常見的銀耳、梨子、薏仁、大蒜和菜花等，不要小看這些常見的蔬果，其實它們的養生作用還是很大的。下面，我們一起來看看關於這些白色蔬果的養生作用以及保健功效。
1.銀耳可治療風寒感冒
銀耳又叫白木耳。其味甘、性平，無毒，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃的功效，適合肺熱咳嗽、胃腸燥熱的患者食用。需要注意的是，銀耳中含有較多的硝酸鹽，若是將其煮熟後置放的時間過長，在細菌的分...
冬天喝什麼湯防感冒
養生之道網導讀：冬天喝什麼湯防感冒？如果你想冬季不得感冒，就要多喝湯水，湯水能增進呼吸道健康，預防感冒。那麼冬天喝什麼湯防感冒呢？下面小編為您介紹7款有效防感冒的養生湯。
冬天喝什麼湯防感冒？
1、蔥豉豆腐湯
材料：豆腐1塊、大蔥白2根、淡豆豉20克。
做法：將蔥白切段、淡豆豉洗淨，在炒鍋中放入適量食用油，用中火燒熱，放入切成塊的豆腐煎至兩面呈金黃色，再放入淡豆豉、薑片和清水。大火燒...
三伏天用艾葉泡腳好嗎
養生之道網導讀：三伏天用艾葉泡腳好嗎？夏天泡腳有益於祛濕防感冒，而艾葉也是泡腳的一個寶貝，那麼三伏天用艾葉泡腳好嗎？有什麼好處？下面小編為您介紹三伏天用艾葉泡腳的好處及注意事項。
三伏天用艾葉泡腳好嗎？
夏季濕氣正當令，濕氣阻滯在脾胃中，就會出現沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現，夏天泡腳，正有助於祛除暑濕，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。那麼三伏天用艾葉...
秋季早上能不能吃薑
養生之道網導讀：秋季早上能不能吃姜？關於吃姜養生，民間有“秋不食姜”、“早上三片姜，賽過喝參湯”等說法，那麼秋季早上能不能吃姜呢？下面小編為您介紹。
秋季早上能不能吃姜？
生薑是一種防治疾病的常用藥物。據《神農本草經》記載，生薑性味辛溫，入肺、脾、胃經。有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳功能。常用來治風寒感冒、胃寒嘔吐、寒痰咳嗽。
古人云“早上三片姜...
天冷鼻子不通氣怎麼辦
養生之道網導讀：冬季空氣乾燥、感冒等會造成鼻子不通氣，那麼天冷鼻子不通氣怎麼辦呢？其實有很多方法可以緩解鼻塞不通的症狀。到底天冷鼻子不通氣怎麼辦？下面小編教你10招來緩解。
天冷鼻子不通氣怎麼辦？
天氣忽冷忽熱，此時人體免疫力受到威脅，抵抗力下降，容易誘發呼吸道疾病。通常，在感冒初期，常常會有鼻塞不通氣、流鼻水的症狀。除了感冒會導致鼻塞外，吸入濕冷空氣後，支配鼻腔的副交感神經受...
秋分養生必喝16款茶飲
養生導讀：秋分喝什麼茶，你知道嗎？秋分前後要多喝茶，才能有效抵抗秋燥的入侵，那麼秋分喝什麼茶呢？姜蘇茶能防治感冒、蜂蜜柚子茶清熱去火、蓮子心茶安神助眠……下面為您介紹秋分養生的16款茶飲，秋分記得常喝茶哦！
秋分喝什麼茶？
1、姜蘇茶
秋分後天氣轉涼，風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上症狀。此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心...
秋季泡腳的最佳時間
養生之道網導讀：秋季天氣涼爽，正是泡腳好季節，那麼秋季泡腳的最佳時間有講究嗎？泡腳有養肝補腎、改善睡眠的功效，秋季泡腳的最佳時間最好安排在晚上9點左右。為什麼呢？下面小編為您介紹。
秋季泡腳的最佳時間
“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼。”可見，一年四季泡腳都是有它各自的好處的。
泡腳的好處非常多，例如改善睡眠，加快血液循...