整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業化了的現代女性更是不知不覺中忽略了健康，到頭來也影響了工作。在這裡，提醒這些忙於網絡工作的辦公室人員，要注重自己的健康，小心以下疾病：
頭痛頸肩腰眼睛手腳胃炎便秘腹瀉潰瘍
1、頭痛並非小事
症狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象...
九疾病易愛電腦女
中老年女性易惹「干眼」 要注意用眼衛生
醫學指導：中山大學孫逸仙紀念醫院眼科主任藍育青教授、范淑賢醫生
秋高氣爽的天氣叫人心曠神怡，但秋燥也會引起眼睛的多種不適。近日，因眼睛乾澀、流淚、發癢或視物不清等症狀在眼科就醫的患者明顯增多，而且多為中老年女性，這種眼疾叫“干眼”。
中老年女性“干眼”高於男性
如果你最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報紙看電視沒幾分鐘就想合上眼；“眼濕濕”，...
中醫解讀：不同體質的人養生方案大全
那麼體質不同的人有哪些不同的保健方案呢?
平和體質保健方案
平和體質是正常的體質。這類人體形勻稱健壯，面色、膚色潤澤，頭髮稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤，不容易疲勞，精力充沛，睡眠、食慾良好，大小便正常，性格隨和開朗，平時患病較少，對自然環境和社會環境適應能力較強。
體質不同的調養方法
飲食有節
飲食應有節制，不要過饑過飽，不要常吃過冷過熱或...
角結膜乾燥症正在靠近兒童iPad控
養生之道網導讀：IPone ipad漸漸的大家都在用，但是常用它們會引起眼科所說的“iPad眼”，特別是孩子很容易得上“iPad眼”，各位粑粑，麻麻可要小心了
“iPad眼”，近年來眼科近視門診的新名詞。主要因人們長期盯著平板電腦、智能手機等電子顯示屏幕，從而導致的眼部問題，主要表現為干眼症，也稱角結膜乾燥症。長期對電子產品的沉迷，加之不注意用眼衛生，缺乏父母正確的引...
緩解眼睛乾澀的10大妙招
養生導讀：緩解眼睛乾澀的10大妙招，秋季乾燥，眼睛容易乾澀，甚至會有血絲，並伴有刺痛感。眼睛乾澀可能與用眼疲勞有關，也可能是角膜炎、結膜炎等疾病引起的。緩解眼睛乾澀的10大妙招，一起來看看。
緩解眼睛乾澀的10大妙招
第一、多眨眼、注意眼睛休息。建議看電腦時自我意識地多眨眼，每隔一小時休息10分鐘，休息間隙可多眺望遠方，調節眼部的睫狀肌。
第二、操作電腦的最佳距離保持在60至70厘米，這樣...
中醫九種體質養生藥膳食療方
養生導讀：想要健康養生，我們一定要針對自己的體質類型，採取不同調養方法，只有這樣才能達到強壯健體、遠離疾病、延年益壽的養生效果。今天就為大家詳細介紹下中醫裡的九種體質養生方法及食療藥膳秘方。
一、平和體質(健康型：要保持)。
陰陽氣血調和、以體態適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特徵。
形體：體形勻稱健壯。
心理特徵：性格隨和開朗。
發病傾向：平時患病較少。
重點人群：男性多於女性。...
額頭上長痘痘怎麼調理
養生導讀：額頭上長痘痘怎麼調理？痘痘確實影響了我們的皮膚健康，特別是對於愛美的人來說更是一種傷害。那麼額頭上長痘痘怎麼調理？下面一起來看看額頭上長痘痘的調理方法吧。
額頭上長痘痘的原因
1、肌膚乾燥缺水
當天氣乾燥寒冷的時候，肌膚會出現缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會泛油，這時候油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生。
2、內分泌
有些女孩子雖然美容工作...
中醫提醒：6大症狀或為腎虛
少人以為腎虛只是男人的專利，可調查顯示許多中年女性也是腎虛重點攻擊的目標。那麼，如休判斷自己是否是腎虛呢，如果有以下這六種症狀，可能就是腎虛了。
脫髮增多
你最近頭髮是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤？那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了。
眼瞼浮腫
早晨起床時，眼睛乾澀，下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號。
更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動&...
近視早知道 五檢查三預防
在不久前的一次流行病學調查中，廣州15歲青少年近視發生率達到73%，每年新增近視患兒近20萬，而這些兒童，當他們成年時，絕大部分都將成為近視患者，之所以會出現如此多兒童患有近視的原因，很多專家指出，孩子們近視高發率除與遺傳相關外，與環境因素也密不可分。“有調查統計，學齡後到18歲前的青少年兒童每日平均‘視近’（看書、做作業、看電腦等）時間高達近10小時，近視不斷發展與&ls...
中醫養肝護肝原則
保養中醫的肝系統，有如馴養過動兒
照顧中醫的肝，像是教養麻煩的過動兒，不能給予太多養分造成負擔，需要依照它好動的個性給予舒展宣洩的空間，又要適時安撫、馴化它，避免過於亢奮傷了身體。
一、飲食上少刺激性、多養腎食物
▼平時：
對肝最好的飲食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去‘激怒’它。例如油炸、燒烤等，咖啡跟茶也太燥，容易上火。而中醫認為乙癸同源，乙即是肝，癸是腎...