四關穴一般是指雙側合谷穴(俗稱“虎口”)和太衝穴，前者位於第一、第二掌骨之間，後者位於足背第一、第二蹠骨之間。
在經絡學說中，手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止於頭面部的迎香穴。因此頭面部以及五官疾病，如頭痛、咽喉疼痛、口乾、流鼻血、牙痛等，均可通過合谷穴拔罐進行治療和預防，所以有“面口合谷收”說。同時，在合谷穴經常拔罐還可以保持大腸經的氣...
經絡相連 虎口拔罐可治牙疼
三一二經絡鍛煉健身法
這是一種簡便易學的健身方法，只要每天鍛煉２５分鐘，通過３種不同方式鍛煉經絡，有計劃地激發經絡系統，可以預防和治療高血壓、糖尿病、心臟病、關節炎、失眠等多種常見疾病，使人達到精力充沛、延年益壽的良好效果。
“三一二”中的“三”是指從１４條經脈線中找出３條主導全身經絡系統的經脈線，並進一步從全身３００多個穴位中，找到這３條主導經脈線上的３個最敏感...
九大穴位祛濕健脾保安康
長夏不保健，秋必宣洩
過了長夏，就算是秋了。秋主肺，肺與脾相反，它喜潤惡燥。秋天風乾物燥，秋燥之氣最容易傷肺，容易產生呼吸系統疾病，故應該慎防秋燥。秋天養生就要多吃點梨，吃點滋潤的東西。養肺要先增強脾胃功能，五行中肺屬金，脾胃屬土，土生金也。中醫裡有個重要養生原則“虛則補其母”，所以要解決肺部的問題就先補好它的“母親”——脾胃。
秋季的保健養生要...
「神睡動食藥」 中醫養血5大關鍵點
養生之道網導讀：女人是貧血的最大群體，貧血給女人的身體肌膚都帶來極大危害，因此補血養血成了女人第一要務，如何補血?下面小編推薦一些中醫補血秘方，一起到下文看看吧!
女性貧血怎麼辦
“神睡動食藥” 中醫養血5大關鍵點
女人貧血極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗，身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾...
曲池穴介紹
常用針灸穴位。屬手陽明大腸經，是合穴。因穴處屈肘曲骨之中，穴處有凹陷，形似淺池，故名。國際標準代號為LI11。
定位側腕曲肘，肘關節橈側，當尺澤與肱骨外上髁連線的中點。
取穴１曲肘(約70°)拱手，在肘窩橫紋端盡處是穴。２手大拇指第一橫紋對肘關節橈骨突起處，大拇指尖盡處是穴。
刺灸法直刺1～1.5寸；可灸。
功用解熱止痛。
主治發熱，頭暈，皮膚瘙癢，手臂無力...
怎麼按摩推拿可快速退燒
養生之道網：感冒發燒是最常見不過的病症了，不想吃藥打針的人都想找一種更舒服的方式退燒，例如按摩推拿。那麼怎麼按摩推拿可以快速退燒呢？下面養生之道網為您介紹怎麼按摩推拿可以快速退燒，看看吧。
怎麼按摩推拿可以快速退燒？
1、開天門100次
位置：兩眉中間至前髮際成一直線。
手法：以拇指指腹，在穴位上做直線推動。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門，推50～100次。可醒腦、鎮驚、安...
針灸抗衰老功效很神奇
養生導讀： 針灸養生法是在中醫理論指導下，運用針刺和艾灸等方法通過作用於機體的經絡腧穴系統，激發經氣、調整臟腑而產生防治疾病、養生保健的方法，是中醫養生法的特色之一。
自古而來，針灸就具有非常強大的功效，常用於治療腰椎痛、風濕等病。中醫針灸還可以用於抗擊衰老，保持健康。現在就帶大家一起看看7個針灸穴位的神奇功效吧！
1、印堂穴
印堂穴是經外奇穴之一，位於人體的面部，兩眉頭連線中...
網球肘 針灸合治復如常
很多從不打網球的家庭主婦、打字員、理髮師以及長期使用電腦者為什麼會發生叫“網球肘”的病？怎麼防治？面對記者的問題，日前一些中醫專家回答說，這種病又稱肱骨外上髁炎由於常見於網球動運員所以人們習慣稱之為網球肘，其針灸治療效理想且簡便易行。
中醫專家介紹：網球肘是由於人的伸腕肌起點反覆受到牽拉刺激，引起部分撕裂、局部滑膜增厚或滑囊炎等所致的疾病。病人在拿取重物、搓洗衣物、...
中醫妙法祛除頭屑
黃豆內服外用
《食鑒本草》中說，黃豆味甘、性平，歸手足太陰脾及陽明大腸經，有健脾寬中、潤燥解毒、利水消腫的功效。
黃豆既可內服，也可外塗，但製作方法不同。內服時，首先把黃豆洗淨，用清水泡至豆粒飽滿，大概需要一晚上的時間；然後把泡好的黃豆用清水煮至口感發面，這時就能直接吃了。如果是小孩吃，可調入蜂蜜增加口感。90克可一次或多次食用。可輔助藥物，促進頭癬快速痊癒。
若外塗，須把黃豆...
中醫8大穴位按摩 情人夜燃情養性
養生之道網導讀：情人節就快要到了，很多人都開始策劃給親愛的一個驚喜，不過你真的萬事俱備了嗎？情人節之夜你是否擔心你的“表現”不夠好呢？下面我們就來看一下情人節之夜都有哪些助性方法吧！提高性能力吃什麼好？
中醫8大穴位按摩 情人夜燃情養性
第一要穴：激起性亢奮
天柱穴：天柱穴就在我們的後頸部正下方凹處，也就是後髮際正中線上半寸處約2厘米左右，往兩旁各1。3寸各有1個穴位。
養...