什麼是冥想 冥想就是把注意力集中在某一特定對像之上的深思方法，當一個人的思維持續不斷地朝著一個方向走時，冥想就形成了，根據練習時身體的不同姿勢，冥想功主要分為：簡易坐冥想功、半蓮花坐冥想功、蓮花坐冥想功、仰臥式冥想功等幾種。 瑜珈冥想能給我們帶來什麼？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 練習瑜珈的人深信：瑜珈冥想是確保身體與精神兩方...