養生之道網導讀：在你進入孕28周以後，每天要特別注意一下自己的腳和腿，看看有沒有水腫的發生。因為準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。那麼孕婦水腫的原因是什麼？怎樣健康的去水腫？
孕婦水腫原因
一、下肢血液回流受阻，引起下肢浮腫。
二、內分泌變化原因...
消滅水腫 不做「虛胖」媽媽
職場新人如何發洩情緒
養生之道網導讀：職場新人，即使感到不公平、不滿、委屈，也應當盡量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由，而且還使得對方誤以為你是對他本人而不是對他的安排不滿，如此你就應該另尋出路了。
不要見人就發洩情緒
只對有辦法解決問題的人發洩不...
21條哺乳建議
知道自己哺乳要注意些什麼嗎？那就向那些有親身體會的媽媽們請教經驗吧。能夠向專業人士請教固然好，但有時母親之間的交流也能幫助你很好地解決問題。
母乳哺乳的基礎知識
1. 不要互相比較。把自己的做法和其他母親的做法相互比較是媽媽們在育兒過程中犯的最大錯誤。每一對媽媽和孩子都有自己的特點。有些人的母乳一開始就會很充足，而有些媽媽要經過一段很痛苦的努力才能跟孩子達成“供需&rdqu...
中藥方治療痛風性關節炎
養生之道網導讀：痛風性關節炎是一種非常常見的骨關節疾病，它常見於40歲之上的人群。疼痛和關節變形是最主要的症狀。那麼如何有效的治療痛風性關節炎呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
中醫治療痛風性關節炎
痛風屬於中醫“痺症”範疇。痛風可阻滯筋脈骨節，出現關節紅腫疼痛或伴發熱等臨床症狀。治療痛風性關節炎，中醫以活血通絡、清熱利濕解毒為主，可採用以下單方。
蒼朮12克，黃柏15克，...
不同年齡寶寶財商培養方案
1、最基礎的理財知識是什麼?
別立刻就想到股票投資大全或是基金上去，三歲的孩子對貨幣和購買行為有初步的理解，三歲的孩子能夠知道“買”是怎麼一件事，四歲的孩子能夠辨認出不同鈔票的面值，六歲的孩子懂得將不同幣值的鈔票累加出他想要的那個數字，這就是理財。
這些理財知識除了父母在日常生活中言傳身教外，接受比較有針對性的早教課也很重要。以現在流行的蒙氏早教而言，它的數學課程旨在...
危害白領健康的六大殺手
養生之道網導讀：白領是社會的一大群體，當前白領的健康備受關注，抑鬱症，腰頸椎病都是白領一族的通病，下面專家就為白領一族介紹危害白領健康的六大殺手，大家一定要注意啦。
長時間坐座椅會導致頸椎勞損
Top1、座椅
它可能讓你患因肥胖而導致的高血壓、腰椎間盤突出、頸椎勞損導致...
「親子遊戲」需注意的問題
錯誤1：干涉寶貝
對寶貝來說，生活中的任何事情都是遊戲。因此，寶貝的很多做法可能讓父母感覺十分困惑，尤其當寶貝玩一些父母認為不恰當的遊戲時，有的父母會急吼吼地跑去干涉寶貝，有的父母卻覺得寶貝玩遊戲的小模樣十分可愛，於是拿寶貝當玩具逗樂，這些都會對寶貝產生不好的影響。寶貝雖然小，但他天生就會察言觀色。因此，父母的任何行為都會在寶貝的小腦瓜裡留下十分深刻的印象，對寶貝產生不一般的...
拔罐促血液循環 中醫教你在家拔罐減肥法
養生之道網導讀：拔罐是中醫養生中很常見的一種治病防病方法，拔罐的好處有很多，近年來，大多數人選擇拔罐減肥，那麼在家如何拔罐瘦身呢?接下來小編告訴你拔罐療法在家如何做，快去看看吧。
拔罐好處多 中醫教你在家拔罐減肥法
拔罐是中醫常見的治療方法，近年來很多人把它運用到減肥當中，並且取得了很好的效果，這裡給大家介紹拔罐減肥法的原理和操作方法。
拔罐減肥的作用
1、加快新陳代謝
火罐內壓對...
舌苔厚白應該怎麼辦？
養生導讀：舌頭就好像是我們身體健康的晴雨表，當我們不舒服時，醫生大都會先查看我們的舌頭。舌苔與我們的健康息息相關。舌苔厚白會不會預示著我們身體出現了什麼問題。舌苔厚白應該怎麼辦呢？
一、舌苔厚白是怎麼回事？
中醫上講舌舌苔白膩，或白厚膩：多為寒濕，見於脾胃弱的小孩、老人，久病或大病初癒的患者。這些人由於氣血虧損，消化功能弱，無法正常地消化吸收和排泄，導致了舌苔厚膩。中醫把這類...
中醫館養生常識 什麼是「六淫」
養生之道網導讀：我們常常會看到很多中醫養生文章中會提到避免“六淫”，可是我們對六淫卻一點概念也沒有，究竟什麼是六淫?如何避免邪氣入侵?下面我們就一起來學習下中醫養生常識吧!
中醫認為人會得病，外因也起了關鍵的作用，這裡講的外因就是指自然界的邪氣侵犯，其中就包括了六種邪氣。自然界的六種邪氣，也稱為六淫，是指風、寒、暑、濕、燥、火。淫就是過度的意思，風、寒、暑、濕、燥、火...