春天近了夏天還會遠嗎?你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節後養起的三五公斤肥膘減掉吧。
首先是合理飲食。
食譜一
晨起飲水1杯，約300毫升。
早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。
早午間：水果1個。
午餐：米飯100克，去皮雞肉100克，菌類100克，蔬菜兩種各100克。
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春季瘦身餐 越吃越窈窕
三八婦女節 最適合女性滋補的飲食
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今天是一個很特別的節日“三八婦女節”，哎!我們公司的女同事都放假了，剩下的都是我們男生該怎麼過啊?好了就不在這兒向大家發牢騷了，...
提醒 糖尿病患者吃火鍋時注意啥
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警惕 生活中會讓你變笨的食物
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解讀 孩子克服偏食最有效的方法
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處方一：饑
控制孩子的零...
揭秘 生活中最有效的綠色減肥方法
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疾病飲食 治療食管癌的美食方案
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癌症已經成為我們生活中的一個十分困難的疾病，這些疾病都是我們應該遠離，但是我們很多人都不知道該怎麼做，尤其是面對食管癌的治療，我們應該更加注意了，下面我們就給大家介紹一些食管癌的美食治療...
專家提醒 寶寶6個月前別瞎補鈣
養生之道網導讀：專家提醒 寶寶6個月前別瞎補鈣，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
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美國醫生不給寶寶補鈣
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飲食指導 緩解春困的最佳食材
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醫生專家 各類常見病人能吃的水果
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