一到冬天，很多女性都會出現手涼腳涼，畏寒怕冷，氣血不足的現象。只要在睡覺之前用熱水泡腳就能使這種情況得到很大的改善。冬天晚上用熱水泡腳可以溫暖陰血，氣到補陰補血的作用，從而促進人體整體的身體健康。讓你在冬天不用再縮成一團。
泡腳的最佳時間
1、晚上9點鐘泡腳比較養腎
因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內...
冬季泡腳可治痛經防感冒
小孩咳嗽有痰最佳食療偏方
養生導讀：生活中，咳嗽、吐痰是我們經常遇到的小毛病。特別是有時嗓子裡癢癢的，想吐痰卻咳不出來，真是讓人又氣又急，非常難受。小孩咳嗽更是麻煩，畢竟承受力小於大人，以下為你介紹小孩咳嗽有痰的食療偏方，希望您的寶寶快快好起來！
一、治療咳嗽飲食方。
食療方1：百合款冬花飲(專治:咳嗽)。
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
製法服法：
將上料同置砂鍋中煮成糖水。
飲水食百合，宜...
中藥五味療病法
中藥有五味，即辛、甘、酸、苦、鹹，它們是中藥基本的藥性。那麼，這五種不同的味有什麼作用呢?
辛味藥：此類藥辛溫芳香，含各種揮發油。如解表藥(麻黃、薄荷等)具有促進發汗、改善微循環、抗炎、鎮痛等作用，治療風寒感冒時可用麻黃、薄荷、生薑煎湯服用;理氣藥(木香、香附、乳香等)具有健脾開胃、理氣止痛的作用，治療外傷淤血腫痛、痛經時可用木香、紅花泡酒服用。
甘味藥：此類藥的主要成分有氨基酸、...
九穴位祛濕健脾保安康
根據中醫理論，從立秋到秋分即為長夏，這時余暑未消，又因降雨頻繁而濕氣重，故有秋老虎發威一說。濕重可能導致脾臟受損，所以長夏養生，一定要健脾。通過穴位療法，幫助我們降服秋老虎。
健脾要穴 照顧好脾胃
長夏主濕，而脾喜燥惡濕，所以就要健脾防濕。長夏氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，出現食慾不振、口淡無味等病症。而脾胃是人體消化系統中重要的臟腑，食物的消化、吸收和排出都是在脾胃...
哪些部位出汗多對身體不好
養生之道網：哪些部位出汗多不好？出汗是人的正常生理功能，也是維持體溫恆定的一個重要環節，但是有些部位出汗多就是病了，那麼哪些部位出汗多不好呢？
多汗症病症有哪些？
1、糖尿病
糖尿病的特徵就是“三多一少”，其中出汗多就是病症之一。糖尿病如並發自主神經病變，就會出汗較多，尤其是上半身出汗多。患者由於糖代謝障礙，導致植物神經功能紊亂，交感神經興奮使汗腺分泌增加而出現皮膚潮...
入秋晝夜溫差大 預防感冒7個小竅門
每到九十月份，因為感冒就診的患者大量增加，今年有所提前，有的甚至還會引發慢性氣管炎、哮喘、肺炎等併發症。初秋乍寒還暖，機體調節機能很難適應忽涼忽熱的變化，是感冒最易流行的季節。若想安度這個時期，以下七點要牢記：
1、早晚加衣。
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。周榮斌提醒，“春捂秋凍”之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者...
柴胡的功效與作用有哪些方面
文章導讀：小柴胡顆粒很多人都聽說過，但是柴胡的功效與作用有哪些方面呢?可能不少的人不知道了，下面小編就為大家總結下有關柴胡與小柴胡顆粒的功效，可以讓大家可以選擇恰當的非處方藥品預防治療相關疾病。
柴胡的功效
和解少陽，舒肝和胃，升陽舉陷。治寒熱往來，胸滿脅痛，口苦耳聾，頭痛目眩，瘧疾，下利脫肛，月經不調，子宮下垂，熱入血室。
柴胡的作用
柴胡的性味：苦平、歸經、入肝、膽經。功...
中醫把脈秘籍全攻略
中醫診脈就是用手指在病人手腕的脈搏處，感知病人脈象的方法。三部是指寸關尺三個部位，九候是指醫生手指的輕、中、重力量，這樣三三得九而稱“三部九侯”。
相傳公元前五世紀名醫扁鵲就開始採用脈診的方法來診察疾病，古老的《內經》就記載了21種脈象，中醫脈學經歷代的不斷發展，已記載30餘種。歷代醫家都十分重視脈診，把它作為臨床診病、辨證不可缺少的客觀依據之一，故常用來識病因、...
止咳平喘的中藥有哪些
養生之道網導讀：止咳平喘的中藥有哪些？止咳平喘藥主要用於治療症見咳嗽、氣喘的多種疾患。那麼止咳平喘的中藥有哪些？下面推薦幾種止咳平喘的中藥，一起來看看。
止咳平喘的中藥有哪些
止咳平喘藥味多辛苦，性有溫寒之別，以止咳平喘為其主要作用，分別有宣肺，清肺，降肺，斂肺和化痰的功效。可治咳嗽氣喘。止咳平喘藥包括馬兜鈴、苦杏仁、紫蘇子、枇杷葉、桑白皮、葶藶子、白果、洋金花、滿山紅等。
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你不知道的紅糖妙用
養生之道網導讀：大家應該都知道。紅糖歷來都是我們平時的養生所不可缺少的，那麼，紅糖的具體作用和食用方法有哪些呢？養生之道網為你一一介紹。
眾所周知， 紅糖可以補血益氣，特別是對於產後的女性，月經期間的女性來說，紅糖的功效都是特別大的，生產完以後多喝紅糖水身體會恢復得快一些，在來月經的時候喝上...