因長期伏辦公桌、使用電腦、開車，一些“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。專家提醒，辦公室人群應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位。
據介紹，近年來關節炎患者中，從事重體力勞動的人越來越少，取而代之的是“久坐族”。辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關節，開車族的膝關節、踝關節都是最容易受損的關節。而駕車使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化...
久坐族應及時預防關節炎
刮痧最適合治皮膚 肌肉和關節的病
痧不是醫者刮出來的，而是患者自己的氣血所到之處而推出來的。正確的刮痧是無痛的，就像抓癢一樣，感覺很舒服，出痧也很順暢。若患者感覺刮的地方很痛，心裡煩躁牴觸，那刮的地方肯定不對，白白地耗費氣血，而且出痧也不多。
提起刮痧，人們通常會想起鄉間的老婆婆拿著銅錢、湯匙，在人們的後背前胸刮出一道道紅紅紫紫的血印，以治療中暑發燒、嘔吐等症，有時療效還頗為顯著。一般人認為刮痧可以祛火...
中藥方治療痛風性關節炎
養生之道網導讀：痛風性關節炎是一種非常常見的骨關節疾病，它常見於40歲之上的人群。疼痛和關節變形是最主要的症狀。那麼如何有效的治療痛風性關節炎呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
中醫治療痛風性關節炎
痛風屬於中醫“痺症”範疇。痛風可阻滯筋脈骨節，出現關節紅腫疼痛或伴發熱等臨床症狀。治療痛風性關節炎，中醫以活血通絡、清熱利濕解毒為主，可採用以下單方。
蒼朮12克，黃柏15克，...
關節痛不一定是關節炎 或表示內臟有問題
法國理療專家和整骨療法專家讓.皮埃爾.巴拉勒博士表示，人們應該經常傾聽關節等身體部位發出的健康問題信號。除了關節本身異常之外，關節疼痛的可能誘因還包括：超負荷工作、不良姿勢、外傷、風濕病、抑鬱等不良情緒和心理壓力等。針對不同情況，應選擇相應的治療方法。
巴拉勒博士表示，關節疼痛與器官健康之間存在一定關聯。比如，關節突然疼痛，而且夜間疼痛加重，可能表明內臟有問題；下巴疼痛及胸椎...
能去濕防關節病中藥泡腳
“倒春寒”一來，前些天天氣一冷，家住台江的王依伯這膝蓋又疼得難受，熬了幾天還是沒辦法，趕緊到省人民醫院骨科就診。
一到醫院才知道，診室裡和自己“同病相憐”的大有人在。醫院骨科王榮茂主任醫師介紹，近期天氣多變、潮濕，關節腫痛、腰背酸痛、頸肩腰腿痛的病人增加了不少。
春季如何預防這些骨科疾病的發生？日常有沒有什麼簡便易行的方法可以改善？王榮茂醫師給大家提...
兒童關節炎快治 防視力下降
慢性關節炎並非成年人的“專利”，兒童患病者也不在少數，且易被家長誤認為生長痛。
年齡在16歲以下所患的關節炎叫兒童關節炎，但實際臨床上，只有幾個月大的嬰幼兒都可能患病。中山大學孫逸仙紀念醫院風濕免疫科主治醫師張白玉表示，兒童慢性關節炎的表現症狀跟成年人一樣，主要為身體的關節處紅腫熱痛、活動受影響。提醒家長，如果發現孩子各大小關節有不明原因的關節紅腫熱痛、活動受影響等，...
打太極拳 下盤不穩患上關節炎
養生之道網導讀：很多人都知道打太極拳對身體是有好處的。但是卻不知道打太極拳的時候有很多的注意事項。如果對於太極拳不瞭解的話，在練習中也是會受傷的。
打太極拳小心打出骨關節炎
年逾六旬的方先生從工作崗位上退下來後一直覺得悶得慌，便在朋友們的推薦下，加入了太極拳發燒友小圈子。剛接觸太極拳時，方先生就被它剛柔相濟、婉轉靈活、行雲流水、連綿不絕的運動特點迷住了，於是他每天從早到晚刻苦...
修身養性練太極謹防膝關節炎
最新研究結果表明，中國傳統運動太極拳有助於緩解膝關節炎患者的疼痛，幫助患者康復。專家稱太極運動神形合一，有助於膝蓋自我修復。
有報道稱，美國塔夫茨醫療中心的研究人員對40名、60多歲的膝關節炎患者進行12周的跟蹤調查，讓其中一部分患者每週打兩次太極拳，每次半小時;另一部分患者進行等量常規拉伸練習。這些患者關節炎病史均超過10年。
研究結果顯示，與做常規拉伸運動的人比，打太極拳的人...
有車族別讓空調吹出關節炎
炎炎夏日，有車一族常常會在風馳電掣的同時，打開車內空調享受冰爽感覺，但是，有一部分人卻發現關節莫名其妙地疼痛起來。
衛生部北京醫院骨科主任醫師路奎元大夫認為， 人們往往不太注意空調會引起關節不適。夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，而進入車內後，在相對狹小的空間裡，如果把空調溫度調得過低，冷氣吹的時間過長，則低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節和身體其他部位產生諸...
運動必備：膝關節自我保健操
養生之道網：在我們全身的關節裡，膝蓋是第二容易磨損的，因為需要做好自我保健。那麼膝關節自我保健操怎麼做呢？下面養生之道網為您介紹膝關節自我保健操怎麼做，看看吧。
為什麼膝蓋要進行保健？
在我們全身的關節裡，膝蓋是第二容易磨損的，而男性的比例更是遠遠高於女性，這是為什麼？
最主要的原因是年輕時熱愛運動，但是慢慢的年紀大了之後運動次數減少，忽然運動用力過猛，急速扭轉，會讓膝關節受...