夏季疾病怎樣預防? 養生導讀:隨著氣溫升高,人體全身各個系統的功能都會發生變化,如消化系統隨著氣溫的升高,消化酶分泌減少,胃腸動力降低,容易產生消化系統的疾病。看看這些疾病該怎麼預防吧! 一、熱傷風 所謂熱傷風,就是夏季天氣炎熱,人體為了散發體內的熱能,人表皮的血管和汗腺孔擴張,出汗量加大,入睡後因空調、風扇致氣溫降低,身體又會受涼而發生感冒。 熱傷風病情較輕的,一般無發高熱及全身症狀... 2021年09月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 18 ℃ 次 閱讀全文
頭頸瑜伽練習 白領女性的鍾愛之選 功效: 活化頭頸的僵硬,拉長脖頸,有效緩解頸部疼痛 姿勢分解 * 舒適蓮花坐姿或站立姿勢均可; * 眼睛平視前方,調整呼吸,深深吐一口氣,吸氣,頭向上仰,意識力放在前頸的伸拉上,感覺後腦正在靠近後背部 * 呼氣頭緩慢向下,把意識力放在後脖頸的伸拉上,感覺下顎正緊緊地觸著鎖骨; * 再次吸氣,頭緩慢回至正中, * 呼氣,頭向左側,感覺左側脖頸的伸長 * 吸氣,頭回正中,吸氣,頭向右側,吸氣頭回正中 ... 2021年09月26日 瑜珈運動 暫無評論 閱讀 14 ℃ 次 閱讀全文
中藥白背三七的作用 【出處】出自《雲南中草藥》 【拼音名】Bái Bèi Sān Qī 【英文名】root and rhizome of Divaricate Gynura 【別名】大肥牛、槍刀藥、清心菜、土生地、白仔菜藥、散血姜、土田七、白血皮菜、胡豆七、胖兒草、三百棒、地滾子、磊救駕、百步還陽、石三七、樹三七、大綠葉、接骨丹、玉枇杷、金絲枇杷、白東楓、厚面皮、雞菜、白番莧、白紅菜、疔拔、叉花三七、大暈病藥 【來源】 藥材基源:為菊... 2021年09月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
頸椎病的拔罐療法 頸椎病又稱頸椎綜合征,是由於頸部長期勞損,頸椎及其周圍軟組織發生病理改變或骨質增生等,導致頸神經根、頸部脊髓、椎動脈及交感神經受到壓迫或刺激而引起的一組複雜的症候群。多因風寒、外傷、勞損等因素造成,一般出現頸僵,活動受限,一側或兩側頸、肩、臂出現放射性疼痛,頭痛頭暈,肩、臂、指麻木,胸悶心悸等症狀。根據臨床症狀偏盛及輕重不同分為寒濕阻絡、血瘀阻絡2型。 &nbs... 2021年09月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
需持之以恆 中醫養生法之提拉耳朵可養腎 提拉耳垂法 雙手食指放耳屏內側後,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自內向外提拉,手法由輕到重,牽拉的力量以不感到疼痛為限,每次3~5分鐘。此法可治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。 手摩耳輪法 雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治陽痿、尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。 提拉耳尖法 用雙手拇... 2021年09月26日 中醫常識 暫無評論 閱讀 6 ℃ 次 閱讀全文
加濕器加入中藥湯水可保健康 氣溫驟降,很多家庭為了保暖而減少開窗通風,中醫師指出,室內外溫差以及乾燥的居室環境,導致乾燥性鼻炎、咽炎以及季節性呼吸系統疾病高發,供暖期要加強室內通風、消毒與加濕。 怎樣加濕才能更有效的緩解室內乾燥?中醫師為大家支了幾招,在加濕器中適當增加些輔料,加濕的同時還能殺菌潤喉。 殺菌消毒:供暖初期,燥熱的環境更有利於室內細菌等微生物的繁殖,因此,最好在供暖後用食醋熏蒸法進行空氣消... 2021年09月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 19 ℃ 次 閱讀全文
針對體質中藥減肥,瘦身更快更有效 養生之道網導讀:現在越來越多的人在追求綠色的減肥方法。俗話說,愛美之心人皆有之,每個人都想要擁有完美的身材曲線,但是健康也不能忽視。所以,今…… 現在越來越多的人在追求綠色的減肥方法。俗話說,愛美之心人皆有之,每個人都想要擁有完美的身材曲線,但是健康也不能忽視。所以,今天小編就來為大家介紹一款健康有效的中藥減肥方法吧。 健脾 有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫講「氣」,氣虛會使... 2021年09月25日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次 閱讀全文
腦癱患兒可試試針灸 治腦癱手術不如針灸 腦癱、自閉症、多動症和弱智是兒童腦病的四大類。“現在針對兒童腦病的藥物治療和手術治療都還很不成熟,很多患兒家庭因為對該病缺乏瞭解而使患兒耽誤了治療時機,一些家長甚至放棄了積極的治療。”廣州中醫藥大學教授袁青指出,腦癱是由於大腦皮質或大腦內運動神經纖維病損所引起的,沒有強刺激,這些受損的大腦皮質和運動神經是很難恢復的。而針灸治療正是通過強刺激使睡眠... 2021年09月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次 閱讀全文
災區骨傷患者要加強飲食調養 雲南省健康教育專家熊世傑說,不少傷者已經轉移到條件較好的地方接受治療,家人也陪護在身邊,因此可以考慮從飲食上加以調理。一般來說,受傷有1至2個星期的患者,飲食需清淡、易吸收和消化,應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等,而且應以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀,這些食物可以幫... 2021年09月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 13 ℃ 次 閱讀全文
水果巧治男性病 睪丸腫脹:取山楂、小茴香各30克,研成細末,每次用3克,加少許食鹽、酒調和,溫開水送服,服至睪丸腫痛消除。或將荔枝15~20粒,搗爛後加水煎服,每日兩次,連服兩周。 陰囊腫:荔枝核、山楂核各等量燒焦研成末,小茴香加水煮成湯,用湯送服核末,每日空腹服用8克,連服五天;取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周。 腎虛早洩:木瓜250克,切片後放入1000克米酒中,浸泡兩周後啟用,每日飲兩次,... 2021年09月25日 中醫常識 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次 閱讀全文