病 | 養生知識網


 



冬季家常菜提高寶寶抵抗力

 冬季家常菜提高寶寶抵抗力
如何提高抵抗力,從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題,其實除了加強體育鍛煉外,飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題,只要營養均衡,我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可以提高抗病力的“抗感菜”。 多食雞蛋豆類補足優質蛋白質 中國營養學會常務理事李淑媛表示,蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質,抗體的本質就是...



夏季減肥需要注意什麼

 夏季減肥需要注意什麼
養生之道網導讀:夏季減肥需要注意什麼?不想節食的話就運動吧,運動是永恆的減肥最快招數,不管你是什麼樣的肥胖,只要運動了,都能減下來,什麼方法…… 夏季減肥需要注意什麼?不想節食的話就運動吧,運動是永恆的減肥最快招數,不管你是什麼樣的肥胖,只要運動了,都能減下來,什麼方法減肥最快,教你夏季有氧減肥妙招。 夏季減肥運動:游泳游泳是夏季運動最棒的一個了,不但可以消暑,最重要的是,在水中...



食道癌的早期症狀

 食道癌的早期症狀
養生之道網導讀:食道癌的早期症狀,食道癌是消化系統最常見的惡性腫瘤之一,男性的發病率比女性高。那麼食道癌的早期症狀有哪些?下面我們一起來看看食道癌的早期症狀。 食道癌是常見的消化道腫瘤,全世界每年約有30萬人死於食道癌。其發病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食道癌高發地區之一,每年平均病死約15萬人。男多於女,發病年齡多在40歲以上。食道癌典型的症狀為進行性嚥下困難,先是難嚥干...



腎結石如何中醫食療

 腎結石如何中醫食療
首先必須瞭解結石部位,明確結石診斷,結石位於腎上盞、中盞還是下盞。導致結 石可能的病因是什麼,是否存在合併梗阻的因素(如腎盂輸尿管狹窄)。排除特殊性因素後,方可考慮藥物排石。 一般藥物排石治療,適用結石小於0.6cm,近期有移動或絞痛,腎積水較輕及腎功能尚好的患者。時間為3周至1月後複查,如結石改變不明顯,無症狀,可保守觀察,定期複查。如結石增大,位置變化引起梗阻,炎症、血尿等改變,建...



利於小孩養肺潤肺的6種水果

 利於小孩養肺潤肺的6種水果
       養生之道網導讀:秋季天干氣燥,人很容易受燥邪侵襲損傷肺,因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物,以下為大家推薦76種秋季養肺水果,不僅可提供兒童所需的營養物質,還可以治療與肺有關的疾病,是秋季養肺、潤肺的佳品。 7種適合兒童養肺潤肺的水果      石榴 石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可...



過敏性鼻炎的自我療法

 過敏性鼻炎的自我療法
養生導讀:很多人都為過敏性鼻炎煩惱,患者為過敏體質,發病時有陣發性鼻癢、鼻塞及連續性噴嚏的症狀,有大量水樣分泌物。這些現象都會影響日常生活,讓人苦惱。下面小編為您介紹幾種過敏性鼻炎的自我療法。 病原(致敏原)主要是呼吸時吸入物如灰塵、動物毛髮、皮屑、化學粉末、花粉等;食物如魚、蝦、蟹、牛奶等。還有一些化學物質如油漆、膠水、化妝品等,以及物理因素如天氣冷熱或氣壓高低等都可引起過敏...



生完孩子多久可以同房

 生完孩子多久可以同房
養生之道網:生完孩子多久可以同房,這是個較為隱私的話題,所以很多產婦都不會請教醫生,那麼到底生完孩子多久可以同房呢?下面養生之道網為您詳細介紹生完孩子多久可以同房,看看吧。 生完孩子後為什麼不能同房? 1、子宮大約以每天1-2厘米的速度逐漸下降至盆腔,直到產後10天左右宮頸口才開始關閉,而胎盤附著處的子宮內膜在正常情況下需要6~8周才能完全長好、癒合。因此,在“產褥期”內應...



拔罐的反應處理

 拔罐的反應處理
    1.正常反應:不論採用何種方法將罐吸附於施治部位,由於罐內的負壓吸拔作用,局部組織可隆起於罐口平面以上,病人覺得局部有牽拉發脹感,或感到發熱、發緊、涼氣外出、溫暖、舒適等,這都是正常現象。起罐後,走罐後,治療部位出現潮紅、或紫紅、或紫紅色疹點等,均屬拔罐療法的治療效應,待1至數天後,可自行恢復,毋需作任何處理。     2.異常反應:拔罐後如果患者感...



你是否需要進行經絡減肥

 你是否需要進行經絡減肥
養生之道網導讀:減肥最重要的一點就是要健康,不能因為減肥而毀掉身體的健康。所以減肥,選擇方法是最關鍵的。那選擇怎樣的減肥方法呢?有的人認為選…… 減肥最重要的一點就是要健康,不能因為減肥而毀掉身體的健康。所以減肥,選擇方法是最關鍵的。那選擇怎樣的減肥方法呢?有的人認為選擇中醫減肥法,有的人認為選擇減肥茶之類的。今天我們就從中醫減肥的角度來看看,哪些人群可以運用經絡減肥法。 五類人...



耳針、頭針及眼針法禁忌

 耳針、頭針及眼針法禁忌
一、耳針法禁忌 耳針療法是指在耳廓特定穴區通過望、觸以及不同刺激方式來診斷和防治疾病的一種方法。雖起源於我國古代,但廣泛應用於臨床,則是從上一世紀五十年代後期開始,並在實踐中不斷得以完善。耳針法也是微針法中最為成熟的方法之一,具有方法簡便安全,防治病症廣泛、奏效迅速、費用節省等特點,目前,已在世界範圍內得到了推廣。一般來說,耳穴治療較為安全,沒有絕對禁忌症,但使用不當,也可能...