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解讀 孩子克服偏食最有效的方法
養生之道網導讀：解讀 孩子克服偏食最有效的方法，現如今，很多孩子都患上了不同程度的偏食症，如何改變孩子的這種壞習慣成為很多家長的難題，到底有哪些好方法可以幫助孩子改變偏食呢？我們來看看。
生活越來越好，可寶寶的胃口卻越來越刁，這不吃，那不吃，每頓飯媽媽們都要和孩子開展一場“你追我趕”的戰爭，所以我們就要幫助我們的孩子克服寶寶偏食的毛病的方法。
處方一：饑
控制孩子的零食供應，以定時、定量的“供給制”代替想吃就給的“放任制”。您可以給孩子安排適當的活動，讓孩子在飯前有飢餓感，這樣，他就會“飢不擇食”了。
處方二：變
主食和副食要經常變花樣，您應該學會利用食物的色、香、形來誘惑寶寶。這樣，在食物入口之前，孩子會通過視覺、嗅覺而產生食慾，他的消化液也會提前分泌，食物吃到口裡後，就會覺得特別美味了。
養生之道網導讀：解讀 孩子克服偏食最有效的方法，現如今，很多孩子都患上了不同程度的偏食症，如何改變孩子的這種壞習慣成為很多家長的難題，到底有哪些好方法可以幫助孩子改變偏食呢？我們來看看。
處方三：帶
家長首先不能偏食。飯菜上桌後，您要帶頭叫好，吃得津津有味，這樣能把寶寶的“饞蟲”引出來。
處方四：配
多燒一些組合菜，因為葷素搭配能相互借味。例如，改炒雞蛋為西紅柿炒雞蛋，改鹵豬肝為甜椒炒豬肝。
處方五：餡
把菜、肉剁碎了做餡。餃子最“包容”，有糧、有菜、有肉，不妨讓孩子多吃些。
以上這些都是克服寶寶偏食的毛病的方法，只有我們掌握好這些方法，我們才能讓我給寶寶吃飯變得不是那麼艱難。
養生之道網小編提醒：現如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加，為了我們身體的健康請注意健康的飲食。
標籤：【偏食】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在日常養生分類下，於2015年11月18日最後更新
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