養生之道網：耳鳴幾乎是每個老年人都存在的問題，在很大程度上限制了老年人與別人的交流，那麼老年人耳鳴如何調理呢？下面養生之道網為您介紹老年人耳鳴如何調理，看看吧。
美國一組資料報告55～64歲耳鳴的患病率為9%，65～74歲為11%，女性多於男性。許多患耳鳴的人聽力正常，而另有一些老人常伴有重度聾。老年人容易發生耳鳴，輕者耳畔彷彿有遠處的蟬鳴聲，重者有如汽笛聲甚至擂鼓聲。夜以繼日...
老年人耳鳴如何調理
白領日常保健要瞭解的4個保健方法
養生之道網導讀：你知道白領日常生活中如何給自己保健嗎？白領久居高樓大廈，往往室內空氣流通差，室內溫度高，相對乾燥，易於引起陽熱偏旺之體。因此，在日常生活中應多注意保健。
給白領的4大健康忠告：
1、一天30%時間需要動起來
多做戶外活動，有助於改善以腦力為主的現代都市人多方面機能，穩定或改善“內環境”;同時控制體重，消耗能量，減少多種現代病的元兇肥胖症發生。
每天&ldqu...
溫灸不是保健方法不宜家庭操作
.Ojk492 { display:none; }
辛女士：最近我常去的美容院美容師推薦說溫灸可以治療體質虛寒，就自己買了一套工具回家用，但很久了卻沒有見效，這是為什麼呢？
中國衛生工作者協會副會長、全國名醫理事會副會長苗吉文：“灸”是一種治療疾病的手段，溫灸一般是以艾草燒熱進行治療，也是一種治病手段，而不是一種保健方法。
溫灸對應著相關的適應證和禁忌證。溫灸適合有濕證...
女人大忌 5種婦科病乘機「纏」身
洗澡是我們天天做的事情，但是女人們，你有注意你的洗澡方式正確與否嗎？很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。錯誤的洗澡方式會給女性帶來意想不到的麻煩。
1.飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會...
綠豆吃多了會怎樣
養生之道網導讀：綠豆吃多了會怎樣？綠豆有清熱解毒，消暑利尿的功效。夏天喝點綠豆湯解暑是不錯的選擇，都綠豆畢竟性涼，吃多了可不好。那麼，綠豆吃多了會怎樣呢？一起來瞭解下吧。
夏天喝些含“鹽”的水或“綠豆湯”對身體有好處，因為含有大量的鈉、鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。
出汗是維持體溫最好的辦法，要出汗就需要水分，如果沒有水身體就會減少...
小兒腹痛應怎麼辦？
家長首先要判斷孩子是否有腹痛。嬰幼兒常不能自訴腹痛，而是表現為哭喊吵鬧。嬰幼兒哭鬧時，如果抱起後哭叫停止，一般就可排除腹痛。若孩子繼續哭鬧，又排除了飢餓、小便、寒冷、悶熱等不適，同時還有煩躁不安、痛苦面容或面色蒼白，可能就是腹痛。稍大些的孩子能自訴腹痛，但若腹痛不影響食慾、睡眠，沒有面色改變，說明腹痛不嚴重。若孩子兩手捧腹或雙腿蜷曲、輾轉反側、面色發白、冒冷汗等，則說...
中華武術養生之太極篇
養生之道網導讀：太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。它不但是一種強身健體的武術，而且在對人體健康上具有不可估摸的作用。
醫療保健功能
太極拳在我國歷代人民的長期實踐中不斷地演進和發展，使它無論在技術上、理論上都形成了完整而系統的內容，成為具有寶貴醫療價值的輕鬆柔和運動項目。這是我...
太陽穴的準確位置圖
養生之道網導讀：太陽穴的準確位置圖。太陽穴被列為要害部位的“死穴”之一，那麼太陽穴具體在哪個位置？太陽穴的準確位置圖，下面一起來看看。
太陽穴解析
太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫經絡學上被稱為“經外奇穴”，也是最早被各家武術拳譜列為要害部位的“死穴”之一。少林拳中記載，太陽穴一經點中“輕則昏厥，重則殞命”。...
上班族如何簡單做健身運動
總是聽上班族說“工作太忙，沒時間健身”。運動確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。今天就來介紹幾種以分鐘計時的健身法，你也可以根據個人需要加以選擇，找到適合自己的健身組合。別再把時間不夠當借口，這些運動可佔不了你多少時間。
晨起前的8分鐘
中年人的身體機能開始走下坡路，日常加強自我保健非常重要。如果時間上不夠寬裕，可以充分利用晨起前的時間進行健身。
手指梳頭一分鐘
...
警惕！20個身體不健康的疾病信號
養生之道網：要想做好養生，就需要瞭解身體疾病信號大全，及早發現身體出現的身體疾病信號，進行治療。下面養生之道網總結了20個身體疾病信號大全，供參考。
1、清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病，如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病。
2、如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元...