養生導讀：長期不正確的用眼習慣而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還有可能會導致成年人發生近視、散光等屈光不正問題。除此之外，其它一些眼疾問題也有可能會伴隨著用眼過度而來。
眼睛疲勞的原因
1、眼疾 患有角膜雲翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，...
眼睛疲勞的原因 如何緩解眼睛疲勞
上班族精神萎靡 如何調氣養血
養生之道網導讀：上班族是整個社會群體是最大的一支隊伍，一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那麼上班族養生應注意什麼呢？
上班族精神萎靡如何調氣養血？
辦公一族坐在辦公室，身體就會僵硬，精神萎靡，眼睛乾澀。甚至會覺得思維緩慢，跟不上節奏。其實你的身體已經給了你警報，馬上行動起來，拯救自己的身體吧。
調氣養神
工作越來越忙碌，身體的疲勞似乎也積攢到頂了：頭暈、目眩、...
你會掏耳朵嗎
養生之道網導讀：在日常生活中，很多人都有掏耳朵的習慣。可是經常掏耳朵是會傷害到耳朵的，那麼如何正確的掏耳朵呢?掏耳朵出血怎麼辦呢?一起來瞭解下吧!
經常掏耳朵會對耳朵造成傷害
誤區1：耳朵痛自己會恢復
正解：長期受傷可致腦膜炎
耳朵發炎的問題並不大，因此很多人會忽略了正確治療。專家表示，這是一個錯誤的觀念。耳朵受傷發炎而不治療，很可能出現反覆感染而造成慢性化膿性綜合炎。不僅出現聽...
按摩可防職業病
養生導讀：如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛病、保健養生之目的。
1、小腿疼痛—按按承山穴
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適...
眼睛洩露你的健康
眼睛是心靈的窗口，同樣眼睛也可以洩露一個人是健康狀況。眼科檢查可以通過眼睛的透明度盡早發現常見的眼科疾病，然而現代人由於忙於工作而忽視了對眼睛的檢查。關愛我們心靈的窗口，需要瞭解眼睛給我們傳遞的健康信息。
眉毛脫落
對於女性來說，如果你喜歡，剃眉可能也是一種時尚。不過，如果當你外三分之一的眉毛開始脫落的時候，這可能就是甲狀腺疾病常見的信號——甲狀腺機能亢進或者...
經常熬夜上網吃什麼養生
養生之道網：白領們工作繁忙，加班熬夜更是常事，肝火就旺起來，眼睛乾澀，頭暈暈，那麼經常熬夜上網吃什麼？什麼食物對白領養生最好呢？下面養生之道網為您介紹上班族經常熬夜上網吃什麼，看看吧。
經常熬夜上網吃什麼：預防視力減弱
熬夜對視力的危害最大，建議每熬夜1小時，做一次眼保健操。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。維生素A及維生素B對預防視力減弱有...
眼睛總流淚是什麼原因
養生之道網導讀：眼睛總流淚是什麼原因？流淚是人體正常生理現象，但是如果眼淚過多或者過少就提示病變的存在。那麼眼睛總流淚是什麼原因？下面一起來瞭解下眼睛總流淚的原因。
正常情況下，人眼結構中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜的潤滑，抵消正常的淚液蒸發。由於平時分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮裡面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。然而，在你眨眼的一剎那...
年輕人熬夜會得什麼病
養生之道網：習主席勸誡年輕人不要老熬夜，你有熬夜的習慣嗎，你知道熬夜會得什麼病嗎？先看看熬夜的危害吧。下面養生之道網為您總結熬夜的危害，看看熬夜會得什麼病。
1、肥胖病、糖尿病
體重容易波動的人，當一夜的睡眠不足5小時時，會導致身體的激素分泌水平減小，這種改變能影響人體對碳水化合物的需求與肌肉中脂肪的比例，也就是說讓攝入的碳水化合物更容易轉變為脂肪。
當你醒著熬夜的時候飢餓感增...
霧霾會引起什麼疾病
養生之道網導讀：霧霾會引起什麼疾病？霧霾天氣，空氣中會飄浮著大量的顆粒、粉塵等，嚴重影響身體健康。那麼霧霾會引起什麼疾病？下面我們一起來看看吧。
霧霾天對呼吸系統影響最大，呼吸系統與外界環境接觸最頻繁，且接觸面積較大，數百種大氣顆粒物能直接進入並黏附在人體上下呼吸道和肺葉中，並且大部分會被人體吸入，所以霧霾被稱為健康的“隱形殺手”。
霧霾會引起什麼疾病
1、上呼吸道感...
四步預防季節性手腳脫皮
養生之道網導讀：在換季的時候很多人都會有手腳脫皮的困擾，先是有灼熱、刺痛，繼而出現紅色小斑點。那麼，季節性手腳脫皮的原因有哪些?如何預防季節性手腳脫皮?怎樣治療季節性手腳脫皮?
季節性手腳脫皮預防有四步驟
不少人天氣一乾燥就容易手腳脫皮，嚴重的還會開裂、瘙癢，做起事來縮手縮腳。根據具體情況的不同，一般手腳脫皮的原因可以分為四類，防治措施需區別對待。
最常見的就是一般性脫皮，只是表...