在炎熱酷暑的夏季，心肌梗死的病人並不少見，反而有增多的趨勢。因此，高溫天預防心肌梗死也同樣不能忽視。上海交通大學附屬第六人民醫院心內科主任、博士生導師魏盟教授指出，天氣過熱、過冷及氣候轉變時，心臟最容易出現問題。近來該院就收治了不少心肌梗死的患者，其中一部分是來自養老院的老年人，他們年齡較大，原有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎疾病，而且精神也不是很愉悅，這些因素與發...
暑天警惕致命的心肌梗死
秋天肝火旺 吃什麼能祛火
養生之道網導讀：秋天的時候因為天氣乾燥，很容易出現乾燥上火，口腔潰瘍，心煩、尿黃等肝火旺的症狀，肝火旺會造成的問題雖然不是什麼大問題，可還是會給生活帶來很多的困擾，肝火旺吃什麼好呢，其實我們在秋天養生時候應該知道的。
秋天肝火旺有哪些症狀：
中醫認為秋天肝火旺的症狀有：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
蓮子...
飲食指導 喝豆漿的六大禁忌
養生之道網導讀：飲食指導 喝豆漿的六大禁忌，飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。
豆漿是大家公認的健康飲品，又是老少皆宜的營養食品，在歐美國家有"植物奶"的美譽。豆漿中富含植物蛋白、維生素和人體所需的多種礦物質元素。同樣，牛奶...
消化不良 紅薯為糧
一、消化不良者
有些人經常暴飲暴食，覺得什麼好吃就一次吃個夠，結果損傷脾胃；或由於腎陽不足，不能夠溫煦脾胃，導致其無力運化食谷。多吃紅薯，可健脾強胃。紅薯味甘，而且紅薯肉色黃，五味中甘味入脾，五色中黃色入脾，而脾胃互為表裡，所以紅薯能有效補益脾胃，促進消化，強身健體。
二、老年人
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哪些水果不宜大量食用？
炎炎夏日，不少女生都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。
1、荔枝
荔枝是我國南方特有的佳果，味道十分可口、鮮美。但是荔枝不宜多食，否則可能患荔枝病。因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝，攝入過多果糖，...
防治空調病的兩款蘆薈食療方
每到夏天，久坐在有空調的辦公室，人們往往會感到腹脹難受並且肚子痛。其實，這是空調病中最常見的一種情形。然而，在空調下辦公的人並不完全都是這樣，有些人只是感到頭痛、頭暈。下面介紹兩款預防空調病的食療方：
蘆薈酒酵母乳飲：１自製蘆薈酒：將30克蘆薈葉切成薄片，用600毫升酒浸泡(各種酒均可)3~5天後即可使用；２取蘆薈酒40毫升，酵母乳1瓶，將二者調和飲用即可。
蘆薈蘋果汁：蘆薈葉2克，蘋果1個...
感冒能吃香蕉嗎
養生之道網導讀：香蕉有預防感冒的功效，但感冒能吃香蕉嗎？香蕉味甘性寒，屬於涼性食物，到底感冒能吃香蕉嗎？感冒能不能吃香蕉，要分情況處理！下面小編為您介紹。
感冒能吃香蕉嗎？
如果得了風熱感冒，出現發熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結等內熱症狀時，可以對症多吃一些性涼的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等，能起到清熱瀉火的輔助作用。
但如果得了風...
紅棗的吃法 補虛益氣養血安神
養生導讀：紅棗又稱大棗、干棗、棗子等。紅棗中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。紅棗是天然的美容食品，還可益氣健脾，促進氣血生...
補陰類食物
補陰類食物有補益人體陰液、滋潤臟腑的作用，宜於陰虛證。該類食物多甘寒滋膩，也易礙胃，故脾胃虛弱、濕證、氣滯證、腹脹、腹瀉者忌食。
蘋果 味甘、性涼。作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
燕窩 味甘、性平，歸脾、胃、腎經。作用：養陰潤燥，益氣和中。宜於陰虛胃痛，津虧便秘，胃熱吐血。
銀耳 味甘、性平。作用：滋陰潤肺，養胃生津。宜於陰虛胃痛，腸燥津虧便秘。...
養生健體的15個大棗秘方
大棗，又名紅棗，為鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實，屬於藥食兩用之品，有鮮棗與干棗（大棗）之分，兩者的成分有所不同。鮮棗內含有豐富的維生素類物質，特別是維生素C的含量為百果之冠，故稱其為“天然的維生素丸”，所以吃鮮棗補充人體的維生素更為有利。然而，鮮棗易於變質腐爛，故需烘曬為干棗以便長期保存，通常我們所稱的“大棗”即指干棗。
現代中藥學認為，大...