肢體麻木 | 養生知識網

 



花椒藥用有功效

 花椒藥用有功效
花椒又稱香椒、大花椒、川椒、蜀椒,為芸香科植物花椒的果皮,是臨床常用中藥和製作菜餚的芳香調料,例如“五香粉”中便少不了花椒。 中醫認為花椒味辛、性溫,入脾、肺、腎經,有溫中散寒、除濕止痛、驅蟲健胃、利尿消腫、堅齒發、解魚腥毒等功用,廣泛用於各種積食停飲、心腹冷痛、嘔吐咳逆、風寒濕痺、洩痢寒疝、蟲積腹痛、口臭齒痛、陰癢瘡疥、皮膚皸裂、凍瘡等病症的治療。據現...



養護我們的脊柱 美體瑜伽

 養護我們的脊柱 美體瑜伽
脊柱的S形彎曲 脊柱是我們身體的大支柱,為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦,脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲,衝擊被分散,脊柱就沒有負擔,脊髓神經的功能也就能正常發揮,身體健康,體態優美。 如果S形發生歪斜 OL每天坐班大於等於8小時,肌肉沒有機會伸縮,整個軀體重量全部壓在腰骶部,壓力分佈不均。長此以往如果導致正常的S形發生歪斜,腰部也會因此歪斜,你就會覺得腰酸背痛啦、閃腰啦&hel...



腦供血不足的症狀

 腦供血不足的症狀
養生之道網導讀:腦供血不足的症狀,腦供血不足是中老年人的“隱形殺手”,直接威脅著中老年人的身心健康。那麼腦供血不足有哪些症狀?腦供血不足的症狀,一起來瞭解下。 腦供血不足是中老年常見和多發性疾病,指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙,腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關。腦血管病具有發病率高、致殘率高、死亡率高和復發率高的特點,是中老年人致死和致殘的主要疾病。...



有車族健康方案 不要因駕車給健康減分

 有車族健康方案 不要因駕車給健康減分
隨著汽車進入家庭,交通事故也日漸增多。據交通部門的統計數據:我國每天在車輪下喪生者達200餘人。除駕駛技術外,駕駛員身體健康潛在的一些問題往往是行車安全的隱患。據統計,北京市公務員中自駕車上下班的比例逐年上升,目前已經達到25%左右,方便快捷的坐駕已經成為公務員不可缺少的夥伴。我們不但要保養好我們的車,更要關愛自己的身體健康,不要因為駕車而給自己的健康減分。 第一節 給“運動缺...



騎車手麻是怎麼回事

 騎車手麻是怎麼回事
養生之道網:很多自行車愛好者都不知道騎車手麻是怎麼回事,手麻的原因有很多。下面養生之道網為您介紹騎車手麻是怎麼回事,看看吧。 手麻是什麼原因? 1、上肢神經卡壓 1拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,這是因為正中神經在腕部受到壓迫,即所謂的“腕管綜合征”。 2環、小指的麻木疼痛,也可有夜間麻醒史,嚴重者伴有...



中風前兆的症狀要知道

 中風前兆的症狀要知道
養生導讀:中風是以突然昏僕、半身不遂、肢體麻木、舌蹇不語,口舌歪斜,偏身麻木等為主要表現的腦神疾病。那麼中風的先兆症狀有哪些?生活中如何預防中風?下面一起來看看吧。 中風的先兆症狀 1、有高血壓、動脈硬化病史的人突然出現頭痛、頭暈、眼前發黑或頭痛固定在一側伴有對側肢體的麻木、無力,常預示出血性腦血管病的發生。 2、反覆發作的說話不清、視物模糊、一側肢體麻木無力,是頸內動脈系統短暫...



運動減肥 1分鐘急速健身時間表

 運動減肥 1分鐘急速健身時間表
 減肥對於你來說,是不是一件苦差事呢?其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬,不用忍受餓肚子,不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間,瘦身立即加倍!下面小編教大家,怎麼樣利用可利用的時間,一分鐘完成輕鬆瘦身!絕對讓你不可思議! 早上伸個懶腰 AM 7:00 早上好! 清晨剛睜眼,我們的健身運動就開始了!把枕頭墊在背後,兩手向後伸直,腳尖向前繃直,伸個懶腰。 這樣,你的身體會自然形成肋骨上拉、...



上班族必備 養好腸胃打持久戰

 上班族必備 養好腸胃打持久戰
養生之道網導讀:上班族工作繁忙,壓力較大。飲食不正常,要麼暴飲暴食、少食少餐。腸胃虛弱的症狀常常出現,如:胃腸炎、胃潰瘍。如何保養腸胃呢?不做大胃王,大家要學著好好保養自己的胃啊。 中醫認為,“脾為後天之本”。這裡講的脾,相當於現代醫學的消化系統,包括胃腸。人攝入的食物主要在胃和小腸消化吸收,並從中吸收營養成分,經肝臟加工,成為人體所需物質。未被吸收的殘剩物則被排出...



女人,不僅要活得外表美麗,還有活得身體內在健康。但是當今有許

 女人,不僅要活得外表美麗,還有活得身體內在健康。但是當今有許
1、表 寒 證: 傷寒惡寒身發熱,鼻塞無汗浮緊咳。中分惡風脈浮緩,頭項強痛自汗出。 2、表 熱 證: 表熱熱重惡寒輕,微渴有汗咽腫紅。咳痰粘稠脈浮數,舌紅苔黃銀翹靈。 3、裡熱實證: 裡熱實證高熱狂,煩譫口渴喜飲涼。腹痛拒按尿赤少,沉數有力舌苔黃。 4、裡寒虛症: 裡寒虛症腹痛滿,嘔吐清水氣息短。納少便溏利清谷,舌淡苔白脈沉緩。 5、寒 證: 寒證面白畏寒冷,蜷臥口淡尿長清。便溏舌淡脈遲弱,陰...



夏季應做好防「冬季病」

 夏季應做好防「冬季病」
  臨床醫學表明,某些冬季常發或特別嚴重的病,其致病因素往往產生於夏季,因此應從初夏開始就做好冬季的防病祛病。 各類關節疼痛及肢體麻木:包括風濕性、類風濕性、外傷性的關節疼痛及感受風寒、濕氣所致的肢體麻木,往往天氣寒冷時發作,天熱時消失。因此,在夏季不要洗冷水浴或游泳,不要夜間在室外露宿,禁止睡地板,最好不穿短衣褲與裙子,以免風寒濕氣伏積於經絡之中。 慢性支氣管炎、哮...