人們每天梳頭時，都要掉一些頭髮，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭髮是正常的，秋季有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。但若不是這些情況，脫髮遠遠大於此數，就應引起重視了。
脫髮的八大原因
一般來說，女性脫髮的原因主要有以下幾個方面：
1、產後：由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素。而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種...
防脫秘笈 解決秋天的煩惱絲
當心這些寶寶抗生素用過多的害處
養生之道網導讀：你知道寶寶抗生素用多了會對身體造成哪些傷害嗎？孩子是都很關注的，對於孩子的健康也是父母都很關注的，有的父母也是會給孩子用抗生素，但是用多也是不好的，那麼孩子抗生素用多的危害是什麼?
合理用 減危害
許多小兒的上述症狀分明是病毒性感染，應用抗生素實在沒有必要，而且過度應用抗生素會給小兒造成額外傷害。譬如，尚未發育完善的小兒臟器對抗生素的代謝有缺陷;抗生素的長時間應用...
運動不等於健身
在平素，很多人忙於生計無時間健身，所以一到節假日便大運動量地惡補，結果，運動過後，反而會出現腰酸腿疼，甚至好幾天都緩不過勁來。在生活中，類似這種為運動而運動的情況經常遇到。這足以說明，某些人還未走出“運動就是健身”的誤區。
然而，運動並不等於健身。當代人如果想擁有一個健康的體魄，不運動不行，但如果做不到科學健身，反而適得其反。比如，運動中活動量過大，出汗過多，身體一...
孩子午睡 最好不超過1小時
午睡是個好習慣，可是得控制好，時間過長了反而適得其反。
睡午覺是個有利於健康的好習慣，但據英國《每日電訊》報道，午睡過多卻不好，這不僅會影響孩子晚間的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動，影響其心智表現。
這項研究由美國佛羅里達大學研究小組進行，他們發現，睡午覺時間超過1小時的孩子，解決難題的數量更少;晚上睡覺越晚的孩子，表現也越差。此項結果與南密西西比大學約翰·哈斯...
家庭拔罐九大注意事項
俗話說“針灸拔罐，病好一半”。拔罐療法是一種常見的可用於家庭治療的一種方法。經濟實用、簡單易學，很多中老年人都有過互相拔罐的經驗。但是拔罐的手法雖然簡單易學，但是如果沒有經過專業培訓，很容易造成傷害。所以在家庭拔罐時要注意以下一些事項。
一、分清體質。按體質拔罐進行補瀉，否則會適得其反。
二、注意身體狀況。
有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，...
小小火罐作用大
拔火罐是我國傳統中醫療法，主要用於治療風濕“痺痛”筋骨酸楚等不適，其方法是用一隻直徑2寸、長5寸的“罐”，將一張小紙片點燃投入罐內，立即將罐口捂在患處，此時罐內產生真空，罐便緊緊壓在皮膚上，慢慢吸出病灶處的濕氣，同時促進局部血液循環，達到止痛、恢復機能的目的。
人到中年，筋骨疼常見，按中醫的解釋多屬風濕入骨。夏天貪涼，鋪...
跑步可以提高性能力嗎？
養生之道網：男性養生離不開性能力的話題，不少運動方式都具有壯陽補腎的作用，那麼最常見的跑步可以提高性能力嗎？下面養生之道網為您解析跑步可以提高性能力嗎，看看吧。
由於對跑步提升性能力的作用不瞭解，所以跑步提高性能力往往被很多男性朋友所懷疑。性愛醫學專家指出：科學合理的跑步方式同時持續減持，對性能力的提高確實系是有幫助的。
運動醫學研究表明，在有氧運動中，那些可以讓手臂和腰腹活...
上班白領緩解壓力的方法
如今，上班白領並非人們所想像的輕鬆自在，換之而來的是各種壓力與繁忙。上班白領們面對做不完的工作、加不完的班，會感覺到壓力越來越大。因此。學會如何減壓是一堂必修課。那麼，緩解壓力的方法有哪些呢？下面，我們一起來看看。
1.利用午休小睡一會
午飯後，人...
減肥方法種類多多，總有一款適合你
養生之道網導讀：大家平時總是說要減肥，但卻一直不見有什麼行動，原因大體是沒有時間，沒有方法這兩種。下面小編針對這情況給大家推薦多種減肥技巧，……
大家平時總是說要減肥，但卻一直不見有什麼行動，原因大體是沒有時間，沒有方法這兩種。下面小編針對這情況給大家推薦多種減肥技巧，總有一款會適合你。
一、晨操，美好的一天開始後and早點起床，做約20分鐘的徒手操，隨便做什麼操都行哦，但是要有規則...
三伏天女性應該如何運動養生
導讀：小暑剛剛過去，馬上就要迎來大暑，這就意味著三伏天也就不遠了。三伏天養生是很多女性都關注的問題。特別是三伏天裡面的鍛煉問題，更是被很多女人關心。那麼三伏天養生中我們應該如何鍛煉呢?
夏季運動
合理選擇輕運動
想要做好夏季養生，三伏天的鍛煉很重要。談及科學健身，夏季更適合“輕運動”。所謂“輕運動”，就是體能消耗少、技術要求低、時...