利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，針灸減肥效果要看具體的方法：
利用中醫辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。針灸減肥：
一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃...
針灸減肥的中醫辯證施治原理
健身時刻輕鬆擺脫抽筋
養生之道網導讀：你是不是也會在健身的時候遇到腿抽筋這樣的問題呢？不要以為這只是小問題啊！假如你在游泳的時候不小心抽筋了呢？你還能這麼淡定嗎？
運動抽筋攻略
老張看著老夥伴們每天晨練熱火朝天的，終於忍不住湊個熱鬧。這天，他擠到老夥伴中間一起跑步。由於好久沒運動，不一會他就滿頭大汗、氣喘吁吁。本想堅持到終點，誰知小腿一陣疼痛，他差點撲倒在地上。大伙將他送到醫院一查，原來是抽筋了。
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大腸癌不僅青睞老年人 白領也要警惕
大腸癌，包括結腸癌、盲腸癌、直腸癌、肛管癌，是指大腸粘膜上皮在環境或遺傳等多種致癌因素作用下發生的惡性病變預後不良，死亡率較高。近年來，隨著人民生活水平的不斷提高，飲食結構發生了很大的變化，大腸癌的發病率有逐年上升的趨勢。
警惕：辦公室一族久坐容易得大腸癌
不少人有這樣的錯覺：大腸癌是中老年人的事，青年人不在此列。這主要因為：大腸癌早期常無症狀，及至出現便血、腹痛、腹瀉...
你有職業病麼 7個徵兆暗示職業病來襲
養生之道網導讀：同樣身為上班族的小編對脊椎病、鼠標手可是深有體會，常常感覺脊椎難受，而且手腕腫痛，這就是職業病！相信有很多白領都有類似的健康困擾，那麼面對來勢洶洶的職業病，白領養生保健該做些什麼呢？
白領常見職業病 “脊椎病”“鼠標手”的7個徵兆
昨天，有消息稱《中華人民共和國職業病防治法》（以下簡稱《防治法》）正在修訂職業病的目錄，其中鼠標手和頸椎病等白領...
老人腳腫是怎麼回事
養生之道網：老人腳腫是怎麼回事？人到了老年，身體機能退化，腳部會出現腫脹的問題，那麼老人腳腫是怎麼回事，老人腳腫怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹老人腳腫怎麼辦，看看吧。
老人腳腫是怎麼回事？
有些老年人常出現腿腫，尤其是久坐後，兩腿脹得難受。用手按壓小腿，一按一個坑。
老年人腿部出現浮腫，一部分與心、腎、肝和內分泌疾病有關，還有相當一部分是特發性老年性浮腫。這類浮腫多因老年人皮...
帶寶寶開車注意12個要點
養生導讀：寶寶放暑假了，家長就常帶著孩子出去遊玩，若是帶寶寶開車的家長一定要小心了，你的一些行為會給寶寶帶來潛在的傷害。下面為您介紹帶寶寶開車要注意的12個要點，一定要避開帶寶寶開車的危險動作！
帶寶寶開車注意12個要點
1、孩子一定要坐在後排
在乘用車的座位中，駕駛人座位後排的位置是相對來說最安全的。不要把嬰兒放在副駕駛的座位上，因為一般的機動車在副駕駛前方都有氣囊，如果發生碰撞...
經期減肥有妙計 趕緊跟隨小編瞭解吧
養生之道網導讀：每當時間一到，經期來臨，女性就好像進入休眠期一樣，身體會各種不適，不能像平時一樣大幅度做運動，也不能想吃什麼就吃什麼了。但正……
每當時間一到，經期來臨，女性就好像進入休眠期一樣，身體會各種不適，不能像平時一樣大幅度做運動，也不能想吃什麼就吃什麼了。但正因為如此， 經期的我們才能夠抓住這個機遇甩掉身上的多餘脂肪。經期減肥有妙計，學起來吧！
也有不少具有運動習慣的女...
產後新媽常伴有6種疼 減輕疼痛有絕招
都說生完寶寶，緊張的戰鬥也就結束了，但月子裡一些疼痛卻時常伴著新媽媽們，例如渾身疼、小腹痛等，怎樣消除這些疼痛呢？不妨試試以下這些小描述吧！
1、尾巴尖痛
我為什麼會痛呢？
尾巴尖痛是指脊柱最下端處產生的疼痛，表現為仰臥、坐位或排便用力時就會有疼痛感，特別是坐在硬物上，會加重疼痛。發生疼痛的原因，是由於產婦的骨盆比較狹窄，而胎兒卻比較大，造成胎頭在分娩時通過產道時擠傷尾骨...
小運動大作用 快速瘦身全靠它
看電視就是要注定發胖？NO！只要學會巧運動，看電視照樣讓你瘦下來。以下這套TV減肥操，就可以讓你邊看電視邊瘦身，塑造迷人健美體態。
彎腰觸摸腳趾
step1 抬頭挺胸站在地板上，眼睛直視正前方，雙手放在背後。
step2 向下彎腰，右腿盡量往後伸直，兩手手指盡量觸摸左腳腳趾，保持5秒然後回到起始位置。重複20次，換腳做相同動作。
小編tips：彎腰時要避免上半身彎曲，保持背部挺直可以...
冬季運動減肥食譜
養生之道網導讀：冬季一般來說都是人最容易發胖的季節，在這個季節由於所需的能量較大，所以吃進去的東西也比較多，但如果你是處於減肥的狀態，那就不……
冬季一般來說都是人最容易發胖的季節，在這個季節由於所需的能量較大，所以吃進去的東西也比較多，但如果你是處於減肥的狀態，那就不能任由自己狂吃了，在運動減肥的同時要結合冬季運動減肥食譜。以下向你介紹。
第一天
早餐：薏米粥一碗、荷葉小黃瓜一...