如今，社會生活節奏越來越快了，人們在不斷提高工作效率、事半功倍創造價值的同時，身體部件也在悄悄地加速著老化。原本屬於中老年人的頸椎病，不知不覺地糾纏上了年輕的“白領”。一旦得了頸椎病，真讓人苦不堪言，可是手術治療太痛苦，戴上“頸托”太麻煩，吃藥打針見效慢，稍一加班又復發，如何是好？ 頸椎病急性期要聽從醫囑加以治療，以迅速減輕疼痛等症狀，不過更重...

主人公:小琦 皮膚狀況:混合偏干，較敏感，容易泛紅，膚色黯淡。 臉蛋紅紅，可能是敏感 我的臉頰平時總是紅紅的--被太陽曬一下會紅，被冷風吹一下也會紅，而走進空調房間不消一會兒又紅到不行。 中醫醫生提醒:這些都是皮膚敏感的表現，因此對於皮膚經常泛紅要重視，否則，久而久之毛細血管的彈性和韌性就會下降，擴張後收不回來，形成不容易治的"紅血絲皮膚"。對於此，很重要的一點就是平常要避免皮膚泛紅:...

風府穴（別名：舌本穴，鬼穴）解析 (1)風府。風：指穴內氣血為風氣也。府：府宅也。風府名意指督脈之氣在此吸濕化風。本穴物質為啞門穴傳來的天部陽氣，至本穴後，此氣散熱吸濕並化為天部橫行的風氣，本穴為天部風氣的重要生發之源，以此得名風府。 (2)舌本。舌，口中之舌也。本根本也。舌本名意指本穴的水濕風氣為舌活動自如的根本。本穴物質為天部的水濕風氣，與至柔之性的舌部氣血同性，故名舌本。 (3)...

  RHIZOMA bLETILLAE   本品為蘭科植物白及Bletilla striata（Thunb.）Reichb.f. 的乾燥塊莖。夏、秋二季採挖，除去鬚根，洗淨，置沸水中煮或蒸至無白心，曬至半干，除去外皮，曬乾。 【性狀】本品呈不規則扁圓形，多有2～3個爪狀分枝，長1.5～5cm。厚0.5～1.5cm。表面灰白色或黃白色，有數圈同心環節和棕色點狀鬚根痕，上面有凸起的莖痕，下面有連接另一塊莖的痕跡。質堅硬，不易折斷，斷面類白...

養生導讀：枇杷葉，為薔薇科植物枇杷的葉子。味苦，微寒，無毒。有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。下面推薦一些枇杷葉的常用藥理配方，供參考。 枇杷葉的藥理配方 1、治咳嗽，喉中有痰聲：枇杷葉25克，川貝2.5克，叭旦杏仁10克，陳皮10克。為末，每服5~10克，開水送下。(《滇南本草》) 2、治肺熱咳嗽：枇杷葉9克，桑白皮12克，黃芩6克，水煎服。或蜜炙枇杷葉12克，蜜炙桑白皮15克，水煎服。(《陝西中草藥...

  深圳一份60萬人的體檢報告中顯示，腸胃病的年輕化現象非常嚴重，腸胃病患者的平均年齡只有34歲。喜食生冷食物、不吃早點、過度勞累、起居無常、嗜煙酒、暴飲暴食、喝濃茶濃咖啡等，都嚴重影響腸胃健康（健康食品）。 腸胃保健（保健食品），最重要的是遠離亞硝胺和規律進食 據流行病學調查證實，胃癌和食管癌與亞硝胺的作祟有關，食管癌高發區的食物中亞硝胺含量是低發區的20倍。亞硝胺含量高...

生命如此脆弱，也許很多人都沒有意識到，除了天災人禍、疾病剝奪。還有另一種沒有準備的死亡方式——猝死。特別都市生活的煩囂中，我們沒有意識到生活在喧鬧中會突然消失。其實，猝死並不是沒有徵兆，並不是不可防止。這裡，小編為大家提供幾種有效預防猝死的方式。 1.戒煙   臨床資料證實，吸煙與猝死關係密切。猝死的危險性與吸煙量成正比，因此，戒煙可望降低猝死率。不良的性格...

1．推拿保健的作用 （1）疏通經絡。《黃帝內經》裡說：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。 如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。 （2）調和氣血。明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裡說：“按...

食道癌瘤的不斷生長，必然會引起患者進食不暢，甚至發生堵塞，即使在瘤體病灶尚未突向管腔，僅僅局限在管壁上，也會因病改變及組織變性造成食道管壁的舒縮功能減弱，在吞嚥食物時也會感到有些不適感、燒灼感或異物感，雖然食物還可順利通過，但往往有象蔥片一樣的東西粘貼在食道壁上的感覺，影響食慾。隨著病情的發展，患者逐漸發生吞嚥不順利，有顯著的異物感，進而有關段的吞嚥困難、堵塞感、發噎，故食...

       養生之道網導讀：中醫說三九貼敷常用的養生穴位。三九貼敷，在每年三九天進行，是指將特製的中藥，敷在人體不同穴位上，以達到防治疾病目的一種中醫方法。那麼，三九貼敷常用的養生穴位有哪些呢? 人體背部穴位圖   1.防治頸腰痛：大椎、腎俞、命門、阿是穴。   2.防治慢性腹瀉：中脘、天樞、胃俞、脾俞、大腸俞。  3.防治喘咳：風門、定喘、肺俞、...