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安享夕陽紅益腎化淤告別老年癡呆

2022年11月03日中醫常識暫無評論閱讀 1 ℃ 次

養生之道網導讀：每個人都有老去的那天，我們常常會幻想也許哪天老了，就在家裡的院子裡放上一張小椅子，戴著老花鏡翻看年輕時的照片；或者每天下午有三兩個好友一起喝喝茶打打牌或者重溫一下年輕時的情景，三兩個老頭老太一起去網吧找點樂子去~可是想想像是這麼美好，然後現實中有很多老年人因為患上老年癡呆而失去安度晚年的機會！

安享夕陽紅益腎化淤告別老看癡呆

老年人均有腎虛的存在。腎既虛，則氣化無源，無力溫煦、激發、振動髒氣，“腦髓漸空”，使臟腑、四肢百骸，失其濡養，從而出現三焦氣化不利，氣機升降出入失常，血失流暢，脈道澀滯，而致血淤。所以老年期癡呆的主要病因，是年老腎氣漸衰。

隨著現代醫學的發展，以及社會福利保健日趨完善，人類的壽命不斷延長，但與此同時，一些老年疾病也漸漸凸顯出來，特別是老年期癡呆的發病率成倍增長。據世界衛生組織報告，全世界65歲以上老年有10％智力障礙，其中1/2發生癡呆。

老年癡呆是一種持續性高級神經功能活動障礙，患者的平均生存期為5.5年，成為繼心血管病、腦血管病和癌症之後，老人健康的“第四大殺手”。一般來說，老年癡呆病人的日常生活能力會逐漸下降，他們不認識配偶、子女，穿衣、吃飯、大小便均不能自理，有的還有幻聽、幻覺，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。

經過多年的臨床觀察與研究，朱良春教授指出，老年癡呆的病因病機為“腎虛為本，血淤為標，虛實夾雜，本虛標實”。由此，他提出了“益腎化淤法”，並將其作為治療老年期癡呆的主要法則，在臨床上收到了很好的療效。首先是補腎，朱老通常選用枸杞子、地黃、白芍、桑寄生、仙靈脾、益智仁、人參、山萸肉、何首烏、山藥、菟絲子等藥物；其次為化淤，朱老多先用地龍、丹參、赤芍、桃仁、紅花、膽南星、遠志、菊花、龍牡、棗、柏仁等藥物。

經過多年的診療經驗，朱老還創製了“健腦散”，作為治療老年癡呆症的驗方，療效顯著：

【組成】紅人參15克，地鱉蟲、當歸、枸杞各20克，制馬錢子、川芎各15克，地龍、制乳香、沒藥、炙全蠍各12克，紫河車、雞內金各24克，血竭、甘草各9克。

【用法】上藥研極細末，每早晚各服4.5克，開水送服，可連續服2～3月。

朱老指出，馬錢子有劇毒，其炮製正確與否，對療效很有影響。一般以水浸去毛，曬乾，放在麻油中炸，但若油炸時間太短，則呈白色，服後易引起嘔吐等中毒反應；油炸時間過長，則發黑炭化，以致失效，因此在炮製中，可取一枚用刀切開，以裡面呈紫紅色，最為合度。

除此之外，朱老還提醒老年癡呆患者家屬，在治療上除服藥之外，患者還應當適量運動，如太極拳、散步等，言語疏導，改善生活環境，使之心情舒暢，消除孤獨和疑慮，適當增加高蛋白、低脂肪之飲食，並多吃蔬菜、水果，這對於癡呆患者的康復極有幫助。

健康回音壁

對於老年癡呆，關鍵是要早發現、早治療，家中有老人的，如果出現以下四種情況，很有可能他們已經得了老年癡呆症，或是正在老年癡呆症的邊緣，應該及時到醫院核查，並多加注意。

1．乘車困難

老人乘車時經常出現下錯站，坐反方向，或者是沒到目的地時提前下車。如果出現這種情況，家人千萬不能只是笑笑了之。

2.打電話困難

老人打電話時，一定要把號碼抄在紙上一個個地按鍵，而不能將一串號碼背記下來。此時，很多人只是認為老人的眼睛不好使，或是記性有些跟不上了，而沒有在意。

3.不能按時按量吃藥

明明是很簡單的事情，但老人就是無法做到，無論是吃藥的時間還是藥量，他們都需要別人提醒和幫助，這也是老年癡呆的表現。

4.理財出現障礙

比如去菜市場買菜，只能記得買了些什麼菜，但是具體的金額總是說不出來，只能約莫說出一共花了多少錢。如果和老人合住，除了關注老人的伙食之外，別忘了關注一下老人的賬本。

除此之外，家人還應注意，即使老人確診有老年癡呆，也不能當著老人的面提起，以免傷害老人的自尊心，引起他們的自卑感，對治療康復不利。

老年性癡呆的預防措施

生活起居

1、生活有規律，保證足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。

2、飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素、纖維素的食品，少吃動物脂肪，飲食要低鹽、低糖、控制鋁的攝入。節制飲食，不可過飽。戒煙、適量飲酒。

3、積極用腦，勞逸結合。一般連續用腦1小時後應休息15分鐘。腦力活動多樣化，如看書、下棋、做智力遊戲等，或到老年大學去學習自己喜歡的科目。患者如有睡眠障礙，需要合理安排作息時間，逐步改善睡眠狀態，才能有利於智力恢復。

4、適當的體育鍛煉，循序漸進，適可而止，切忌劇烈運動。

5、保持溫馨和睦的家庭氣氛及舒適美觀的居室環境，並可在家中開展一些有益的活動，如養花、養魚、畫畫等。

情志調養

1、樂觀的情緒，多參加集體活動，多接受外來的有益刺激，以延緩腦功能減退。如：讀書、看報、下棋、聽音樂等，對防止精神衰退具有重要作用。

2、多與他人交流，保持良好的人際關係。

3、創造和睦的家庭環境，建議與子女同住，保持情緒的穩定，盡量避免不良的情志刺激。

4、注意進行智力訓練，其中包括記憶力、理解力、計算力、定向力。

氣功療法

氣功是一種通過調氣、寧神，達到自我身心鍛煉和強身健體的活動。人體入靜後，神氣藏於心，精氣歸於腎，魂歸於肝，意守丹田，使腎精充足，上填髓海，使腦髓充實，靈機記憶得以恢復。現代研究發現：氣功可使大腦皮層細胞電活動有序化，協調大腦兩半球的功能，為大腦活動提供良好環境，挖掘大腦潛力，調整植物神經功能，創造最佳情緒，增進智慧。

按摩療法

按摩健腦就是運用手掌、手指或簡單器械，在體表一定的部位，施以不同手法的按揉，使經脈宣通，氣血調和，達到醒腦安神，通利關竅，增進智力的目的。

1、按摩百會穴：以食指左右旋揉輕壓百會穴50次。

2、按揉足三里穴：以拇指或中指左右旋揉輕壓兩足三里穴各50次。

3、按摩湧泉穴：坐在床上，抬起右腳，以左手順、逆時針方向各按摩湧泉穴36次，然後以同樣的方法按摩左腳的湧泉穴。

4、按揉內、外關穴：將右手拇、食指按在左手臂內、外側正中腕橫紋上2寸的內、外關穴上，順、逆時針方向旋揉36次。以相同的方法旋揉右側內、外關穴。

5、按揉勞宮穴：以一手拇指按壓或按揉另一手勞宮穴2～3分鐘，然後交換雙手，重複上述操作。

6、乾洗臉：將兩手平放於臉上，五指併攏。

養生之道網溫馨提示：雖然我們現在還沒有步入老年，但我們可以學著去預防老年癡呆；如果你家有年邁的父母，請一定記得將文章中的方法轉告給他們！

標籤：【老年癡呆】