養生之道網導讀：這幾日，我國北方大部分城市在霧霾籠罩之中，空氣中重度污染。其中，石家莊的空氣質量指數（API）達到437，幾近“破表”，而北京、邯鄲、保定、陽、哈爾濱、合肥、荊州、西安等城市空氣污染程度也不低。大霧來襲健康大有危害，中醫4招防大霧疾病。
大霧易引發心血管疾病
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大霧天 中醫四招防疾病
路邊的野花不要采
春天外出旅遊，一定要防止花粉中毒。有關中藥師和花卉學者研究發現，在常見的花卉中有50多個品種含有毒物質，人如果接觸不當，容易產生某些疾病。
例如：
１萬年青能導致皮膚瘙癢。雖然觀賞價值較高。其葉色先綠後紅，但有毒，尤以果實毒性大。
２夾竹桃可誘發癌症。該花花朵鮮艷，極易栽培。但其葉、皮、花果中，均含有一種叫竹桃菌的劇毒物質，若接觸過多容易誘發呼吸道、消化系統的癌症。
３含羞草之所...
人在他鄉 如何預防「旅遊瀉」
養生之道網導讀：出門旅遊最害怕的是什麼？不是找不到住的，也不是吃的不好，是旅遊瀉。旅遊瀉，很多人表現在腹瀉，嘔吐。那麼如何才能避免這個旅遊瀉呢？
人在他鄉 如何預防“旅遊瀉”
有不少人在旅遊途中發生腹瀉，以致臥病異鄉，被迫中止旅遊。對這個病，醫學上稱為“旅遊瀉”。
旅途中為何容易發生“旅遊瀉”呢?原因是多方面的：
首先，在旅遊途中容易忽視飲食衛生，如...
艾灸減肥美容保健齊上陣
養生之道網導讀：對艾灸大家都熟悉吧，它是中醫方面用於防治疾病的方法。該方法在治病方面見效快，副作用少，因此受到人們的好評。而艾灸不僅是治病而……
對艾灸大家都熟悉吧，它是中醫方面用於防治疾病的方法。該方法在治病方面見效快，副作用少，因此受到人們的好評。而艾灸不僅是治病而且還有減肥的功效，有美容，有保健等功效。下面我們就來瞭解艾灸是如何減肥的，艾灸有哪些作用?
艾灸是如何減肥的?
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中醫放血療法的起源
養生之道網導讀：中醫放血療法的起源，在日常生活中，你可能聽說過“放血療法”。那麼你知道“放血療法”的起源嗎？下面我們就一起來瞭解下中醫放血療法的起源。
中醫的放血療法是以針刺某些穴位或體表小靜脈而放出少量血液的治療方法。操作時，先行皮膚常規消毒，選用三稜針或粗毫針，速刺速出，針刺入一般不宜過深。常用於中暑、頭痛、咽喉腫痛、疔瘡、腰痛等。
中醫放血療法的起源
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蕁麻疹的發作原因和治療辦法
養生之道網：蕁麻疹是怎麼引起的？夏季過敏物很多，一不小心就可能沾染上過敏原，導致蕁麻疹，那麼蕁麻疹是怎麼引起的，得了蕁麻疹怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。
蕁麻疹是怎麼引起的？
蕁麻疹俗稱“風團”、“風疙瘩”，是一種過敏性皮膚病，常表現在皮膚或黏膜上，為一種局限性、暫時性或瘙癢性的潮紅斑和風團為特徵的皮膚病。蕁麻疹主要是由各種因素，導致皮膚粘膜血管發生暫...
心悸的症狀
養生之道網導讀：心悸的症狀，心悸，中醫病證名。心悸就患者自覺心跳快而強，並伴有心前區不適感。是由心跳過快、過慢、心律不齊引起的。下面就一起來詳細瞭解下心悸的症狀。
心悸的症狀
心悸是一個常見的症狀，一般認為與心臟活動過度有關。健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發生心悸。引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發熱...
白領必知克服信息焦慮症秘笈
養生之道網導讀：如今在這個信息高發達的時代，忙碌的白領每天不停的各種各樣的信息輸入大腦，緊張的工作加之信息複雜就會產生信息焦慮症。那麼 ，什麼是信息焦慮症呢？信息焦慮症的症狀是什麼？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，揭秘克服信息焦慮症方法。
解讀信息焦慮症症狀和分級
信息焦慮症的高發人群
信息焦慮症一個在現代科技發達才出現的新名詞，現在科技通信發達，信息的傳播速度之快，從各種...
如何預防老年癡呆 謹記日常十大要訣
我國人口老齡化問題日趨加劇，而老年癡呆更是讓眾多人煩惱的一件事情。要預防老年癡呆，那就只能從日常生活當中的一些細節做起。具體地說，要如何預防老年癡呆呢？下面，小編總結了十大要記住，希望對老人們有一定的幫助。
第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應該控制在10克以下，...
各年齡段女性預防乳腺疾病重點不同
乳腺疾病日益高發
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7%-10%，僅次於宮頸癌。據美國癌症協會、國際癌症學會、國際乳腺癌聯合體公佈的一項調查顯示，在女性人口中，每8位中就有1位遭受乳腺癌的威脅，平均每2分半鍾即有1位女性被診斷為乳腺癌患者。
對於乳房健康，我們所關注的不應該僅僅只是乳腺癌，要從乳腺癌危險因素、癌前病變的干預做起，發病率極高的乳腺增生性疾病就可能...