養生之道網導讀:艾灸的好處非常的多,不但能夠防病治病,而且還能夠美容養顏。當然艾灸也是有很多地方需要注意的,今天小編就給大家介紹一下艾灸吧!
治療糖尿病不妨試試艾灸
艾灸,就是用燃燒艾條(艾葉加工製成),艾絨的方法灸烤相關穴位(直接灸或隔薑片等物灸),達到溫通經絡,祛寒除濁,暖真陽的目的,以治病養生。
《黃帝內經·靈樞》提到“針所不為,灸之所宜;陰陽具虛,...
艾灸美容養生功效
將艾葉曬乾,搓取艾絨,製成艾柱,置於選定的穴位燃燒,用治百病,這種神奇的艾灸療法,流傳至今已三千多年了。現將臨床常用養生與美容,並有良好效果的艾灸療法選介於下:
治面部皺紋多:臨睡前,將艾條一端點燃,對準面部的穴位,約距穴2~3厘米左右選進行熏灸,每次選2~3個穴位,各灸5分鐘左右,至皮膚產生紅暈為度。魚尾紋多,選太陽、絲竹空;額紋選陽白、印堂;笑紋選地倉、下關、頰車。或將鹽末填...
中醫艾灸祛除女性體內寒氣
寒性體質的女性很多,像宮寒、手腳冰涼、痛經、胃寒脹痛、怕冷等都是女性體寒的表現,宮寒嚴重的甚至會引起不孕。
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作,身體負擔增加,再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣(如露臍裝暴露“神闕穴”而易感風寒),冬不著棉衣而寒易侵體,常食不暖之食而寒宮,久而久之,有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀,諸多由於寒冷而引起的亞健康問題,甚至...
艾灸解決女性體寒
女性的很多病都可以通過艾灸來治療,沒病時艾灸也是極其重要的保健養生方法,自古就是如此。
夏秋之季,每週艾灸關元穴三次,將艾柱點燃,對準關元穴熏灸,使局部有溫熱感,灸至局部皮膚紅暈為止。關元在下腹部,身體的正中線上,臍下3寸的位置。對女性來說,這個穴位主要是蓄血之用,足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈交會於此,艾灸之下,凡所過經脈之病,都會有改善。
女性尤需要注意灸...
艾灸減肥美容保健齊上陣
養生之道網導讀:對艾灸大家都熟悉吧,它是中醫方面用於防治疾病的方法。該方法在治病方面見效快,副作用少,因此受到人們的好評。而艾灸不僅是治病而……
對艾灸大家都熟悉吧,它是中醫方面用於防治疾病的方法。該方法在治病方面見效快,副作用少,因此受到人們的好評。而艾灸不僅是治病而且還有減肥的功效,有美容,有保健等功效。下面我們就來瞭解艾灸是如何減肥的,艾灸有哪些作用?
艾灸是如何減肥的?
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夏天艾灸效果最好 關元氣海艾灸最補陽
中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。
中醫認為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的,屬...
艾灸減肥如何操作?一療程是多久
養生之道網導讀:減肥的方法再多,如果不找到適合自己的方法,最終還是不能達到減肥的目的。艾灸減肥可能大家都聽說過,而對於其減肥的效果如何以及它……
減肥的方法再多,如果不找到適合自己的方法,最終還是不能達到減肥的目的。艾灸減肥可能大家都聽說過,而對於其減肥的效果如何以及它的操作方法可能大家不太瞭解。今天我們就給大家介紹艾灸減肥如何操作?
艾灸通過燃燒艾條,使肌膚感受到溫熱的刺激,對...
艾灸後溪穴巧治麥粒腫
我們的眼部不定時得出現麥粒腫,這是為眼科常見疾病之一,中醫本病稱謂頗多,如針眼、眼丹、偷針、土疳、實熱生瘡等。患病部位均在上下眼瞼,多數患處在眼瞼外部,少數在眼瞼內部,俗稱裡偷針。小編從權威的針灸方面的介紹得到以下這個方法。現分享給大家:
操作方法:
1.取穴方法:後溪穴,握拳,掌心向上,在第五掌指關節後尺側,橫紋頭赤白肉際凹陷中取之。
2.施灸方法:用艾絨捏成麥粒大的艾炷,...
艾灸減肥怎樣做才是正確的
養生之道網導讀:對減肥來講,有很多的人會抱有這樣的想法,只要是能減掉贅肉,選擇什麼方法也行。因此現在有不少的人在減肥方面會選擇一些奇葩的減肥……
對減肥來講,有很多的人會抱有這樣的想法,只要是能減掉贅肉,選擇什麼方法也行。因此現在有不少的人在減肥方面會選擇一些奇葩的減肥方法。像催吐法、切胃法等,這些方法不建議應用。今天我們給大家提供一種安全可靠的減肥法之艾灸減肥法。
艾灸減肥是...
艾灸養生要注意哪些問題
養生導讀:艾灸是屬於中醫的一種物理療法,主要是通過艾條燃燒刺激皮膚,疏通全身經絡、促進身體血液循環。但是由於是點燃的艾條與皮膚直接接觸,因此,這方面需要謹慎而行。那麼,接下來小編為大家介紹一下,艾灸養生要注意哪些問題。
艾灸養生要注意哪些問題
1、要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。
2、注意...