養生之道網導讀：在炎熱的夏天，西瓜是最好的解暑水果之一，受到很多人的喜愛。但是如果出現以下幾種情況就不宜吃西瓜了，也是為了避免給身體帶來麻煩。因此，來看看哪五類人不宜吃西瓜吧：
一、糖尿病患者不宜吃西瓜
這是因為西瓜含糖量比較高，糖尿病患...
夏天養生：五類人群不宜吃西瓜
感冒能吃西瓜嗎
養生之道網導讀：感冒能吃西瓜嗎？西瓜鮮甜多汁，有清熱利尿的功效。不少人認為感冒時吃西瓜能排尿降溫，減輕感冒症狀。事實上感冒時的飲食有不少禁忌，不能亂吃。那麼，感冒能吃西瓜嗎？一起來瞭解下。
一、感冒能吃西瓜嗎？
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。可西瓜不能盡肚吃，吃得不好傷身體。吃得過多，會傷脾胃，易引起咽喉炎，尤其...
西瓜皮的9種健康吃法
夏天西瓜消暑，但是不知大家知不知道，西瓜皮也有其營養價值。下面小編告訴你10種西瓜皮的健康吃法。
1.涼拌西瓜皮
原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。
做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。
2.綠豆西瓜皮湯
原料：綠豆100克，西瓜皮500克。
做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸後10分鐘後去綠豆，再將洗淨的西...
西瓜的營養健康新吃法
1.可直接切開進食
2.做水果粥的時候放進去煮
3.將西瓜皮切絲炒
4.用搾汁機搾汁
5.多種水果放在一起拌
獨特的西瓜吃法：用二兩左右的小西瓜淹制鹹菜，味美而爽口，是沂水縣特色小吃之一，尤其在喝酒時，上一盤小西瓜鹹菜，爽口又醒酒。
西瓜酪
【做法1】
【原料】：
帶皮紅瓤西瓜1000克，金糕15克、白糖100克、桂花少許，水澱粉2.5克，紅色食色素水1滴。
【製法】：
1.將炒鍋內放入清水500克，加入白...
不要迷戀西瓜 3個吃西瓜誤區傷不起
養生之道網導讀：不要迷戀西瓜 3個吃西瓜誤區傷不起，三伏天馬上就到，又到了一年中最熱的時候，悶熱的天氣早已叫人們沒了食慾，又涼又甜的大西瓜真是降溫解暑更解餓。可是，犯了吃西瓜誤區就沒那麼美妙了。中醫警告，不要迷戀西瓜 3個吃西瓜誤區傷不起!
吃西瓜誤區1：西瓜不覺飽
為什麼你平時多吃一碗飯覺得飽得不行，多吃西瓜就很少會覺得飽呢?難道面對西瓜我們的食慾突然之間變大了嗎?
專家指出，西瓜...
教你西瓜皮的10種健康吃法
西瓜是夏季最好的消暑水果，但是大家知不知道西瓜皮也是很有營養價值的噢！下面小編為大家介紹西瓜皮的10種健康吃法：
1.涼拌西瓜皮
原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。
做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。
2.綠豆西瓜皮湯
原料：綠豆100克，西瓜皮500克。
做法：將綠豆與1500毫升水煮湯，沸後10分鐘後去綠...
專家提醒 西瓜八禁忌不宜飯前飯後吃
養生之道網導讀：專家提醒 西瓜八禁忌不宜飯前飯後吃，汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。
不宜飯前飯後吃西瓜八禁忌
一、糖尿病人
西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。
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西瓜可增強免疫力養護牙齦
導讀：西瓜是人們盛夏消暑的佳品，但不僅如此，如今研究發現，西瓜更是降血壓的良好果品！
一直以來，醫生為高血壓病人開的處方通常都是降壓藥物。如今，研究人員發現西瓜可以使患者沒有藥物的副作用而達到相同的效果。
食品科學家發現，9個患有高血壓的成年人，在6周內攝取6克從西瓜中提取的L-瓜氨酸後，血壓全部達到正常水平。
西瓜含有豐富的L-瓜氨酸，瓜氨酸能控制健康血壓。一旦進入體內，L-瓜氨酸會...
夏季飲食養生 吃西瓜禁忌你清楚嗎？
養生之道網導讀：夏季飲食養生，吃西瓜禁忌你清楚嗎？西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。
一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜...
夏日西瓜盛產季 10禁忌必記牢
養生之道網導讀：夏季是西瓜盛產的季節，夏季吃西瓜可以解暑止渴，因此是許多人度夏必備的水果，但是吃習慣也是有所講究的，接下來小編給大家盤點了一些夏季吃習慣禁忌，快去看看吧。
夏日西瓜盛產季 10禁忌必記牢
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒，雖說西瓜四季都有上市，但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。雖然夏日吃西瓜好處多多，但其禁忌也是不容忽視的哦！
《本草綱目》中...