羊骨粥：羊骨100克左右、粳米100克、細鹽少許、蔥白2根、生薑3片。取新鮮羊骨，洗淨槌碎，加水煎湯，然後取湯代水，同米煮粥，待粥將成時，加入細鹽、生薑、蔥白。稍煮沸即可。 藥物功效：可起到補腎健骨作用。 菟絲子粥：菟絲子60克（新鮮的可用100克）、粳米100克、白糖適量。先將菟絲子洗淨後搗碎，加水煎取汁，去渣後入米煮粥。粥將成時加入白糖，稍煮即可。 (adsbygoogle =...

養生導讀：隨著人們生活水平的提高，補腎壯陽成了男性必談的話題，一說到壯陽吃什麼，很多男性朋友肯定會想到什麼鞭。確實，壯陽是可以通過食療的方法來改善的。不過需要注意的是，很多人腎虛認為可以通過食療進補治療，這是不科學，僅僅依靠食補是遠遠不夠的。那麼，男性吃什麼能壯陽 ？ 飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，禁食肥膩、過甜、過鹹的食物，另外補腎也可以用些純植物類的藥，像腎動利就...

養生之道網導讀：菟絲子可以泡水喝嗎？菟絲子的食用方法很多，那麼菟絲子可以泡水喝嗎？下面一起來看看吧。 菟絲子可以泡水喝嗎 菟絲子又名吐絲子、無娘籐、無根籐、蘿絲子，為旋花科植物南方菟絲子或菟絲子的乾燥成熟種子。具有補腎益精、養肝明目、固胎止洩之功效。另外，菟絲子含有多種營養物質，其中包括多種氨基酸、維生素A類物質、胡蘿蔔素等等，能夠為人體提供很多的營養，同時也發揮著各種功效。 ...

  在臨床上經常有患者為了希望盡快切除腫塊，但又害怕手術影響身體的恢復及生活質量，以子宮肌瘤患者最為典型。中醫或許能消除患者的這種糾結的心結。 子宮肌瘤的治療方法有手術、激素、中醫等，但每種方法各有其適應人群，必須根據患者年齡、症狀、有否生育等情況來定。 根據現代中醫學對子宮肌瘤形成的認識，中醫婦科界在“活血化瘀、軟堅散結”的基礎上，強調攻補兼施、扶正以除積...

養生導讀：中醫認為，人體內臟機能的好壞，可在臉上反映出來。當臉上出現一些症狀時，可能您的身體出現了健康問題。為了早點發現這些隱藏疾病，不妨每天抽出一點時間觀察您的臉部。肌膚的顏色、光澤能反映內在臟腑的健康狀態，是身體健康的“晴雨表”。 一、疾病徵兆：臉色發黑。 中醫認為，臉色發黑是腎虧表現，故需用補腎藥物治療。另外，腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢...

養生之道網導讀：當歸是常用的一種中藥。對於調理女人的疾病，當歸可謂是功不可沒。特別是孕婦產後便秘等疾病，當歸都是有不錯的療效的哦！ 當歸雞湯 女科之聖藥 當歸 當歸被稱為“女科之聖藥”。古人娶妻為生兒育女，當歸調血是治療女性疾病的要藥，也有想念丈夫之意，因此有當歸之名，恰與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時又不歸”的意思相同。 當歸的美麗傳說 侯寶林老先生在他的...

與西藥用白開水送服不同，服用某些中成藥前講究搭配“藥引子”，以補充中成藥的不足。但北京中醫藥大學東方醫院主管藥師華國棟指出，藥引子多則上百種，少則也有十幾種，用前該如何選擇和搭配呢？ 黃色藥引：薑湯、米湯、蜂蜜水 薑湯是用生薑(3-5片)水煎取汁，因其具有散風寒、暖腸胃、止嘔吐等功用，一般用於送服治療風寒感冒、胃寒嘔吐或脘腹冷痛等病症的中成藥，如藿香正氣丸、銀翹丸、銀翹解...

 女性無不希冀自己婀娜嫵媚，楚楚動人。但你知道嗎？身材的健與美和月經是否正常密切相關。凡是月經有規律、經量適中、經血鮮紅的女子，大多肌膚潤澤，容貌嬌艷，身體也格外健美。反之，月經週期紊亂，提前或錯後，經量過多或過少，經血紫暗以及患有痛經等婦科病的女性，因遭受疾患的折磨，常是體弱多病，肌膚也變得粗糙，面色無華，缺乏青春健美的神韻和風采。 為什麼月經的正常與否會影響人體健美呢...