養生之道網導讀：感冒咳嗽能吃橘子嗎？不少人認為感冒咳嗽可以吃橘子，有潤肺止咳的功效，其實感冒咳嗽吃橘子只會生熱生痰，讓咳嗽更嚴重。具體感冒咳嗽能吃橘子嗎？小編為你揭秘答案。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？
有些人認為橘子是止咳化痰的，於是患上感冒咳嗽的時候。大量吃橘子以期望改善病情。
感冒咳嗽能吃橘子嗎？許多人會毫不猶豫的回答橘子能“潤肺止咳”，有養肺的功效。
咳嗽時...
感冒咳嗽能吃橘子嗎
貪嘴上火了怎麼辦
“上火”了咋辦呢?不用怕，讓各種天然的美味來應對、巧妙地“滅火”。
第一把火：胃火
表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。
胃火，即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，...
影響睡眠的19種食物
養生之道網導讀：失眠與睡前食用的食物有關？沒錯，那麼影響睡眠的食物有哪些呢？很多食物是失眠的元兇，下面小編為您介紹影響睡眠的食物，晚餐後記得要少吃這類食物。
影響睡眠的食物
食物不僅能為身體提供燃料，也會影響睡眠。研究表明，食物中的某些營養物質會影響到睡眠的各個方面，如入睡容易程度、睡眠持續時間和睡眠質量等。
1、咖啡。咖啡裡的咖啡因有興奮和利尿的效果，一晚上處於亢奮狀態而睡不...
藿香正氣淡香滴丸劑型最合適
“天人合一”是祖國傳統醫學由來已久的觀念。因而，中醫認為，用藥除了對症、適合病人體質，也要切合當季氣候。夏季到了，感冒發燒也要對症用藥，而藿香正能符合這種需求。
夏天藿香正當季
藿香的莖、葉含揮發油，油中主要成分為甲基胡椒酚、茴香醛、茴香醚等，可提取芳香油。其莖葉入藥，性微溫，味辛甘，有健胃止嘔、化濕、醒脾、發汗等功效，同時也可快氣、和中、辟穢、祛濕。主治感冒暑濕、...
妊娠嘔吐的食療藥膳
妊娠嘔吐又叫惡阻，是指懷孕早期出現噁心、嘔吐、頭暈、厭食，甚至食入即出者。中醫認為本病主要是由胃失和降，沖氣上逆所致。妊娠嘔吐，除採用部分藥物外，一些食療藥膳也有較好的效果。下面介紹幾方，供選用。
砂仁粥
原料：砂仁4-6g,粳米100 g。
製作：砂仁研成細末，粳米淘洗淨。鍋人適量水上火，燒沸後下入粳米，...
廣東小寒吃什麼？糯米飯是首選
養生之道網導讀：廣東小寒吃什麼？香噴噴的糯米飯是廣東人小寒必吃的美食。糯米飯是廣東人御寒的佳品，能溫暖脾胃，補益中氣。具體廣東小寒吃什麼？下面小編為您介紹。
廣東小寒吃什麼——糯米飯
小寒時，廣州傳統是早上是要吃糯米飯的。但是為了避免糯米飯太糯、太過膩人，一般是60%糯米40%香米，把臘肉和臘腸切碎，炒熟，花生米炒熟，加一些碎蔥白，拌在飯裡面吃。
廣東民諺“小寒大寒無...
被忽略的七個有毒食物
養生之道網導讀：你知道嗎？其實生活中，有許多有毒食物都被我們忽略了，它們藏在廚房裡，時不時的給我們的身體帶來點危害，那麼到底它們都是什麼呢？春季飲食我們該怎麼吃？下面小編給大家盤點了7種有毒食物，並推薦一些健康食物，以及告訴大家健康飲食秘籍，趕快來看看學學如何飲食保健吧。
被忽略的七個有毒食物
什麼是有毒的食品？其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物，食物中毒的事也時有...
滋陰益氣 玉竹沙參燉老鴿
老鴿：兩隻(約500克) 沙參：20克 紅棗：4粒 玉竹：20克 姜：3片 水：5碗
這幾天天氣非常乾燥，很多人都覺得口、鼻、喉和皮膚都出現了不同程度的乾燥感，應多進食些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。下面介紹這款清燥潤肺的湯水供大家參考。
做法：
1. 在市場請師傅宰好鴿子，留心、肝;拿回家後斬成4大塊，洗淨，汆水待用;
2. 玉竹沙參洗淨;紅棗拍扁去核;
3. 將所有材料放入燉盅，注入煮沸的...
中醫教你夏季練功來養生
天氣炎熱，人很容易煩躁不安，失眠乏力，那麼怎樣做能緩解這些症狀呢？下面中醫就教你如何夏季練功來養生？
1、小暑六月節坐功。
《遵生八箋》中原文如下：“運主少陽三氣。時配手太陰脾濕土。坐功：每日丑寅時，兩手據地，屈壓一足，直伸一足，用力掣三五度，叩齒，吐納，咽液。治病：腿膝腰髀風濕，肺脹滿，嗌干，喘咳，缺盆中痛，善嚏，嚌右小腹脹引腹痛，手攣急，身體重，半身不遂，偏風，...
感冒沒胃口吃什麼好
養生之道網導讀：感冒沒胃口吃什麼好？清淡飲食是最佳選擇，酸味水果、醋溜菜、檸檬水、粥等能幫你打開胃口，幫助治癒感冒。究竟感冒沒胃口吃什麼好？小編推薦12種感冒病人食用的開胃食物。
感冒時，人們通常會沒有胃口，甚至什麼都不想吃。這是身體自我保護的一種機制。這時機體處於應激狀態，流向胃腸道的血流減少，消化液分泌減少，胃腸道消化吸收功能下降。
所以此時病人的飲食宜清淡，進食容易消化的...