戶外漂流要注意什麼
秋高氣爽的天氣，很適合戶外活動，漂流就是不錯的選擇，那麼戶外漂流要注意什麼呢，漂流必備的裝備又有哪些呢？下面養生之道網為您總結了戶外漂流要注意什麼，供參考。
戶外漂流要注意什麼？
1、漂流屬於一種戶外水上競技旅遊活動，心臟病、精神病、高血壓、高度近視等疾病患者不宜參與此類活動。
2、漂流時莫做危險動作，保持平穩、避免衝撞。在落差大的高山峽谷中進行，水道中石頭很多，所以必須佩戴頭盔，漂流者在漂流途中未經許可不得離艇下水，中途不要解開，以防碰撞到石頭受傷。
3、一般來說，無論是河道漂流還是高山峽谷的溪水賽道都是比較安全的，遊客只要不自作主張隨便下船、不互相打鬧、不主動去抓水中的漂浮物和岸邊的草木石頭，漂流筏不會翻。萬一不小心落入水中，千萬不要驚慌失措，救生衣的浮力足以將人托浮在水面上，有划槳漂流的，同伴應當伸出划槳讓落水者攀抓，無划槳的就要穩定船身拉住護手帶攀爬上船。若落水者離橡皮筏較遠時，要想辦法上岸或停留在石頭的背水面，因為迎水面水流強且容易被橡皮艇撞到。
4、在漂流的穿著上最好是長袖長褲，但是要求盡量簡單、易干，不要太薄或色彩太淡。漂流後濕透的衣服需要更換，以防著涼，所以要攜帶一套乾淨的衣服，以備上岸後及時更換。鞋子最好是選擇涼鞋或塑料拖鞋，但拖鞋不要太鬆，要不很可能漂流後只剩一隻，切忌穿皮鞋漂流。如果是戴眼鏡的遊客，最好事先用皮筋或者小紅繩繫上，不建議戴隱形眼鏡，戴隱形眼鏡戲水會增加感染機會。
5、漂流時不可攜帶現金和貴重物品上船，少帶一點值錢但又怕水的東西，比如高級相機等。若一定要帶相機的話，最好帶價值不高的傻瓜機，事先用塑料袋包好，在平灘時打開，過險灘時包上。不要把帶尖、刃的利器帶上船，以保證遊客人身及船體的安全。如果漂流賽道落差大的，會有工作人員檢查。
6、要選擇狀況良好的漂流筏。在上漂流筏前，就穿好救生衣到上岸為止，防止不注意的時候翻艇。
7、漂流前勿喝酒，因酒精會影響大腦的判斷能力，而增加漂流意外的發生機會。
8、遇到翻船怎麼辦？
假如是翻船落水，應保持鎮定，憋住氣，小心不要嗆水，先將艇身扶正。重新登艇時注意兩側受力均衡，一側人員爬上艇時另一側要有人壓住。掉落的划槳要及時拾回，否則到緩流區就只能用手划水了。
9、遇到急流怎麼辦？
漂流，最刺激的當然是下急流。所以漂流的過程中需注意沿途的箭頭及標語，可以幫助你提早警覺跌水區。
如果是在河道操槳縱舟斗急流，漂流沿溪而下，水面開闊河流較緩時，可悠閒地揮揮槳，抬頭看看周圍的景致，但是遇到急流險灘時，就需要大家齊心協力，運用各種技巧同舟共渡，而漂流的精髓，也就體現在此了。
在下急流時，要抓住艇身內側的扶手帶，坐在後面的人身子略向後傾，雙人保證艇身平衡並與河道平行，順流而下。切記，肢體及頭部不要伸出橡皮筏的立面，以防撞上石頭，否則後果嚴重。
10、遇到漩渦怎麼辦？
河道水流較深時，常會出現漩渦，此時應盡量避免被捲入，繞行而過。
如果被捲入的話，要保持鎮靜，讓艇順著洄流旋轉，等轉至漩渦外圍時，如果是帶槳漂流的，大家全力划槳即可衝出困境。無槳漂流可以用手划水，或者遵照護漂員指示即可。
11、遇到擱淺怎麼辦？
石頭密集之處，水道變窄，水深變淺，水流變急，很容易發生擱淺。此時不必慌亂，可用槳抵住石頭，用力使筏身離開擱淺處。若此招不靈，就要派員下水，從旁側或拉或推讓艇身重入水流，而拉艇的人則要眼明手快，注意安全。
如果筏受卡，不要著急站起，應穩住筏身，找好落腳點後才能站起。如果是無划槳漂流被卡，般被卡處就是急流的上方，最好是等待的護漂員救援，自己貿然站起來推，會比較危險。
12、遇到其他漂流筏衝撞怎麼辦？
最好能將筏身控制在正面迎撞的角度（側面碰撞容易導致翻船），人員抓緊繩索。衝撞後筏身會與岸平行，此時身體要在筏內以免夾傷。有時筏與筏之間會靠得很近，也要避免夾傷。
戶外漂流的裝備有哪些？
1、防水上衣
漂流者如遇又濕又冷的情況，運動衣是穿不住的。有了一件好的防水上衣，就可以不受從河裡濺入的冷水的侵擾。這種上衣使用粗纖維和堅固的膠乳帆布來御寒。
2、水上運動頭盔
對於激流探險來說，高質量的頭盔非常必要，可以起到保證人身安全的作用。
3、轉轉船
這個特別好玩又有點刺激的遊戲船是為漂流好手、喜愛難度漂流的初學者或專業初學者設計的，適於旋轉、衝浪和空翻。
4、漂流靴
3毫米厚的氯丁橡膠靴墊幫你的腳即使在冰凍的水中也能充分保暖，同時耐磨的靴底能使腳在岩石地上得到保護。
5、漂流手套
除了在熱天，手套通常都很受漂流者的歡迎。一副好手套能讓手保暖、不致起水泡，同時使划槳更有力。
6、背包
應該選購對於有槳或無槳漂流探險都極為理想的，既能保持包內物品乾燥，又有方便的肩帶和拎手使得在短途的陸路上或背或提都很容易包。
7、乾淨衣服
漂流不可避免會“濕身”，上岸後沒有干衣服換是很難受的。參加漂流不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料涼鞋和旅遊鞋都可以。壞天氣水上冷，好天氣水上曬，注意防寒防曬。太名貴的服裝鞋帽最好不要用於漂流。
8、收口包
對於短程旅行，此包可裝大量物品而不太佔地方，而且能使包內物品不會被水弄濕。
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