養生之道網導讀：最近，微博上冒出一個新名詞“過勞肥”，不少白領對照名詞解釋後大呼中招。一些患有“過勞肥”症狀的職場人士浮出網絡，面對噌噌上漲的體重，紛紛吐槽他們共同的生活特點：工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺。
最近，許多網友工作只有幾年的時間，他們成為“職場過勞肥”現...
職場過勞肥，有你嗎?
職場麗人訓練記
養生之道網導讀：職場是一個競爭壓力很大的地方。我們要時刻武裝自己，才能在職場生存下去。今天小編為你介紹幾種職場訓練的方法。讓你在職場上永遠立於不敗之地。
訓練一
戰鬥技能——智慧
應對目標——美麗
實戰訓練法則———你要記住，25歲以前的女人，只要靠青春就可以吸引人，但25歲以後，你就...
遠離職場自閉收穫健康
養生之道網導讀：身處職場的各位白領們，你是個獨來獨往，不與人交流的人嗎?你知道如何改變這種情況嗎?下文教你一些方法，快去看看!
遠離職場自閉 收穫健康
平時獨來獨往，工作場合沉默不語，和別人的交流很少，必要的交流也寧可選擇網絡工具進行……你身上是不是也有這樣的特徵呢?有人將這種表現稱為“職場自閉症”，雖然和真正的自閉症有著本質區別，但卻有很多驚人的相似點。有調...
職場媽媽的美妝速成法
懷孕的准媽咪也有漂亮的權利
5分鐘的簡易妝容，讓你擺脫髮黃、暗沉的臉色，掩飾泡腫與痘痘的尷尬，做一個精神煥發的美麗孕媽咪。
外出休閒 Make Up外出休閒的裝扮，以輕鬆自然為主，打上淡淡的粉底，就很明亮動人。此裝扮可做為接下來3種彩妝的基本底妝。
外出休閒Step 1~6
1. 粉底：依臉型大小取適量的粉底，用海綿以按壓方式均勻帶開全臉。
2. 蜜粉：以粉撲蘸取適量蜜粉，輕拍全臉即可。撲上蜜粉，可讓彩...
妙招掃除職場孕媽惡略環境
有的孕媽咪以為懷孕不過是一種正常的生理現象，很容易就能度過，沒想到因懷孕遇到的麻煩還真不少。
上下班路上那麼擁堵，辦公室還有人抽煙，做做事情就想睡覺了，工作狀況這麼差，到底應該怎麼辦呢？
有時生活就真的像歌裡唱的，每天的交通煩擾著所有的夢。
生活在城市裡，每天上下班高峰時段的交通狀況簡直可以用可怕來形容。特別像地鐵這樣的常用軌道交通，人多擁擠，加上空氣不流通，正常人乘坐都覺得非...
職場人士 給你的心臟降降壓
導讀：職場是一個小社會，其中的艱辛複雜需要人們擁有良好的心態去面對，身處職場總會遇到一些問題，情緒也難免會大起大落，遵循職場法則才能夠健康快樂的生活。那麼，如何發洩不滿情緒?
學會調節心理 趕走職場“臭氣筒”
一.你為什麼會脾氣暴躁，變成“臭氣筒”，應該如何控制呢?
首先，我們來瞭解一下造成你脾氣暴躁，變成“臭氣筒&rdquo...
職場准媽媽最關心的孕期四大問題
養生之道網導讀：懷孕期間對於女人來說是一段十分重要的階段，尤其是對於白領一族，既要上班又要做好孕期保健工作。那麼，白領孕期注意事項有哪些呢?白領孕期應該改掉哪些陋習?
職場孕婦最關心的四大問題
1、日常工作離不開電腦，將很難保證胎寶寶安全
專家回答：No。
其實這種說法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障...
學會調節心理 趕走職場憤怒
養生之道網導讀：職場是一個小社會，其中的艱辛複雜需要人們擁有良好的心態去面對，身處職場總會遇到一些問題，情緒也難免會大起大落，遵循職場法則才能夠健康快樂的生活。那麼，如何發洩不滿情緒?
學會調節心理 趕走職場“臭氣筒”
一.你為什麼會脾氣暴躁，變成“臭氣筒”，應該如何控制呢?
首先，我們來瞭解一下造成你脾氣暴躁，變成“臭氣筒”的根源。只有在知道原因的情...
白領摒棄10大職場壞心理 緩解心理壓力
養生之道網導讀：職場上的競爭是殘酷和嚴峻的，這就要求職場人士要具備很高的心理素質才能夠在面對強大壓力時而不被擊退。那麼，職場壞心理有哪些?如何緩解心理壓力?如何發洩情緒?
女白領
白領女性的10大職場壞心理
對自己認識不清
職業進展到一定階段，很多女性對自己的認識反而模糊了。有的女性會在機會面前瞻前顧後，猶豫不決，有的會過於追求變化，而放棄有發展前途的工作。
年齡恐慌症
由年齡而產生...
職場女性偷閒做小運動
養生之道網導讀：緊張的工作環境以及巨大的壓力對職場女性的健康又很大的危害。特別是長期做在辦公桌之前的白領。如何才能讓這群人緩解疲勞呢？
職場女性偷閒做做小運動
緊張的工作、巨大的壓力，使職場女性常常感覺疲憊。湖北省襄陽市第一人民醫院婦科主任醫師郭廣林說在繁忙工作的同對，忙裡偷閒做一些小小的“微運動”，有益身心。
眨眨眼睛養眼
大部分時間在電腦前工作的人，長時司目不轉睛...