養生導讀：秋季是各類蝦大量上市的季節，蝦味道鮮美，又富有營養，男女老少都可以吃。蝦的做法有哪些，你知道嗎？下面分享12種蝦的營養做法，愛吃蝦的別錯過這些鮮蝦的做法大全！
蝦的做法大推薦
做法一：油燜大蝦
材料：蝦、蔥、番茄醬、白糖、料酒、食鹽、蠔油、蒜末、植物油、香菜。
做法：
1、蝦先去蝦線，沿蝦背剪開，挑出來即可；鍋中倒入植物油，量略多，燒8成熱，然後將蝦倒進油鍋煎至...
分享12種蝦的營養做法
常吃三款美食瘦成火辣身材
養生之道網導讀：好身材自然是人人都想要，特別是女性，不分老少都希望自己是最火辣的，但好身材不容易得到，但下面這三款美食就能幫你瘦成火辣身材哦……
好身材自然是人人都想要，特別是女性，不分老少都希望自己是最火辣的，但好身材不容易得到，但下面這三款美食就能幫你瘦成火辣身材哦。
一、魔芋玉米
原料：魔芋一塊兒、玉米粒200g、大蔥適量、豆瓣醬2大匙。
做法：
1、魔芋切成細條，大蔥切成蔥花，玉...
懷胎十月吃什麼 孕婦營養食譜大全
養生導讀：懷孕十個月，營養有側重，准媽媽也應該根據不同階段來調整自己的膳食。那麼懷孕十個月孕婦營養食譜有哪些，每個月吃什麼對身體和胎兒最好呢？下面為您介紹懷胎十月孕婦營養食譜大全。
懷孕１個月營養食譜
１、玉米汁
食材：甜玉米、白糖、蜂蜜、奶油適量。
做法：甜玉米去皮洗淨後，用刀順著玉米棒子，切下玉米粒。把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水。大火煮開後，撇掉浮沫，改成中小火煮１０分鐘左...
准媽媽吃海帶，吃好吃少
准媽媽海帶吃好也要吃少
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。但科學研究表明，處於敏感期的准媽媽(媽媽食品)們吃海帶時需要特別注意，海帶吃好也要吃少。
海帶的“好”
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1等維生素，有美發、...
產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
養生之道網導讀：剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘，要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆，從現年輕。
產後6種不適的食療方法
1.便秘
很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來講，除了採取一般性的治療外，使用食療方法既可治療又可增加營養，效果不錯，可謂一舉兩得。
輔助食療方——五穀雜糧粥
原料：糙米、燕麥、黑糯米共60克，紅豆和黑豆各20克，蓮子20克。
製法...
夏天防暑降溫吃什麼好
養生之道網導讀：夏天防暑降溫吃什麼好？夏日炎炎，很多人都會食慾下降，沒有胃口，但夏天身體處於高消耗的環境，沒有足夠的能量可能會導致頭暈中暑。我們可以改善飲食，不僅提高食慾還能消暑降溫。那麼，夏天防暑降溫吃什麼好呢？下面介紹11個食療，來看看吧。
夏天防暑降溫吃什麼好？
1、清暑祛濕茶
材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。
做法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水...
泡麵的健康吃法 方便面吃法大全
方便面如它的名字一樣，是快節奏生活中的方便食品，沒功夫煮飯的時候拿來應應急真挺方便的，即使是全球十大美味泡麵，只是干吃、泡著吃、煮著吃，難免也會吃夠，那麼方便面怎麼做好吃，泡麵怎麼吃健康呢，下面為大家介紹九種美味且健康的方便面吃法。
燜面
材料：方便面、雞蛋、牛肉
做法：
１往鍋裡放一點水，把鍋底蓋上就成，加熱。把蔬菜包先放進去，下面就是把面放進去了，注意要再放一點水，水大概在...
端午粽子飄香 粽子的餡料有哪些
養生之道網導讀：端午節是粽子飄香的時節，那麼你知道粽子的餡料有哪些嗎？市場上的粽子什麼味的都有，全國各地的粽子也不一樣，但主要的餡料大體相同，具體粽子的餡料有哪些？下面小編為您介紹。
粽子的餡料有哪些？
粽葉是包裹粽子“外在”所需的原料，是理所當然的主角，依據時代、地理位置以及各地的風俗習慣來看，粽葉的種類頗多，最常用的有三種，它們分別是荷葉、假黃梨葉和竹葉。荷葉清...
料酒什麼時候放
養生之道網導讀：料酒作為專門用於烹飪調味的酒，在民間應用廣泛，主要適用於肉、魚、蝦、蟹等葷菜的烹調，主要功能在於去腥、增鮮。那麼烹飪時料酒什麼時候放才好呢？下面就來一起看看料酒怎麼用。
料酒是在黃酒的基礎上發展起來的一種新品種，它是用黃酒做原料，另外再加入一些香料和調味料做成的，是一種調味酒。料酒的主要原料黃酒是用糯米或小米釀造而成的，因此其中的穀物成分很豐富，富含氨基酸。在...
料酒的用法
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料酒是什麼
料酒大家都很熟悉，但是具體到料酒的作用和功效可能就不是那麼清楚了。下面小編就來給大家具體的說一說，告訴你料酒是什麼。 一、料酒是什麼 料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有機酸類、氨基酸、酯類、醛類、雜醇油及浸出物等。其酒精濃
養生之道網導讀：料酒是烹飪用酒的稱呼，主要用在烹調肉類、家禽、海鮮和蛋等動物性原料的時候和其他調味料一起加入，主要為去腥、...