養生之道網導讀：一年四季喝茶有講究，冬季就要喝暖胃的茶，那麼冬天喝什麼茶暖胃呢？冬季最適合喝的茶是紅茶，其次，茉莉花茶、桂花茶、大麥茶的暖胃效果也不錯。具體冬天喝什麼茶暖胃？小編為您介紹。
冬天喝什麼茶暖胃？
1、生薑紅茶
氣溫下降，常易引起胃痛發作，尤其是胃寒者。這時喝杯生薑紅茶暖暖胃就很好。生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體內垃圾...
冬天喝什麼茶暖胃
春季養生的14種時令食物
養生之道網導讀：春季吃什麼養生，你知道嗎？時令食物是補益佳品，順著時令來飲食是最佳養生方式。那麼春季吃什麼養生呢？春筍、香椿、櫻桃、草莓……這14種春令食物適合春天養生食用，大家不妨多吃。
春季吃什麼養生？
兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”，一要講究&ldqu...
夏吃薑五注意事項
養生之道網導讀：俗話說：家有小姜，小病不慌。足以表明生薑的作用非常多，吃生薑的好處很多，不過也有禁忌，下文小病盤點了夏季吃生薑注意事項，一起去看看吧。
夏吃姜5大注意事項
姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃姜粥，炒菜熱油時放點姜絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒 胃開脾，提神，促進食慾，幫助消化和有助胃腸對營養成分的吸收。不過，姜既然有藥理作用...
冬季用什麼泡腳好
養生導讀：冬季用什麼泡腳好？冬季泡腳，勝過補藥。在熱水中加入一些中藥，功效更佳。那麼冬季用什麼泡腳好呢？一般人用熱水泡腳就可以了，有需要的可以試試其他泡腳方。下面小編為您介紹冬季泡腳的八個泡腳方。
冬季用什麼泡腳好？
1、熱水泡腳
功效：用熱水泡腳，對身體很有好處，特別是在冬天。中醫有一個說法，叫作“風寒從腳下生”，冬天天氣寒冷，人體更容易出現寒性肌肉酸痛、手腳冰涼以...
提醒 哪類人少吃或不吃西瓜為好
養生之道網導讀：提醒 哪類人少吃或不吃西瓜為好，夏季吃西瓜是很多人的愛好，但西瓜是一種涼性水果，哪些人是不能碰的，因為這會加重疾病的程度，為患者帶來不必要的麻煩。
1、口腔潰瘍病人
口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程延長，不易癒合。
2、糖尿病人
西瓜約含糖類...
西瓜不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：西瓜不能和什麼一起吃？夏天西瓜大量上市，很多人喜歡吃西瓜解暑。但是西瓜寒涼，不能亂吃。吃西瓜也有禁忌的。那麼，西瓜不能和什麼一起吃呢？一起來看看西瓜的食物相剋表吧。
一、西瓜不能和什麼一起吃？西瓜食物相剋：
1、西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉後進食西瓜容易“傷元氣”，是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品，進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾...
小橘子大營養 中醫講解養生功效
養生之道網導讀：橘子是我們生活中最為常見的水果之一，橘子的營養和橘子的作用是非常高的，不信的話，到下文看看中醫專家為你詳解吃橘子的好處，並且告訴你橘子皮有什麼用。
小小橘子大大營養 中醫講解養生功效
中醫認為，橘子的防病治病功效不容忽視。一個橘子可有五味藥，即橘肉、陳皮、青皮、橘核和橘絡。其中，橘絡往往被人撕下扔掉，其實，橘絡具有良好的化痰止咳功效。下面我們一起來看看橘子各部位...
盤夏吃生薑五妙處
養生之道網導讀：生薑是我們日常生活中最常見的調味品之一，俗話說的好：“冬吃蘿蔔夏吃姜”，夏季到了，我們常吃生薑的好處是非常多的，下面小編給大家詳細介紹一下關於生薑的功效與作用、吃生薑禁忌和生薑的用法，一起去看看。
盤夏吃生薑5妙處
都說“冬吃蘿蔔夏吃姜”，生薑的養生健康作用很多，它含有揮發性薑油酮和薑油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、...
飲食指導 夏季保健解暑的幾款食譜
養生之道網導讀：飲食指導 夏季保健解暑的幾款食譜，夏季是很多食物滋生細菌的猖狂季節，如何保證健康食物是攝取是一個難題，夏季容易中暑，哪些食物可以起到保健解暑的功效呢。我們來看看。
夏天的時候天氣是比較炎熱的，這個時候我們就要注意好改如何做才能有效的防暑降溫，當然有些藥物是可以幫助我們的，但是其實從飲食上改善才是最好的方法。
粉葛赤小豆鯪魚湯
功效：清熱毒，瀉濕火。
用於濕火、骨...
初夏養生的七個小常識
養生導讀：進入初夏，高溫天氣帶給人們一系列不適：心煩、失眠、食慾不振、上火……為了好好度過夏季，初夏養生小常識一定要掌握。今天教你初夏養生的七個小常識，不僅要注意衣食住行，防曬、防病工作也不可少。
初夏養生小常識
一、防曬篇
很多人都認為只有在陽光妁熱的7、8月才是防曬高峰期，如果你有這種想法，趕緊拋掉吧！六月初夏，防曬就成為護膚中的重中之重了。
防曬霜是防曬的基礎。...