養生之道網：夏天喝啤酒的注意事項有哪些？啤酒是夏季必不可少的飲品，那麼夏天喝啤酒要注意什麼呢？下面養生之道網為您詳細介紹夏季喝啤酒的注意事項，看看吧。
1、酒後不要立刻睡覺，容易得酒精肝。酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完...
喝啤酒要注意17個養生細節
魚鱗湯預防心血管病
此外，魚鱗還含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,還有鐵、鋅、鈣和多種人體必需的微量營養素,其中鈣、磷的含量很高,能預防老年人骨質疏鬆與骨折。老年人如果烹飪條件方便可以適當吃一些。
烹飪方法:先用清水洗淨魚體,刮下魚鱗並備好,再用清水漂洗瀝干,放進高壓鍋內,加入適量的醋(除腥味)。以500克魚鱗加800克水的比例,用大火煮10分鐘,再改用文火煮20分鐘,熄火減壓。開鍋將蜷縮的鱗片及雜渣撈出,液體倒入容...
准媽媽多吃水果 給寶寶美麗膚色
要做媽媽了，這是件令所有女性欣喜、興奮的事兒。可是，在歡喜的同時，也許你還會生出幾分憂慮：准爸爸身高不夠理想，怎麼才能讓寶貝將來長高個子呢?准媽媽和准爸爸皮膚都有點黑，有什麼辦法能讓寶貝白一點兒呢?准媽媽眼睛近視，擔心遺傳給孩子，怎樣做才可以盡量免……
塑造“絕世好B”的飲食6步曲
女性在懷孕期間如果能有意識地進食某些食物，會對腹中胎兒的生長發...
中醫巧治頭髮乾枯分叉
“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”， 中醫認為“腎其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。
頭號公敵：枯黃分叉
生活中你會發現頭髮乾枯、分叉，多為女孩子。中醫常說“女子以血為本”，顯示出氣血充盈對於女性來講至關重要。當失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期...
瑜伽人喜愛的四種食物
瑜伽，一個重要的原則是，均衡飲食。如果每天的食物中包含下述中的四種食物，就可以認為保持了食物的均衡。這些是：沙拉、新鮮蔬菜、新鮮水果、生堅果（核桃、栗子、榛子等）。進一步說，不管你是素食者還是肉食者，在每天的食物中應該包括這四種的食物。
蔬果汁
在講那四種食物之前想告訴你蔬果汁的巨大功效。蔬果汁的製作方法是這樣的：把那些洗乾淨的蔬菜或是果汁放入有水的鍋中，通過長時間的燉熬，蔬...
不同胃病不同的飲食對策
疾病防治導讀：飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳。此外，針對各種不適症狀，遵守不同的飲食宜忌，可加速胃部復原。
胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物
原因很多，包括長期壓力過大引起自律神經亢進，導致胃酸增加而形成慢性胃疾，或攝取刺激性食物傷害胃部...
懷孕期怎麼讓寶寶變漂亮
懷孕期間，怎樣才可以讓寶寶變得更漂亮?這裡介紹一些好辦法，希望可以幫到准媽媽們。
改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。
>改善偏黑的膚色
有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。
>告別粗糙膚質，擁有良好視力
孕婦可以多吃些富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶...
只需七天食譜，你就能重塑美體
養生之道網導讀：小編我知道肯定很多妹子既想要瘦身減肥，又不想要依靠運動、節食、吃減肥藥這些方法。那麼對於這些懶妹妹我們是不是沒有辦法拯救了呢……
小編我知道肯定很多妹子既想要瘦身減肥，又不想要依靠運動、節食、吃減肥藥這些方法。那麼對於這些懶妹妹我們是不是沒有辦法拯救了呢？其實不用擔心，接下來我就推薦七天快速減肥食譜，非常適合不想運動減肥的MM們，幫助你們快速減肥。
第一天減肥食譜...
養生勿效帝王術
在漫長的封建社會裡，據史書記載並能查出生卒年份的皇帝有209人。這些皇帝的平均壽命只有39歲。
為什麼這麼多皇帝長壽的少，短命的多呢?因為這些人是在實行一套反科學的養生術。
靠求神問卜、尋求“仙藥”，永遠不會長生。史書記載，秦始皇、漢武帝、唐太宗等人，都有多次派人尋找蓬萊仙閣、尋找金丹來求取長生的事例。到了晚唐以後，此舉越演越烈，許多大臣、...
流鼻血後該採取的救治措施
養生之道網導讀：血從清道出於鼻，稱為鼻衄。是常見的一種病症。主要由於肺、胃、肝火熱偏盛，迫血妄行，以致血溢清道，從鼻孔流出而成鼻衄，亦有少數由腎精虧虛或氣虛不攝所致者。鼻衄亦稱為衄。鼻衄量多時，又稱為鼻洪或鼻大衄。也就是常見的出鼻血。
流鼻血不是簡單的“鼻子出點血”，流鼻血是因肺燥血熱引起的一種頑固性疾病，對人體的損害相當嚴重，如治療不當或不及時會誘發鼻黏膜萎縮、貧...