養生之道網導讀：白領每天從夫著從家到公司再從公司到家的兩點一線生活，沒有多餘的時間做養生保健，因此，白領的健康問題就會很多。那麼，白領的健康殺手有哪些呢？白領如何保護健康呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘白領養生法則。
健康殺手
白領健康9大殺手排行
Top1 你的態度 它可能讓你：抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。
奪命理由 1、100%的辦公室人群在抱怨的同時...
白領健康九大「殺手」排行榜
一個polo車友的心裡話
我朋友前幾天坐出租車 發現車上有個手機 於是給我打電話 說要不要給出租車司機 我說千萬不要 我丟在出租車上的東西從來沒有找回來過 你給司機就成了他的了 於是手機拿給了我 我看到是個幾千塊錢的PDA手機
我看到手機上沒有未接電話 最後一個呼出電話是半個小時前的 我想這個人肯定是下了出租車 我朋友就上車了 我覺得這人一定很著急給人家吧 我於是找手機上的電話號碼 很多醫院的號碼 看來這人是個大夫 我...
用醋泡腳的好處 消除疲勞強身健體
養生導讀：用醋泡腳的好處？醋，是我們常見的一種調味料，除了食用，醋還可以用來泡腳，能夠起到強身健體、減壓、促進血液循環、滋潤肌膚的功效。下面就具體介紹下用醋泡腳的好處。
用醋泡腳的好處
1、消除疲勞
忙碌的工作了一整天身體疲勞了，那就用醋泡泡腳吧。用醋泡腳可以加速人體的血液循環，提高血紅蛋白攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中...
有氧柔水操助你減肥
有氧柔水操可以水中走路、水中慢跑、水中伸張等等;陸上做運動可能會很累，可是在水中的感覺是卻很舒服，輕飄飄的;水對皮膚好，還能減肥……
在教練的專業指導下，合理地選擇運動項目，有氧柔水操便可以有效地塑造身體各部位的線條，達到塑身的目的。有氧柔水操是一種新型的有氧健身運動，它結合了不同節奏的身體動作和舞蹈步伐，既有陸上動作，還有水中動作，可謂多種風格的大融合。它充分利用...
孕期洗澡遵守五項守則！
懷孕期間當然還要洗澡。第一，這是皮膚、外陰清潔和預防感染的需要。再者，洗澡可促進血液循環、消除疲勞。但孕期洗澡和平時不同，孕媽媽們可得注意了！讓我們一起來洗澡從頭學，清爽安全過孕期！
孕期洗澡和平時有些什麼不同？
懷孕期間當然還要洗澡。因為孕婦新陳代謝旺盛，身體容易出汗，因盆腔充血，陰道分泌物也增加，特別要注意皮膚、外陰清潔，預防感染。再者...
慢性病常識 你是不是糖尿病的高危人群
養生之道網導讀：當今社會，已經被許多慢性病包圍，因此必須做好防禦措施，才能降低危害。那麼如何預防慢性病呢？接下來小編給大家推薦一些預防慢性病的“123活動”，並告訴大家一些日常保健的健康的生活作息表。
防禦慢性病有高招 人人參與“123”活動
當前，慢性病已經成為我國國民生命與健康的最大威脅。日前專家在“2011中國慢性病防控論壇暨中國健康促進聯盟成立大會”...
紫菜的功效與作用_紫菜的藥用價值
養生之道網導讀：紫菜的功效與作用專區，為您詳細介紹紫菜的功效與作用、紫菜圖片、紫菜的藥用價值、紫菜的副作用等，要想知道更多紫菜的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
紫菜簡介
紫菜圖片
紫菜的功效與作用
紫菜的藥用價值
紫菜的食療方法
紫菜的家常食用技巧
紫菜的副作用
紫菜醫書記載
紫菜簡介
紫菜，是在海中互生藻類的統稱。紅藻綱，紅毛菜科。藻體呈膜狀，稱為葉狀體。紫色或褐...
掌握3大穴位按摩法 緩解頸椎疼痛
養生之道網導讀：現代人，生存壓力大，工作從早忙到晚，往往會忽略了身體的健康。可能在晚上才會發現，脖子僵硬，頸椎部位疼痛，那麼，出現這種狀況，下文會告訴我們頸椎病的自我治療法。
風池穴
肩疼痛，由頸椎問題引起的高血壓都可以用，睡眠不好的人也可以躺在床上慢慢揉風池穴，非常有幫助。此養生穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。
按摩方法：兩隻手扶在頭兩側，用拇指尖...
不穿防輻射衣服會生女兒嗎
民間一直流傳著這樣一個說法：在醫院放射科工作的人，大多生的是女兒。難道，輻射對生男生女也有影響？
一直有著這樣的說法：在醫院放射科工作的人，大多生的是女兒，有的人認為經常接觸射線輻射的男性，導致生命力不強的Y精子先行死掉，造成生女孩的機會特別多。事情真的是這樣嗎？
記者採訪了多個醫院的放射科醫生和多位專家，他們都說這樣的說法沒有科學依據。 一家大醫院影像中心的專家說：&ldq...
胖子變帥哥，吃吃就能瘦
養生之道網導讀：這年頭走在街上帥哥很難看到，但胖子卻一捉一大把。今天小編就和你們介紹幾款排毒瘦身的食物，讓你們吃吃就能瘦，胖子也能變帥。1、……
這年頭走在街上帥哥很難看到，但胖子卻一捉一大把。今天小編就和你們介紹幾款排毒瘦身的食物，讓你們吃吃就能瘦，胖子也能變帥。
1、粗糧
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工...