養生之道網導讀：隋唐名醫巢元方的故事，巢元方，隋代著名醫學家，太醫博士，約生活於公元6-7世紀間，對發展醫療體操有積極貢獻。下面一起來看看隋唐名醫巢元方的故事。
隋唐名醫巢元方的故事
隋代太醫博士。創“補養宣導”法。廣泛運用導引法於醫療。撰《養生方導引法》，論述一千七百二十七鍾病候，大都附“補養宣導”法，“以代藥品”。如“風痺手足不隨...
隋唐名醫巢元方的故事
中醫養生 扶陽為綱
一、中醫養生，扶陽為綱
從平衡論我們知道：陰陽平衡是健康的保證。但陰陽平衡絕不等於陰陽平等。《黃帝內經》認為：人體陰陽存在“陽主陰從”的關係。
《黃帝內經》云：“陰平陽秘，精神乃治”、“凡陰陽之要，陽密乃固。”只有當陽氣飽滿且處在潛藏封固的狀態下，才能陰平陽秘。也只有陽氣緻密，無所妄耗，方能固生命之本。說明陰陽的協調，關鍵在於陽氣的旺盛和飽滿。
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老人冬季喝什麼湯好
養生之道網：冬季氣候乾燥，老人養生的重點是去燥潤肺，湯是最佳選擇，那麼老人冬季喝什麼湯好呢？下面養生之道網總結了一些冬季養生湯，告訴您老人冬季喝什麼湯好，供參考。
1、排骨湯
排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪以及維生素，各種膠原蛋白的含量也不少，不僅能夠強壯筋骨，同時還能補充細胞中的營養，令肌膚更加的飽滿。蓮藕排骨湯、冬瓜排骨湯、海帶排骨湯等等都是老人冬天裡非常不錯的選擇。
１蓮藕...
白領調整好呼吸健康無憂愁
養生之道網導讀：白領保健，呼吸也是很重要的。呼吸有方法?這麼說可能很多人都嗤之以鼻，覺得呼吸不就是一呼一吸，剛出生的寶寶都會，其實正確的呼吸方法很多人都不知道，當呼吸方式改變或許一些常見病就會蜂擁而至，哮喘、心臟病、高血壓，其實當你的呼吸方式得到了正確的糾正，不但上面的那些疾病還有一些難以治療的慢性疾病、月經不調等病症都能得到一定程度的緩解。
據美國健康學家進行的一項最新調查...
有車一族 更要愛護腰椎
如今，有車族越來越多，許多人上班下班開著車，假日出門也開車，方便倒是方便，毛病也跟著來了---
上週末，剛過30歲的劉先生拉上放暑假的兒子開車去了趟長島，從長島一回來，劉先生卻直奔醫院去了。原來這次旅途並不愉快，劉先生被腰痛纏上了：坐的時間一長就犯，開車時間稍久一點就疼得厲害，有時候覺得從車裡出來腰都僵硬得彎不下去了，而且腿部逐漸開始有讓人恐懼的麻木感。到醫院一檢查，醫生告訴他&md...
女人預防子宮肌瘤須做好這三要點
如何預防子宮肌瘤？由於子宮肌瘤被稱為“婦科第一瘤”，越來越多關心健康的女性都想要瞭解如何在平時的生活中做到早預防早治療，專家稱，其實子宮肌瘤是可以防預的，尤其是婦女在經期及產後要特別注意，攝養，嚴禁房事，保持外陰和陰道清潔，心情舒暢，情緒穩定，盡量減輕來自工作，學習，生活中的各種競爭壓力是最為關鍵的一項措施。
如何預防子宮肌瘤：第一點做好檢查
一般來說，子宮肌...
影響胎兒發育的美味飲品
奶茶是深受大家歡迎的美味飲品。但是，科學家發現，奶茶中的主要成分--反式脂肪酸很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現多重障礙。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠）及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。記者暗訪得知：1公斤奶精可調...
你知道吃藥加糖的好處嗎
很多人在吃藥時為了幫助下嚥都會加些糖，但是，吃藥加糖不止有這些作用，那你知道吃藥加糖的好處嗎？
一般來說吃藥時加點糖都是為了更好地幫助藥物下嚥，一項最新研究說，加糖還可能會幫助增強抗生素類藥物的殺菌效果。
現在使用殺菌藥物時常有的一個問題是，有小部分細菌會在體內轉入類似休眠的狀態，在這種狀態下細菌並不活躍，因此藥物也對它們沒有效果，它們會在藥物的攻擊波中逃過一劫。但在幾...
糖尿病患者能不能吃人參？
糖尿病人是可以食用人參的。從中醫角度來說，人參具有補氣固本、健脾補腎、生津止渴的功效，有助於改善糖尿病病人口渴、食慾不振和乏力等症狀。藥理學研究證明，人參的有效成分人參皂甙能夠促進糖原分解，抑制糖原合成，降低肝糖原含量，還可以增加葡萄糖激酶的活性，加速葡萄糖氧化分解，有利於降低血糖濃度；另外，人參能夠刺激胰島素分泌，增強葡萄糖對胰島素的敏感性，促進葡萄糖的利用，可進一步促進...
苦地膽的功效與作用_苦地膽的的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥苦地膽的功效與作用專區，為您詳細介紹苦地膽的功效與作用、苦地膽圖片、苦地膽的藥用價值、苦地膽的副作用等，要想知道更多苦地膽的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
苦地膽簡介
苦地膽圖片
苦地膽的功效與作用
苦地膽的藥用價值
苦地膽的配伍應用
苦地膽的臨床應用
苦地膽的食用方法
苦地膽的副作用
苦地膽簡介
苦地膽，中藥名，為菊科地膽草屬植物地膽草、或白...