養生之道網導讀：夏天炎熱出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，它可會引起其他疾病，長痱子怎麼辦呢?跟小編一起看一下吧。
夏日預防痱子小妙招
夏天酷熱，出汗特別多。很多嬰幼兒都長了痱子。千萬別小看了這小小的痱子，如不及時治療，還會引發痱子瘡、“地瓜”瘡、皮膚感染等其他病症。
今年夏天，父母們，不妨一起學學怎樣從寶寶身上趕走痱子，讓寶寶過清...
夏日防痱子小妙招
瘦臂瑜伽，打造玉臂超給力
養生之道網導讀：瑜伽可以瘦臂，只要三式。是的，大家沒有聽錯，簡簡單單的三式瑜伽，就能讓你們甩掉胳膊處累贅的脂肪，蛻變成凹凸有致的窈窕美女，展……
瑜伽可以瘦臂，只要三式。是的，大家沒有聽錯，簡簡單單的三式瑜伽，就能讓你們甩掉胳膊處累贅的脂肪，蛻變成凹凸有致的窈窕美女，展現女性的獨特魅力。現在，就跟小編一起來學一學這三招瘦臂瑜伽吧。
簡易桌式
1、坐姿，手放骨盆後方，指尖向臀部方向...
中醫養生祛濕邪 教你自測體內濕氣
養生之道網導讀：現代人生活水平提高了，吃的肉類食物一多就容易增加體內的濕氣。濕氣一多，就會傷害我們的脾胃。加之有些人經常生活在陰冷潮濕的環境中，身體更是陰盛陽衰。那麼我們怎麼樣自測自己是不是體內濕氣過多呢？我們又該如何祛除體內濕氣呢？
中醫養生祛濕邪 教你自測體內濕氣
現在的人，吃肉吃得太多，吃的食物裡有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。為什麼成型的大便...
打網球手腕痛怎麼辦
養生之道網：打網球手腕痛怎麼辦？網球是很耗費力量、容易受傷的運動方式，尤其是腕部更是容易扭傷，那麼打網球手腕痛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹打網球手腕痛怎麼辦，看看吧。
打網球為什麼會手腕痛？
1、手腕沒有固定
有幾個參數提供你比較：網球拍約為280~350克，羽毛球拍約為80克，乒乓球拍約為90克。網球約為56克，羽毛球約為5克，乒乓球重量約為2.5克。
沖量與質量和速度成正比，由上可得出...
中醫治胃痛 試試針灸食療
胃痛又稱胃脘痛，是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。胃痛是臨床上常見的一個症狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經宮能症。也見於胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石症等病。
導致胃痛的原因有很多，包括工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多數是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃內的液體...
八大戰略打造快樂寶寶！
[導讀]每個父母都希望自己的孩子能得到最好的。我們無條件地愛著寶寶，努力讓他保持身體健康，每天都想辦法給他安排各種趣味活動。但是，你的寶寶快樂嗎？
你可能想不到，真正會讓寶寶快樂的東西是什麼。研究這個課題的兒童發育專家指出，快樂不是你所能給予寶寶的。不管是擁有數不盡的玩具，還是從未遭遇情感上的挫折，被過度溺愛的孩子長到少年時期後，會更容易覺得怎樣也不滿足、憤世嫉俗、找不到快樂。...
經絡點穴減肥法 輕鬆點穴告別肥肉
養生之道網導讀：中醫經絡減肥法，長久以來以它健康、無痛苦、不反彈等等優勢特點贏得了許多患者的信賴和支持，而若要論其中最為突出的減肥方法，便要……
中醫經絡減肥法，長久以來以它健康、無痛苦、不反彈等等優勢特點贏得了許多患者的信賴和支持，而若要論其中最為突出的減肥方法，便要數經絡點穴減肥法了，該方法顧名思義，便是通過對人體穴位的刺激來達到瘦身之效。那麼，感興趣的朋友就來對經絡點穴減...
晨練必備物品需帶齊
養生導讀：城市發展的步伐越來越快，很多人也趕上時代的步伐，越來越注重自己的身體健康問題了，所以在各個城市，晨練的大部隊也是越來越大啦，對於晨練不光是老年人的專利，現在也越來越多的年輕人加入到部隊當中，在這裡跟大家分享一下，晨練需要備帶一些東西和一些注意事項。
一、晨練需要帶的裝備
1、必備藥品
有的人本來就有一些天生的病理，如果要去晨練的話一定要隨身把藥品帶在身上，這樣可以防止...
小心三種食物會降低孩子的智商
零食是孩子最喜愛的食品，可現在很多零食都添加了大量的人造原料，這些原料包括反式脂肪、膨化食品還有添加大量人工色素的食品和飲料，這些原料都會對孩子大腦發育造成危害。所以，當家長的父母們要當心以下三大減低孩子智力的零食禍首。
第一類：反式脂肪類零食
卓女士從小就喜歡吃油炸類食品，她的這種習慣似乎也遺傳給了兒子。卓女士的兒子在我市某小學讀3年級，最近學校放寒假，她就經常在家炸藕...
女人安度經期 巧飲食才是關鍵
養生之道網導讀：女人如何讓自己經期過的更幸福呢？冬天到，許多女性朋友感覺全身發冷，手腳冰涼。專家提醒，食物是人體重要的熱量來源，很多愛美女士一味追求苗條身材，減肥過度、餓過了頭，血糖太低時，易產生手腳冰冷的症狀。小編教你5色食物調理身體，再也不拍冷冷冬天啦。
黑色：鐵面無私，愛女有佳
黑糖、黑棗等黑色食物，能促進血液循環，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。
黑色食物所含的微量元素和維...