參須紅棗燉鱸魚 | 養生知識網


 

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參須紅棗燉鱸魚

2013年01月11日 日常養生 暫無評論 閱讀 61 ℃ 次

 參須紅棗鱸魚
特點:強身健體,青春活力
功能:活血、生機、美膚、健體
材料:參須30克、紅棗12粒、鱸魚一條(約 500克)、姜3片、熱水2000毫升
作法:
1 先熱鍋,倒入油,再把姜放入油鍋中煎香。接著放入鱸魚,煎至兩面表皮呈金黃色後起鍋備用。
2 取一燉盅,放入煎好的鱸魚及薑片,再把參須、紅棗、米酒加入,注入熱水,放入蒸籠鍋中,以小火燉2小時,最後加入鹽調味即可

標籤:【鱸魚怎麼做好吃】


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