孩子缺乏維生素D 易過敏

美國研究人員最新研究發現，孩子缺乏維生素D容易過敏。耶希瓦大學愛因斯坦醫學院的研究人員研究了3100名少年兒童以及3400名成年人血液中的維生素D水平。研究發現，對成年人而言，維生素D水平與過敏無關，但對於兒童和青少年，維生素D缺乏與對17種過敏原中11種的敏感性有關，其中包括豚草屬植物、橡樹、狗、蟑螂等環境過敏原和花生等食物過敏原。 (adsbygoogle = window.adsbygo...

2019年12月17日少兒保健暫無評論閱讀 27 ℃ 次閱讀全文

如何健康減肥，補充維生素減肥更快速

養生之道網導讀：如何健康減肥？其實減肥不是說簡簡單單的飲食或者運動減肥就行了，還要考慮營養均衡的問題，因為，只有在健康的狀態下減肥成功才叫真…… 如何健康減肥？其實減肥不是說簡簡單單的飲食或者運動減肥就行了，還要考慮營養均衡的問題，因為，只有在健康的狀態下減肥成功才叫真的勝利。所以減肥需要補充維生素。即使在減肥中，我們也完全可以從飲食中獲得身體需要的營養。這時，就不需要再刻意...

2019年11月08日減肥瘦身暫無評論閱讀 21 ℃ 次閱讀全文

孕媽服用過量復合維生素有損胎兒

由於很多復合維生素的產品標籤註明都很簡單，所以孕婦並不清楚大量服用復合維生素補劑的危害。一項調查發現，大多數復合維生素產品都含有維生素a，如果過量服用這種維生素，可能導致胎兒畸形。然而，三分之一的產品標籤上並沒有對這種潛在的危害標注警示說明。英國貿易標準局官員和新生兒缺陷基金會呼籲出台相應的規章制度，在所有復合維生素產品標籤上強制性地註明過量服用維生素a的危害。該基金會的...

2019年06月11日孕婦保健暫無評論閱讀 27 ℃ 次閱讀全文

孕期維生素，不可或缺

維生素，不可或缺維生素不能提供熱量，但供給准媽媽正常的生理功能所需要的營養成分。就如同從土壤裡吸取養分的小樹還必須擁有陽光一樣，擁有了熱量的身體還必須有維生素的營養。身體還需要有調度員幫助這些能量進入到它們該去的地方，這些調度員就包括維生素，也就是說維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質。維生素種類脂溶性維生素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、水溶性維生素、B族維生...

2019年06月08日孕婦保健暫無評論閱讀 37 ℃ 次閱讀全文

多補維生素B2讓輕鬆成為肌肉男

在眾多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的完整，對肌肉發育有重要作用。健身專家張建民指出，維生素B2主要存在於動物內臟中，如肝、腎、心等，牛奶、蛋類和紅肉類也含有維生素B2。但由於動物內臟所含脂肪量比較高，也不要超量食用。還可選擇牛奶和雞蛋，普通訓練者每天吃4~5個雞蛋，牛奶不要超過500毫升。而綠葉蔬菜、豆類、野菜及堅果類食品（如核桃、栗子、松...

2019年03月10日體育健身暫無評論閱讀 20 ℃ 次閱讀全文

自測：你缺哪種維生素

養生之道網導讀：據醫生介紹，維生素B1缺乏引起的腳氣病，維生素C不足壞血病，維生素A缺乏導致夜盲症，維生素D缺乏帶來的佝僂病等。如果你發現您自己或家人有以下情況或症狀的話，請不妨注意是否有維生素不足的早期表現。維生素A不足：皮膚粗糙、瘙癢，指甲出現深刻的白線，頭髮乾枯，記憶力減退，心情煩躁及失眠，眼球結膜...

2019年02月13日中醫常識暫無評論閱讀 26 ℃ 次閱讀全文

孕期維生素獼猴桃pk蘋果

獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，被喻為“維生素之王”。蘋果中同樣也含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。需要特別注意的是：獼猴桃性涼，脾胃虛寒的准媽媽不可多吃，否則容易腹瀉。而蘋果的甜度通常較獼猴桃大，想要控制體重的准媽媽，最好一天不要吃超過3個。專家特別提醒：看似營養、健...

2018年12月24日孕婦保健暫無評論閱讀 23 ℃ 次閱讀全文

寶寶長期服維生素將中毒

說起寶寶“補鈣”的問題，家長們總是疑問多多，困惑不少—— 現在補鈣的產品五花八門，有液態的，片劑的，還有復合的，真不知如何選擇才好。正常發育的寶寶也需要額外補鈣嗎？現在，很多家長都很重視補鈣。不過，其認知和行為卻又往往存在一定的偏誤。錯誤一：每天喝骨頭湯，能預防缺鈣。以形補形，熬骨湯補鈣，至今仍有許多人樂此不疲。殊不知，即使是歷經四五個小時熬出...

2018年11月21日少兒保健暫無評論閱讀 28 ℃ 次閱讀全文

夜間開車更應補充維生素A

如果你經常開車，或者經常乘坐出租車和私家車，是否有過這樣的夜間經歷?對面兩束強烈的車燈照過來，一時讓你目眩。然後，大燈飛馳而過，你的眼前瞬間一片漆黑，幾秒鐘之後才恢復正常視覺。如果就在你兩眼模糊的一瞬間，前面出現了什麼緊急情況，路上有大坑，有障礙物，或者有行人穿過，來不及閃避，後果將多麼嚴重，是不言而喻的事情。儘管你心裡抱怨著對面司機缺乏公德，但現實很難改變。有些司機習慣於...

2018年11月19日司機養生暫無評論閱讀 30 ℃ 次閱讀全文

別讓孩子因為維生素而受傷

養生之道網導讀：孩子營養不良困擾著家長們，家長總覺得孩子也沒少吃啊，為什麼就營養不良呢？別忽視了孩子所需要的維生素啊。現代家庭餐桌上的品種越來越豐富。一方面，孩子吃得越來越好，小胖墩越來越多;另一方面，孩子患缺鐵性貧血、維生素缺乏等營養性疾病卻有增無減。這是為什麼呢? “食不厭精，”營養大減王琳的小干金滿一百天在即，我們這幫昔日的朋友約好一起去看她。剛一進門，就看見...

2018年11月06日少兒保健暫無評論閱讀 18 ℃ 次閱讀全文

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